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- 1、自我成长分析报告（一）
- 2、自我成长分析报告（二）
- 3、自我成长分析报告（三）
- 4、自我成长分析报告（四）
- 5、自我成长分析报告（五）
- 6、自我成长分析报告（六）
- 7、自我成长分析报告（七）
- 8、自我成长分析报告（八）
- 9、自我成长分析报告（九）
- 10、自我成长分析报告（十）
- 11、自我成长分析报告（十一）
- 12、自我成长分析报告（十二）
- 13、自我成长分析报告（十三）
- 14、自我成长分析报告（十四）
- 15、自我成长分析报告（十五）
- 16、自我成长分析报告（十六）
- 17、自我成长分析报告（十七）
- 18、自我成长分析报告（十八）
- 19、自我成长分析报告（十九）
- 20、自我成长分析报告（二十）
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自我成长分析报告（一）
参加了一学期的自我成长小组，每次都有或多或少的感悟和体会，只是没有很好地总结。此刻写这份自我成长报告时，这个学期的活动情景又一次慢慢浮此刻脑海中。
对于成长小组的活动，我都会尽量参加，参加这个活动已经逐渐成为了一种习惯。经过相互倾听组员的成长经历、分享自我的困惑、讨论如何解决问题……我们不仅仅折射出自我在生活中的现状，也得到了更深入的分析和反馈。我们的小组也在不断活动的过程中建立了信任、自由的氛围。
我觉得最大的收获是加深了对自我的认识。无论是作为一名心理教师，还是一名心理咨询师，自我的问题都可能会对咨询工作产生影响。而对于我来说，我一向渴望能够更加了解自我，改变自认为需要改变的地方，解决在自我成长过程中出现的心理困扰。学习心理学专业是为了这个目的，参加成长小组活动也是为了这个目的。此刻的我能够更加客观地来看待自我，能够静下心来仔细体会自我的感受，能够更加清楚地表达出自我的想法。从精神分析学派的角度出发，我构成此刻的这种性格和行为模式，肯定和小时候的经历分不开。虽然我还不能很深入地找到根源，但回想小时候，我是那种什么事情都是由父母包办的小孩，缺乏独立的生活经历，也没有和其他同龄人一齐撒欢玩的经验，从小印象最深的就是被反锁在家里和电视机作伴的情景。也许无形之中，这样的生活经历造就了此刻的我。
在小组成员们的分享、倾听和反馈过程中，我意识到自我是一个很自卑、被动的人。正因为自卑，在小组活动中，我总觉得大家都比我有本事、有思想，会担心自我说的没有深度，所以我习惯性地把自我藏起来，表现出来的是不愿意主动表达自我的观点和想法，也不常反驳别人。其实再看生活中的我也是这样的，不喜欢和不熟悉的人多说话，能够一个人安静地待上很久，不善于拒绝别人、不善于反驳别人。在人多的时候会坚持安静，不易被别人注意到。也许我还是渴望被人关注、肯定的，只是我不会表现得很进取，这也许是我的自卑和自尊之间的矛盾吧。
当然，仅有认识自我肯定是不够的，更重要的是用行动来改变。以前我经常是在脑子里想想要改变自我，但实际行动并不多。因为在行动之前我会闪过一些“我的行动是没有用的，没有效果的”的念头，这些念头会让我放弃自我的行动。小组活动不仅仅让我更深地认识自我，也给了我很多思考问题的新角度，给了我改变自我的动力和方法。在听过组员们的经历和分析后，我也意识到改变是需要更新自我和奋力的。阿雅说的“拒绝别人也证明自我的强大。”地球说的“还没有到达我的底线。”狐狸说的“对我的好处是什么”……这些对我来说都是新的思维方式，而清芯在博客回复中提醒我在为自我找借口时，也让我有所思考。我的很多念头和想法其实都是自我不用行动改变自我的借口，会和我自我的期望有矛盾。但此刻的我似乎有了一些变化。就像前几天，我趁着校长在我们办公室聊天的时候，提出工作太多，期望能少一些。虽然他没有直接给我答案，但至少我敢于提出来，也算是一点小小的改变吧。期望下个学期能继续和大家分享我的改变。
自我分析到此结束，另外还想说的就是对于小组活动的参与程度，我自认为是更博最不进取的那一个，也许是因为很多东西我在体会，但当我坐下来要写的时候却感觉有点无从下笔，所以每次都是半途而废。也许也是因为我的认知问题，有时会觉得在小组活动时收获很多，但离开这个环境回到生活中，又会出现自我否定和消极的想法。不管怎样，改变是困难的，反复也是存在的，想起以前经常和同学开玩笑说的话“革命尚未成功，同志仍需奋力”，用来勉励一下自我。
最终，感激大家的分享和帮忙，每个组员的倾听让我感觉到自我被重视，大家从不一样角度分析问题和困扰，让我的认知和思维方式有了新的突破。
自我成长分析报告（二）
我是一个很热情开朗、平时大大咧咧，很容易和他人交往的人。平时会有点小幽默，其实幽默是一种自嘲，幽默很容易缩短与周围人的距离。举个例子来说，初中的时候我们班的科学教师上课风趣幽默，而隔壁班的那个教师就比较严肃，课堂气氛就感觉很紧张。所以在私底下我们与我们班科学教师的关系会比较亲密，像朋友一般。
教师偶尔几次走到教室后突然想起忘记带书了，想喝杯水了，我们都会很乐意去帮他做。合作和适应的本事比较强，喜欢和别人共同工作，乐于参加或组织各种社团活动。不会太斤斤计较对于别人的批评也能欣然理解。和陌生人初次见面时，也能和对方很聊得来。在团体中倾向于承担职责和担任领导。
