亲爱的小伙伴们，对于雨水节气的含义和雨水节气有什么含义雨水节气的到来意味着什，很多人可能不是很了解。因此，今天我将和大家分享一些关于雨水节气的含义和雨水节气有什么含义雨水节气的到来意味着什的知识，希望能够帮助大家更好地理解这个话题。
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雨水节气的含义（二十四节气养生——雨水）
雨水是一年二十四节气中的第二个节气，每年2月18日前后，太阳到达黄经330度，为雨水节气。此时降水开始，雨量逐步增多。雨水，表示两层意思，一是天气回暖，降水量逐渐增多了；二是在降水形式上，雪渐少了，雨渐多了。《月令七十二候集解》中说：“正月中，天一生水。春始属木，然生木者必水也，故立春后继之雨水。且东风既解冻，则散而为雨矣。”
雨水节气的养生关键在于调养脾胃。首先，中医认为肝主升发，故春季肝气旺盛，肝木易克脾土，故春季养生不当容易损伤脾脏，从而导致脾胃功能的下降。其次，在雨水节气之后，随着降雨有所增多，寒湿之邪最易困着脾脏，同时湿邪留恋，难以去除。因此，雨水前后要从饮食、运动和情志三个方面好好保护我们的脾脏。
1.饮食方面
雨水时节，天气转暖，春季多风，常会出现皮肤、口舌干燥，嘴唇干裂等现象，所以饮食宜清淡，应多吃新鲜的蔬菜、水果以补充人体水分，防止肥甘厚味过于滋腻，影响脾胃运化，助湿生痰。另外，不要过多的吃寒冷的食物或喝凉茶，可适当吃些较温些的甜食，以养脾胃，避免脾胃受凉，如大枣、山药、莲子、韭菜、菠菜等。食疗多以粥为好，可做成莲子粥、山药粥、红枣粥等。但此季节，我们应少吃羊肉、火锅等温热辛辣之品，防止造成阳气外泄。
2.运动方面
中医认为“脾主四肢肌肉”，增加适度的体育锻炼可以达到健运脾胃的作用。俗话说“春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月”，春困的发生除了由于温度变化而引起的，其实也还与人们一个冬天运动较少有关系。长时间不运动，会使血液循环量减少，大脑的供血自然也就不足，自然就会产生困乏感。所以多运动会让你的身体和大脑都兴奋起来，让你神清气爽。
3.情志方面
我们要保持良好的心情，因为情绪不畅，会造成肝气郁滞，影响肝的疏泄功能。而脾胃气机的运行、升清降浊的功能是受到肝的疏泄功能所影响的，因此，心情不好，会影响脾胃的运化功能。为了保养好我们的脾胃，一定要保持心情舒畅，戒暴怒，忌忧郁，做到心胸开阔，乐观向上。
文/中西医结合康复科陈婷婷
雨水节气有什么含义雨水节气的到来意味着什么
雨水节气标志着降雨的开始，雨量逐渐增多。雨，“斗指雨，东风解冻，冰雪皆散为水，而雨，故名雨。“雨不仅表示降雨的开始，也表示降雨的增多。随着雨季的到来，空气湿润、阳光温和、细雨绵绵的日子随着风的吹拂、冰的融化向我们走来。杜甫有一首诗“好雨知时节，当春乃发生。风潜入夜，润物细无声“。诗人生动地描述了春天是一个万物发芽、生长的季节。
需要下雨的时候，它就会到来。春雨伴随着温柔的风，悄悄地、无声地滋润着万物。雨水是24节气中的第二个节气。斗指壬子；太阳到达经度330°；每年公历2月18-20日。“月令七十二候“：“立春为木，但木必为水，故立春后有雨。而东风解冻，则散而为雨“。雨水节气标志着雨水的开始。此时，气温升高，冰雪融化，降水增多，故名雨水。俗话说：“春雨贵如油“。适当的降水对农作物的生长非常重要。雨水滋润，植被生长，古人以此为农事指南，顺应自然。
如果说立春是春天的开始，那么雨就为春天的到来敲响了安特曲，在整个大地柔和舒缓的节拍中，新年在大地的芬芳中逐渐苏醒。雨云色，献鱼鹅，坪田花影，春景欣欣，一个诗意的世界，在一场春雨后悄然开启......
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