情绪比较稳定，对于生活中的变化和各种问题，一般都能比较沉着地应对。但遇到重大挫折时，或在紧急情景下，也可能会有一些情绪波动，有时会情绪失控或有所懈怠。能较好地协调自我的想法和别人的想法。一方面，对事物有自我的确定和想法，不会人云亦云;另一方面，也听得进别人的意见，不会固执己见。通常活泼任性、简便愉快，在团体中比较引人注目、受人欢迎、对人对事十分热心。有时也可能过分冲动，自我约束力比较差。
有自我的目标和梦想虽然不是异常远大，但会持续地去追求。一般情景下，遵纪守法，对人对事都会负起自我的职责。像大多数人一样，在通常的交际中，都能表现得比较简便。但有时在周围的人都不熟悉的情景下，也可能坚持沉默。一般情景下，倾向于认为他人是真诚、值得信任的。但对有些人或事也会坚持警惕，但当完全了解他人之后，会乐于理解和信任他们。能较好地平衡梦想和现实，既有自我的梦想追求，也会研究现实可能性。一般情景下能够脚踏实地，有时也会陷入幻想。待人比较真诚坦率，但也不会过于轻信或感情用事。比较认同“害人之心不可有防人之心不可无”。
乐观自信、心平气和、坦然宁静、容易适应环境，知足常乐。有时可能过于自负，自命不凡。既可是于保守，也可是于激进，认为传统中有些东西能够保留，也有些东西需要变革。依靠性很强，缺乏主见，在团体中容易随大流，常常放弃个人的意见而随声附和以赢得别人的好感。很多时候意志力不坚定，很少能坚持完成自我计划的事情，总喜欢用各种各样的借口来搪塞自我。比如，在平时我计划过N个减肥计划，到目前为止还没有一个成功过。在美食的诱惑下，我就抵挡不住了。
二兴趣
平时的话，挺喜欢运动的，像羽毛球、乒乓球、台球、排球什么的都会打，可是玩的不精。很喜欢和朋友一齐逛逛街啊，看看电影啊，找个环境比较好的地方吃吃饭、爬爬山等。我这个人不怎样爱看书，最喜欢的事情是骑上一辆山地车，然后漫无目的，自由自在的去大街小巷玩。
三职业梦想
我的专业注定了我将来要当一个小学教师，可是我的性格决定了我肯定是不甘只当一个小学教师的，对于有些人所说的那样，他们想沿着教师这条路一向走去，当小学校长，当教育局局长等，对于这一点我是没怎样想过。我想在做好一个尽职尽责的小学教师的同时，去开一家甜品店或者服装店，能够交给自我的朋友打理，自我周末的时候就过去帮忙，自我顺便能够好好享受一下。
四缺点和自身的不足
1.在日常生活和学习中，我最忍受不了自我的一点就是粗心，经常丢三落四，所以常常去麻烦别人。粗心这个习惯总是改不了，可是我觉得身为一个师范生，一个准教师，做事细心应当是最基本的素质，所以在日后的点滴中我都得注意，奋力培养自我做事细心的习惯。
2.平时的举止还不够礼貌，对有些教师同学总是显得有些没规没矩，老三老四。虽说这是我与他们关系亲密的原因，可是很多时候得注意场合。很多口头上的粗话不能带到生活中去，更不能随意带到学习中去。
3.对于父母、教师，自我感觉还是小时候比较听话，成长了开始有点叛逆。越成长越懒惰，以前在学校里，那时候会因为想得到教师的夸奖和小红花，经常自觉帮忙打扫教室的卫生，帮家里洗洗碗，拖拖地。成长后这种事情就很少发生了。
4.有的时候，虚荣、好强好胜的心理过于强烈，我也不是很确定这个点到底是个缺点还是我的有点。小学的时候对于那三条杠杠的班长职位看的很重要。高中的时候，尤其是高三那段时期，我跟我同桌的成绩差不多，所以每次教师把试卷，甚至是平时作业发下来，我都会不自觉的将自我的成绩与她比较一番，如果比她好，我会暗暗得意，反之我会给予她一个不屑的表情，可是心里明明会很在意。会让这一次的落后当作自我的奋斗目标。可是很多时候这种比较给自我的内心带来了太多压力，太多负担。
这或许就是阿德勒提出来的自卑感和优越感吧。阿德勒说自卑感本身并不是变态的，实际上他是人类个体不断发展的动力。人类的全部文化都是以自卑感为基础的，追求优越并不是说人人都天生要寻找在地位上，等级上超过别人，也不是说人们要追求坚持自我比别人更重要的态度，而是个体无论追求什么都想要有本事和有成效的动机。每个人都有渴望优越感的目标，对优越感的追求是所有人类的通性，它取决于每个人所赋予它的生活意义。
这一篇自我分析报告是我将近20多年的成长历程中第一次回头这么仔细的看自我，了解自我，写的时候也带给了自我很多感动。
自我成长分析报告（三）
我出生在江汉平原的一个小村庄，父母都是农民。父亲9岁丧父，性格内向，忠厚勤劳，成绩优秀却在初一因贫辍学，是他终生的遗憾，他思想开通，能理解新事物。母亲来自大山深处，兄弟姐妹众多，小学一年级都没有上完。她干活麻利，善良天真，脾气火爆，热情如火，永久充满期望。
我们姐弟三个，姐姐，弟弟，我排行老二。由于当时农村还是团体制，母亲得按时下地干活，做临时工的父亲也得上班，父母不在家时，我被放在摇篮里，由瘫痪的奶奶照看。这种状态下的我，用哭闹表达需求时，常得不到满足。而弟弟的出世，使我受到的关注更少一些。父母对弟弟没有表现出太多的偏爱，但可能我还是感觉到了父母对我的忽视。这一时期，我的欲望和情绪被压抑，为了证明自我存在的价值，获得更多的父母关注，我成为一个乖小孩，听父母的话，帮父母干活，照看弟弟，对亲戚们礼貌热情。上小学之后，奋力读书，成绩突出，找到了证明自我价值的又一种方式。所以，我十分喜欢学习，并肯下功夫。
在奋力地做一个乖小孩，获得父母的欢心的同时。对父母的不满也显现了出来。在小学入学登记姓名的时候，我强烈地要求不随父姓，当时的理由是母亲的“柳”字好听，这是对父亲的抗议，也是对母亲的，母亲作为一个传统观念浓重的妇女，十分反对，在我改掉之后，她一向觉得很尴尬，她的态度可能满足了我挑衅他们的意图。
婴幼儿期的安全感缺失，一方面让我发挥潜能，奋力去获得关注，以填补安全感，一方面也影响到我以后的人际关系和亲密关系。
从摇篮里开始构成的好奇心，令我对学习一向孜孜不倦，因为学习能使我看到更多的未知世界。进入青春期，我开始探索内心世界，思考生命的意义，没有答案。父母忙于养家糊口，学校的教师同学也无人可问。看似平静而又暗流涌动的初中过去之后，高考这个明确的目标让我无暇也不用去解决同一性问题。
这个问题在上大学期间也没有得到解决。那时候的我，认为北京师范大学是被逼无奈的被动选择，因为家庭经济条件差，仅有北师大不收学费，而语文教师需求量最大。我感觉不到主动性，也就失去了存在感。本科四年里，我没有参加任何一个学生社团，更多的业余时间花在阅读各类书籍看电影和兼职上。中文系的学习简便，应付它绰绰有余，家教是北师大学生最容易找的工作，收入稳定，态度认真的我能获得很多家长的信任。电影，话剧，美术展览，我很喜欢看，却从来只是浮光掠影。将来的路已经限定，却又不认可，看起来在忙碌的我，实际上“无事可做”，我无法从所做的这些事中获得成就感、满足感。以往有一个家长奖励给我1000元钱，在1998年，这是一笔不算小的数字，能补贴家里的高兴劲过后，心中依然是空荡荡的。于是，我让自我失眠，本科四年，是为睡不好而纠结的四年。我让自我跟睡觉做斗争，为睡觉而痛苦焦虑，而实际上，是在为“我是谁，我要成为怎样样的人”而焦虑。
这延续到进入工作单位后，为无法适应应试教育而纠结。但此时的我开始尝试去解决同一性问题。我爱书，爱看书，一向有做修改的梦，很多人在读研期间，参与图书修改，毕业后成为出版社修改，那么我也能够啊。我为考研，做了初步的计划，又考回了北师大中文系。
有清晰的目标，回到学校，我很好地处理了睡觉问题，进取真诚地和宿舍的同学协商作息时间，达成了共识。也进取参加一些学校的活动，写文章，到出版社实习。
25岁的时候，我遇到了前夫，开始初恋。和前夫恋爱结婚离婚被朋友们喻为轰轰烈烈，我经历了快乐甜蜜、彷徨苦涩，也找到了人生的方向。
前夫的父母最初反对我们恋爱，前夫向我转述了他们反对的理由及坚定的态度。而在知晓前夫的父母反对之前，我无意中看到了前夫对我的评价，他对我有很多不满意的地方。我将这些否定归结于自身的不优秀。根植于婴幼儿期的自卑，在此时更加严重。作为第二个女儿出生的我是不被期待的，大学时的我是丑小鸭，我不漂亮，也无才艺，更没有充沛的精力。我被这些来自外界的和内心的否定打倒，虚弱不堪。
对于亲密关系，我屡次向前夫提出分手，在他的挽留中来肯定他爱我，肯定自我的价值。这种状态一向延续到婚姻中。
对于自身的发展，我再次放任自流。毕业后，虽然顺利进入了向往的图书出版业，然而工作上的一个小挫折就让我无法承受。我放弃了做一个修改的梦，辞职回家做家庭主妇。
回到一个屋子里，与世界隔开，等着丈夫回家，消磨时光，和我儿时的记忆如此雷同，一个人在家里，四周的人或者上学，或者干活，我等着父母回家。这是种退行。
从此，我陷入到心境恶劣障碍之中。开始找借口不参加同学朋友的聚会，睡眠开始不好，一点噪音就受不了，沉迷于网上看八卦，有时候甚至懒得洗脸洗脚。将“青春是用来浪费的，生命是用来消耗的”挂在嘴上，期望有人在一秒钟内将自我的生命带走。对婚姻悲观，认为总有一天前夫会离开我，我无能为力。
20XX年底查出有甲亢，但我认为甲亢和心境恶劣障碍是共病。此刻医学上认为甲亢病因不明，从我个人经历来看，心理因素是甲亢的重要病因，心理和生理恶性循环，使情景变得更糟。
另一方面，人从来不会丧失对自我价值的信心，何况，我得到的爱和关注并不少。在这三年多的时间里，我也一向在奋力地寻找人生方向。投简历找工作，帮弟弟开店，想再去读书，怂恿前夫办移民出国，大多数以失败告终，但也是磕磕绊绊地在缓慢前行。
2008年的夏天，学会游泳，是一件重大的事。2004年底，我的膝盖半月板做过手术，医生说必须锻炼，适合的运动是游泳和自行车。我曾学过一次游泳，认为自我无论如何学不会，放弃了。之后，2006年想找个教练，2007年想报个游泳班，2008年夏天，最终找了一个教练。从游泳中，我体会到了变化，每一个小提高，都让我获得了久违了的成就感，我看到了自我的潜能，重拾信心——我能够应对无依无靠的恐惧感，能够应对挑战，能够掌握一种以往视为不可能掌握的技术。只要奋力，我就能实现梦想。我开始从“瘫软”状态中，站起来。
抑郁是需要一个抑郁环境的，最终摆脱抑郁，也正是因为那个让我能够抑郁的环境没有了。2008年的秋天，前夫提出离婚。我幡然醒悟，仿佛一夜之间成长。我反思自我对待婚姻的态度，方式，反思自我的人生观、价值观。
我也寻求了朋友们的帮忙，向他们倾诉缓解了情绪和压力。也寻求专业的帮忙，在心理咨询师的帮忙下，探索自我，发掘自身进取的力气。应对生活，不再逃避。
我和前夫都是初恋，带给对方欢乐和快乐，也带给对方痛苦和伤害。婚姻的失败，根本原因在于我们没有促进双方的心灵成长，我们没成长，婚姻这棵需要两人共同培育的小苗苗也就夭折了。
离婚是件痛苦的事，我从中看到了人性的软弱，也看到人性的坚强与完美。我不再用灰色的眼睛看待世界，相信每个人都在寻找存在的价值，天生追求快乐，相信每个人都拥有追求完美生活的力气，相信人类的未来越来越完美。我不再怨天尤人，不再觉得自我是倒霉蛋，虽然生命中有过挫折和遗憾，但上天依然如此厚待于我。
我相信有造物主的存在，但并不信仰宗教。生命的终点和起点，我们无法控制，但过程却能够任我们创作。所有的生命都是平等的，都有它的特色，也都有它值得欣赏的地方。而道德是为了平衡群体的利益而设的规则。这些观念让我应对生活，更从容自如。
我开始学着处理情绪，开始天天锻炼，开始和朋友聚会，开始和父母姐弟沟通，开始参加组织自我喜欢的活动，开始绽开笑容，觉得自我错过了人生路上的无数美丽风光。我找到了人生的方向——认真地生活。期望能重新拥有感情、婚姻，让生命盛放，让人生丰富，自我实现。
此刻，我是一个心理系的研究生，期望以后从事与心理学相关的工作。同时，也一向在做心理咨询，从最初的“你是一个好人”到“真的有帮忙”，我慢慢成长，感激命运，感激一路上所遇到的人们，期望成为一个专业的心理咨询师，帮忙更多的人走出人生的沼泽地，和来访者一齐成长。
自我成长分析报告（四）
自2004年7月，踏上这神圣的三尺讲台开始，我已经在教师这个工作岗位上兢兢业业的工作了三整年，我在这三年里，经过自身的奋力钻研，经过前辈的指导和引领，我不再是以往充满学生气息的新教师，我在教育教学道路上不断成长，以下是我的成长分析报告
一、心中有“爱”：教师成长的灵魂
教师要成长，首先必须让自我的职业梦想得到升华。在回答“我为什么要当教师”这样的问题的时候，假如一个教师仅仅把它看成一种谋生手段――事实上这样的教师不在少数――那么他倒不如及早放弃，去从事更适合自我发展的其他工作。陶行知先生说：“爱是一种伟大的力气，没有爱就没有教育”。教师工作是一种艺术，教师的使命是去塑造一个个有灵魂的生命，而不是去装配硬邦邦的机器零件。这一根本特点，决定了教师不可能仅仅依靠理论和技术来工作，也就是说教书育人的工作必须有“灵魂”，这个灵魂就是“爱”。教育的最有效的手段就是“爱的教育”，有了爱，教师才有灵魂。
我在平时的教育教学中，能够做到爱学生、爱自我、爱职业、爱思考、爱创新……其中最根本是爱学生，爱学生、理解学生、从学生的需要来思考问题，这是教师成长的基点。脱离了学生的需要，孤立地谈教师发展是没有意义的，更不会有好的效果。如果我们去用心观察就不难发现，哪一个优秀教师不是把学生成长作为自身职业发展的出发点我们常说“教学相长”，其中也有这样一层意思，就是教师的成长是建立在学生成长和发展基础上的。不爱学生，教师就不可能爱事业;不爱事业，教师也就很难在教学实践中用心思考、追求创新。如果一个教师不是用口号，而是能像爱自我的子女一样关爱每一个学生，学生健康成长和全面发展的需求就会成为教师本人的需求。
二、职业规划：教师发展的蓝图
教师的专业成长需要一个明确的目标，无论这个目标是一个偶像还是一个综合的模型，还是经过自我的分析思考后定下来的一系列子目标，最关键的是它要能“看得见”，能真正激励着自我去奋力，模糊的目标几乎等于没有目标。阅读教育大师的作品、了解同时代教育名家的思想、观察分析优秀教师的成长案例等都是构成明确成长目标的有效方法。
有了目标之后天然要寻找通往目标的路径，目标越明确这个路径也越容易找到。实际上目标和路径两者是互相影响的，并且在实践过程中，目标和路径也总会有不一样程度的调整。在选择目标和规划实施计划的时候，目标的逐层分解、具体的时间表、可能遇到的困难、自我激励和内省、获取帮忙等策略都是必要的。需要异常指出的是，教师个人的职业发展规划应当跟学校教学的需要和整体发展规划结合起来，这样才能相互促进、并能及时得到帮忙和监督。另起炉灶的做法往往事倍功半。
我从05年进入庐阳中学以后，第一年给自我定的目标是：钻研新课程理念，奋力在教学实践中贯彻实施，真正能够做到学生为主体，让学生在起始年级能够热爱历史学科，激发他们的学习兴趣。第二年，我的目标是，在教育教学走上正轨后，多阅读教育教学理论，勤做教学反思和积累，要发表一篇区级论文。第三年，是我第一次经历初三复习迎考，毫无经验的我决定在这一年奋力探索贴合学校学生学情的一套高效低负的复习策略。为学校的首届辉煌拼搏。而今，已是我的第四年教学生涯，我仍然被安排在毕业班，我对自我的目标就是，吸收上届经验，弥补过去的不足，争取历史学科能够取得更大的提高。
每一阶段，每一年的目标，看似很小，但仅有从阶段性目标做起，才能实现我们心中更长远的目标。
三、且学且思：教师发展的路径
孔夫子说“学而不思则罔，思而不学则殆”，教师的成长多成同样离不开“学”和“思”两个字。教师要发展，不能闭门造车、孤陋寡闻，而要有开放的心态和学习的习惯，不断进行理论学习，留心借鉴他人的成功经验。“学”能够向书本学、向前辈学，也能够向同行学、向学生学……总之，“三人行必有我师”，只要留意，生活工作中能够学习的地方处处都是。
从教以来，我从不放过一次学习的机会，无论是学校教师开设的公开课，还是区级，市级的各项教研活动，我都进取参加，认真听课学习，参与研讨。在每年的假期，我都报名参加继续教育。在教研的道路上，我虽然还没有很大的建树，可是确实经过参加各级教研活动，开阔了我的思路，学习到了经验，找到了自我的不足，正是这样，我才能不断成长。
四、用“心”实践：教师成长的落脚点
“学”来的理论、“思”得的感悟，都需要在教学实践中来验证其价值。无论是读书、参加培训还是借鉴他人经验，都必须跟自我的教学实践紧密结合。一方面，任何一项理论都有其适用的条件和局限，理论是否有价值只能在实践中逐渐得到验证。另一方面，教育活动的复杂性和灵活性决定了我们无法依靠某一两种理论来解决所有问题，教师必须在教学实践中不断积累，不断反思。在实践中实现理论的价值，实践中借鉴他人经验的精华，实践中构成独特的教育思想和教学风格。
人们长说学无止境，其实教学也是这样，教无止境，在教育教学的道路上，我们还有很长的路要走，还有很多的目标要实现，我们的成长步伐一刻不容停滞，这需要我们总结过去，规划未来，踏踏实实从做好每一天的工作开始。
自我成长分析报告（五）
一、我的成长经历和影响
（一）简单的自我介绍
我，1990年12月23日出生于四川省阆中市一个农民家庭，这是一个五口之家，加上我的到来，组成了贫穷但很温馨的六口之家庭。在温馨家庭中成长的我，勇于承担职责，勤劳刻苦，但同时也养成了内向偏外的性格。此刻的我就读于西藏大学农牧学院，再过两年的我即将面临毕业。
（二）出生到学前班阶段
5岁以前的我，我不明白发生了什么，我记事是从6岁开始。可是经常听母亲讲过。我是一个幸运儿，在计划生育中幸存下来。可是，尽管如此，在我家里父母对我要求很是严格。6岁的我，被父母送到了学校，爱听话的我深受教师的喜爱，经常得大红花。
（三）小学阶段
成绩一向比较优异的我，一向担任我们班的纪律委员，从未间断。为了让我得到更好地教育，我转学了。在那里，每一天和姐姐一块儿上学、回家。在这个阶段，我挨了人生两次打，一次是教师，一次是母亲。两次打，至今仍深深印在脑中。第一次，因为没有完成教师布置的100字作文，我挨了100板子，从此我把学习放在了第一位。第二次，偷别人家的烟吃，母亲第一次打我，那次母亲哭了，哭的很悲哀。为了不让母亲悲哀，我以较好的成绩顺利考上初中。
（四）初中阶段
很听话，很爱学习的我，很受教师的喜欢。初二的时候，我恋爱了。我也不明白那算不算恋爱，但我明白从那时起，我不怎样爱学习了，有时还逃课。没有多长的时间，就被教师发现了，领回家的我被父亲狠狠抽了脚板心。回到学校的我重新开始了学习。中考我以全校第十五的名次顺利进入我市的高中学校—阆中中学。
（五）高中阶段
这是我第一次进入城市，对我来说，一切都那么新鲜，心中充满了好奇。网络第一次进入了我的生活。刺激的网络生活让我一步步远离学习，远离学校。父母不在身边，我开始蹉跎岁月。三年很快就过去，高考中我落榜了，父母掉泪了。在父母的支持下，姐姐，姐夫的帮忙下，我又开始了复习，网络也远离了我的生活。一年后，我考上了二本，被第三志愿录取了，开始了我的大学生活。
（六）大学阶段
大学，一向是我所梦求的。来到西藏，来到这个神秘而美丽的高原，我很激动，很开心。但大学的自由让我又开始蹉跎岁月。但我总是试着去改变，改变现状，改变生活。此刻我还在进行着，期望能够有所改变。
（七）对成长经历的总结
写了这么多，其实很为简略。每个人的成长经历都不一样，人正是由于先天的和后天的原因——成长经历算是一个十分重要的.环节，才有了不一样的人生。
二、自我分析
（一）性格
热情开朗，很容易和他人交往，合作和适应的潜力个性强。喜欢和别人共同工作，乐于参加或组织各种社团活动。我是一个不喜欢斤斤计较，对于别人的批评也能欣然理解的人。和陌生人初次见面时，也比较能和对方聊得来。在群众中我比较倾向于承担职责和担任领
导。智力水平较高，思维比较敏捷，头脑比较灵活，学习理解潜力很强。同时我的情绪比较稳定，对于生活中的变化和各种问题，一般都能比较沉着地应对，但遇到一些重大挫折时，或在紧急状况下，也可能会有一些情绪波动。我能较好地协调自我的想法，一方面，对事物我有自我的决定和想法，不会人云亦云；另一方面，也听得进别人的意见，不会固执己见。我很注重个人原则，在不触及到原则底线时，我都比较愿意去做。在群众中我比较引人注目、受人欢迎，对人对事十分热心。有时也可能过分冲动，自我约束力比较差，但我能很快的调整过来。我有自我的目标和梦想，虽然不是个性远大，但会持续地去追求。一般状况下，我会遵纪守法，但有时也喜欢游走于法律边线。对人对事我都会负起自我的职责。我的交际潜力处于中等水平。像大多数人一样，在通常的交际中，都能表现得比较简单，但有时在周围的人都不熟悉的状况下，可能持续沉默，甚至有些不知所措。一般状况下，我倾向于认为他人是真诚、值得信任的，但对有些人或事也会持续警惕，但当完全了解他人之后，会乐于理解和信任他们，因为我相信这个世界好的一面还是大于坏的一面。我能较好地平衡梦想和现实，既有自我的梦想追求，也会思考现实可能性，没有必须的把握或可
能性，我会在一开始就放下。在工作中我能够脚踏实地，有时也会陷入幻想，但只是想想，一会儿又会回到现实中来。我待人比较真诚坦率，但也不会过于轻信或感情用事，比较认同“害人之心不可有，防人之心不可无”。同时我也比较认可“以德报德，以怨抱怨”的说法。我乐观自信，心平气和，坦然宁静，容易适应环境，知足常乐，不会过分的去苛求不能得到的，见好就收。有时我可能过于自负，自命不凡，也可能缺乏同情而引起别人的反感。认为传统中有些东西能够保留，也有些东西需要变革。一般状况下，有较好地自制力，比较尊重礼俗，能坚持完成自我计划的事情，少数状况下，也可能会情绪失控或有所懈怠。通常所体验到的紧张程度和大多数人差不多，一般都能持续情绪平和，在遇到重大挑战或紧急状况时，也可能比较紧张。
（二）自身的优势和不足
1、自身的优势
在规范、传统、稳定的环境下工作，我能够给他人带给服务或帮忙。我适合在职责清晰，有必须私人空间、人际关系和谐的氛围中工作，这样才能够发挥我出色的观察力和对细节的关注潜力。工作能够让我集中精力，去关注一件事情或一个人。透过工作，我相信我能够得到同事和上级的认可、欣赏和鼓励。按照标准化的工作流程和规范开展工作，我不喜欢在没有准备的状况下把我的工作展示给别人。务实、实事求是是我的工作原则，追求具体和明确的事情，喜欢做实际的思考。我喜欢团队合作，收集和考察丰富的外在信息。
2、自身的不足
我有时不自觉的陷入日常事务的细节中去，以至于没完没了的工作。每件事情我都喜欢从头做到尾，所以感觉压力很大，有时会过度紧张，甚至产生消极情绪。有时，我的情感会影响到我的工作，有时情绪波动还比较大。我喜欢以自我为中心。日常生活没有规律。
三、完善自我的方案
1、经常参加户外运动，调整自我的呼吸，以此缓解学习工作压力。
2、多多参加学校活动，社会实践活动，丰富自我的实践经验，消除自我在大场合的怯场心理。
3、情绪不好时多与心理咨询教师沟通，从而学会调节自我的情绪，控制自我的不好情绪。
4、每日安排自我的日常生活，让自我的生活变得有规律。如何检验效果与目标修正
每月进行一次，要与自我的状况相辅相成，随时进行调整及修正，订立阶段小目标，更多的与外因和内因相联系。最终到达较好的效果。
四、结束语
这一篇自我分析报告到那里就告一段落了。我想每个人透过写这篇报告都再次了认识了自我吧！其实这个对于自我的分析还是很必要的，不断的完善自我才是美满的人生！十分感激教师这一个学期内对我们的教导！
自我成长分析报告（六）
一、自我成长分析
父母陪我一路走来，我感到开心而快乐，虽然在我很小的时候，父母因忙于生计，无暇照顾我，将我送进一家幼儿园，每一天我早早就被送出去晚上很晚才被接回家，虽然那时很渴望与母亲在一齐，依偎在母亲的怀里，但那时的很多家庭都是那个样貌的。但在我的心灵里还是有那么一点点的遗憾，上了小学后，母亲每一天都是目送着把我送进学校，中午晚上一到家就能吃到母亲为我准备的热气腾腾的饭菜，一次母亲听说我再越野赛中，名次被教师弄错了，而没有拿到奖的时候，曾去学校找过教师，从小到大，我都是在父母的关爱和呵护下成长的。
上小学后的头两年，由于贪恋和小朋友一齐玩，学习成绩不好，经常被教师批评并找家长，在很长的一段时间里，我不太喜欢上学，更不喜欢学校里的教师和同学，我曾被因为学习成绩不好，而一度被教师逼着要降级，但终究没有，是因为另一个教师的阻拦，小学三年级以后，邻家的小朋友搬走了，没有人再同我一齐玩了，我的心思一部分开始用到学习上了，成绩也有了明显的提高，最终变成名列前茅，教师和同学都对我刮目相看了，我感到很开心。
升入中学后，我仍然坚持着良好的学习状态，掌握了正确的学习方法，成绩稳中有升，学习对我来说是件开心又欢乐的事情。
98年我顺利地考上了师范学校，对于要上师范还是高中，父母终究没有拗过我，我的选择注定了我将来要成为一名人民教师，三年师范毕业之后，天然成了一名教师。成了教师之后，看着那些可爱的笑脸，听着那些稚气的声音，品味着毫无世俗的童心。我爱上了这个行业，就像媒妁之言定的婚姻一样，――本来素不相识的两个人，到了一齐之后，感情却越来越深，――我越来越喜欢这个行业。由于自我的热情，由于自我的认真，也由于自我的童心，我受到了学生的欢迎，成了很多学生的朋友，我所担班级的成绩也总是年年名列前茅。受到了家长、学生的好评。
一向到此刻，我都享受着工作和生活的带给我的快乐和欢乐。我是一个进取，乐观，尊重生命，热爱生活的人。我大部分的时间心境都是平和的。我认为只要你付出了就会有回报，以感恩的心，微笑着应对一切，享受简单而充实的生活。我没明确的宗教信仰，但我相信善恶有报。而我学会淡然，学会珍惜，学会感恩，善待身边的每一个人。朋友们都说我初次接触有点冷酷，清高，少言寡语但做事不急，认真稳妥，能够保守秘密，是一个值得倾诉心声的朋友，我认为自我善良，宽容，真诚，理解他人，我认为一个人成熟的标准应当是在平时的生活中处事不惊，心态平和，看淡生活当中一些虚浮的东西，”在纷繁复杂的生活激流中不乱自我的航向，在时尚流行前沿不迷失自我，不人云亦云，懂得有所为，有所不为，坚持自我的个性，从而向着自我既定的目标奋力。
我的个人奋斗目标是经过心理知识的学习帮忙我做好自我的教育工作。在事业成功的同时，也为家人创造更丰裕的物质条件和精神生活，让我的家庭和谐快乐，让我的女儿健康欢乐，让我的父母安享晚年。
我心目中的英雄是雷锋同志和那些在社会上生活中在默默无闻，无私奉献，普通却伟大的人们，雷锋，一个普通的汽车兵，在普通的工作岗位上，做出了不平常的业绩。他把远大的梦想和日常工作、生活紧密地结合在一齐，用共产主义的思想指导自我的言论和行动，表现出了一个共产主义战士的广阔胸怀和高尚情操。雷锋同志的人生道路是坎坷不平的，可是在人生富有意义的转折中，他毅然选择了正义，选择了真理，选择了共产主义，他一生最突出的是坚定的共产主义信念，是毫无损人利己之心、自觉地全心全意地为人民服务的精神。我们的国家需要千千万万这样的人，让我们都向雷锋同志学习!
在我的朋友眼里，我永久是一个不甘平庸的人。我乐于尝试并能很快地理解新事物。当日子归于平静的时候，我总是能为自我找到新的奋斗目标，并为此付出很多辛苦。所以，我最好的朋友向来是钦佩我，但从不会效仿我。有时，朋友和家人也会批评我凡事太过认真。我的确应当有所调整，人的精力有限，不可能事事都追求尽善尽美，重要的事情需要认真专注，小事情尽管放松自我，仅有这样，才能简便地应对生活。
如果用三个词来对我进行评价，我想用通情达理、乐观豁达、勤奋上进是比较恰当的。生活经历和文化背景塑造了一个人的个性品质，有优点，也会有缺点，正确地认识评价自我并接纳自我，才能够心安理得地享受属于自我的生活。
二、职业行为分析
我想成为一名心理咨询师，首先是因为我异常喜欢这个职业，因为我觉得他是高尚而伟大的，我觉得它能够走进人的心灵，为他们解决遇到的问题，使这些人能够欢乐的生活，我是一个愿意帮忙别人的人，每当我想到因为我的工作，因为我的付出，而使他人得到的快乐，我就有说不出的欢乐，其次，作为一名中学的英语教师，兼职班主任，我明白心理健康的重要，同时也明白班主任教师需要具备专业的心理知识是多麽的迫切，掌握的科学的方法改变的不仅仅是一个学生，我们的职责和使命是让我们塑造一个又一个身心健全的学生。
成为心理咨询师的过程也是不断深入认识自我的过程。在这一过程中，我对自我的情绪状态有了更自觉的把握，能够主动运用心理学知识调节情绪，使自我大部分时间的心境处于平和、安宁的状态。
我们要有正确的人生价值观，要做要成为一名出色的心理咨询师。除了我们必备的专业知识外，我们还要有正确的观点和态度，要辩证地分析和看待问题，心理咨询是门科学，更需要艺术，科学的道理是不难理解的，如何将咨询的技术个性化的应用与每个来访者，是件值得探索的事，我认为要想真正的做一名出色的咨询师，创造性的开展工作，有效的帮忙来访者解决问题，必须没有捷径可走，仅有一条路那就是学习，在咨询的实践中学习、领悟、提高、完善。健康稳定的人格是心理咨询师必备的，与其说决定心理咨询进程的是咨询理论与技术上的方法，不如说良好的咨询关系更能体现咨询的效果，而作为咨询的主体人物咨询师，必须要尊重生命，热爱生活，要有进取、乐观、向上的人生态度，它强调在整个咨询中对人性的理解与尊重，要相信每个人都有自我成长和自我完善的内在力气，应始终坚信来访者本身有解决自我问题的潜力，能在咨询师的帮忙下，最终自我解决自我的问题。同时我们还要有自我修复和觉察的本事，这样我们才能及时调整状态，不因自身的问题而影响工作。同时作为心理咨询师我们还要善于容纳他人，仅有这样才能营造和谐的咨询关系和安全，自由的咨询氛围，我们要有强烈的职责心和对自我有一个正确的评价，明白自我
的本事限度，当我们解决不了别人的问题时，我们要及时地告知他人，本着对自我对他人负责的态度。丰富的人生阅历，使我有信心成为一名好的咨询师，懂得如何用爱去理解生活中的一切，因为我为人妻、为人母。这一切可为我在咨询中奠定认同、共情的基础。因为我是一名教师，教育心理学和心理咨询学很容易联系在一齐，所以，要发挥这一学习优势，博览群书，积累经验，以便更有效运用于心理咨询。
当然在我不断地学习的过程中，我发现了自我从事这项工作所具备的一些优势，如我在和求助者沟通的过程中，我能快速而准确地发现求助者存在的问题，但同时也发现了自身的一些问题。如有时过于热心，这会使求助者产生依靠心理，发现一个问题后，容易忽略一些东西，关注点不够，在今后的学习和工作中，我会发扬优势，克服缺点，奋力完善自我。
在工作中，我期望从大家那里得到理解，信任，支持和帮忙，当然还有沟通和学习。当然，对于我的工作可能会有不一样的评价，对于任何一个群体或个人的评价，我都会以平和的心态合理认知并理解的。我相信，出色地工作、真诚地待人能够换得多数人的认可。
我的职业奋斗目标是期望经过学习和实践，使自我成为合格的心理咨询师，期望把我所学的理论知识应用到的我的实际工作中，为学校里的小孩们服务;如果有机会和时间，我期望为社会上需要帮忙的人供给服务;经过自我的工作充分实现自我的人生价值。同时在这一过程中，也能让更多的人认识到心理健康的重要意义，掌握坚持心理健康的方法，学会健康地享受生活。
在成为心理咨询师后，我最期望接待的是青少年求助者。我此刻的职业是一名中学教师兼班主任，职业的职责感和使命感使我最关注青少年的健康成长问题。青少年时期是一个人生理、心理迅速发展、，人生观价值观初步构成的时期，这一时期的许多心理矛盾冲突能否得到有效解决，会对他们今后的成长和发展产生深远的影响。青少年是祖国额未来，民族的期望，所以我愿意帮忙青少年求助者克服成长过程中出现的心理问题使他们健康成长。在咨询的过程中，我期望求助者能以进取主动的态度对待心理咨询，当然，作为咨询师，我们要用自我真诚友善的态度应对求助者，以精湛的业务取得求助者的信任。
我对自我的职业有这样一种期许，期望经过我的工作，能让那些求助者进取阳光地应对人生，健康欢乐地享受生活，同时在工作和学习的道路上我自我也要不断调整自我的生存状态，实现自我的成长与发展，奋力实现自我的人生目标。
自我成长分析报告（七）
自弗洛伊德以后，“心理”逐渐成为民间能够忽视可是不可失去的词。越来越多的人也投身到心理学的研究中去，心理学在未来的'世界里必将成为人们不可或缺的一部分，无论对医学，理论研究，战争与和平都有着举足轻重的作用。
在学习了4周的心理课以后，我对心理学有了一种新的认识，其中给我映像最深的就是人在人际交往的过程中的心理效应：首因效应，近因效应，光环效应，刻板效应，定势效应，投射效应。然而这其中给我映像最深的就是光环效应和刻板效应。
首先我们先来说说光环效应，所谓光环效应，顾名思义，就是因其好(坏)的一面而断定这个人的好坏。网上给出的官方解释是这样的：所谓光环效应是指我们在对别人作评价的时候，常喜欢从或好或坏的局部印象出发，扩散出全部好或全部坏的整体印象，就像月晕(或光环)一样，从一个中心点逐渐向外扩散成为一个越来越大的圆圈，所以有时也称为晕轮效应或月晕效应。
就我个人而言在我的成长过程中，光环效应于我而言还是很常见的。我的高中是市里的重点高中，虽然我不是实验班里的学生，可是周围任然是高手林立。我常常都会带着崇拜的目光去看这些在学习方面很优秀的人，他们经常是速度与准确率并存的人，我起初以为这些人应当是各方面都优秀的“三好学生”了吧，于是我也和他们交朋友，遇到不会的问题也会主动问他们，他们也都很乐意回答。
随着我思想意识的提高，我对学习的那股干劲也逐渐显露出来，我会花比他们更加多的时间与精力去解决他们早已解决的问题，虽然过程很吃力，可是在我的不懈奋力下，我的成绩也逐渐和他们旗鼓相当了。我以为他们也许会为我的提高感到高兴的时候，我发现事实并不是这样。当我再去找他们的时候，他们总会以学习为由回避我的目光或者直接不理睬我，并且这种情景在我考试成绩超过他们的时候表现的尤其明显。正是在这个时候我理解到了“人无完人，金无足赤”这句话的含义，一个人究竟是不是“完人”并不能经过一面来确定他，当然我在看到别人成绩超过我或者是别人受到表扬的时候也会产生嫉妒心理并渴求自我也能得到类似的成绩或待遇。正所谓“x者迷，旁观者清”，在与他人交往的过程中，我们应当客观地看待自我和他人，即既要看到别人的优点也要看到缺点，并且我们要能够从自身出发看看自我有没有类似的问题，如果他人能够提出中肯的意见的话更是要虚心的理解它，防备光环效应的负作用。同时也能够利用光环效应的影响增加自身的吸引力。与人交往时，能够采用先入为主的策略，让对方了解我们的优势，以获得进取的评价。
接下来我们就来讲讲刻板效应，对于刻板效应网上给出的含义是这样的：我们在认识和确定他人时，并不是把个体作为孤立的对象来认识，而总是把他看成是某一类人中的一员，使得他既有个性又有共性，很容易认为他具有某一类所有的品质。因而当我们把人笼统地划为固定、概括的类型来加以认识时，刻板印象就构成了。众所周知，《暴走大事件》是一档十分受青年人追捧的网络节目，它经过当下流行的话语来评价各时各地发生的稀奇古怪的事情。以往这档节目曾报道过：“江苏的高考是全国的高考难度当中的，堪称地狱模式。”身为一个从江苏来的考生，我天然到了学校有种优越感，也就会天然而然的认为从其他地方来的考生水平是远远不如我们江苏考生的了。这种感觉在开学初的分班考试当中表现得尤其明显。可是这也许就只是局限于英语吧。随着和他们的深入相处，我发现他们其实并不是社会上所说的“不如我们”，不如也许只是考试的难度，可是一个人的学习本事是远远不能仅靠考试制度的不一样来做出评价的。渐渐的我发现他们的个人的成熟度都远远的大于我们江苏的学生，并且他们中的人仿佛都很open，性格都很开朗，很阳光。相比之下，我们就显得“安静”太多了，我觉得江苏的考生已经显示出了2个极端----一种是只明白学
习的，一种是只明白玩游戏的，对于这个社会，对于未来有明确的认识的人真的是少之又少。也许这便是心理学上所说的刻板效应了吧。只是根据外在的评价而来孤立的评价一个人，也许类有相似，可是每个人都是与众不一样的。然而也不是刻板效应就真的是一无是处，凡事都应当客观地来看待。刻板效应能够让我们在认识之前有个整体的了解，可是我们绝对不能够想当然，更不能产生优越感。我觉得：人与人之间的差异是有的，因为每个人都是独一无二的，可是一个人的学习本事是绝对不能凭借一次考试就妄下决断的。
大学对我来说是一个结束也是一个开始，在那里一切以往的失利也好，成功也罢，都不会有人在乎，除非自我在乎。我要做到的就是：认认真真的做好自我的事情，多学点知识来充实自我。每个人有每个人不一样的想法，或许有人想把以前没玩的游戏玩个遍，或许有人想在大学谈一场轰轰烈烈的恋爱，可是不管怎样，我觉得都需要坚持二字以及身边不曾离去的兄弟朋友。当然这就要求我做到在与舍友，朋友相处的过程中不断的客观地审视自我，看待他人。也许我不是最棒的，可是我必须要过的不留遗憾，不再像以前一样整天死气沉沉，以后要阳光进取的过好每一天。
自我成长分析报告（八）
本人现年41岁，工人出身。曾先后干过皮带工，炉前工，维修工;经过商，办过厂，投过资，炒过股。30岁时因爆炸事故双腿高位截肢，右手残废;去年和毛智文，苏建飞创办了娄底市残疾人爱心互助会，从去年“5.12”以后一向在四川从事心理援助的工作。成为一名合格的心理咨询师，是我多年以来的完美愿望，这一愿望的构成，深受我的人生经历以及家庭背景和工作环境的影响。
一、自我成长分析
(一)幼年经历——父母的言传身教潜移默化地影响着我。
幼年的我，生长在农村。父亲是炼钢工人，母亲在老家务农。当时父亲的工资不高，不但要养活我们一家七口，还要供我们五姊妹读书，家里十分贫困，父亲一年难得回家一次。一切生活的重担及教育子女的职责全部落到了母亲的肩上，应对着繁重的工作和生活的双重压力，母亲始终坚持着乐观的态度，用她高度的职责感以及刚毅、勤劳、宽容、豁达的品质影响着我们姐弟五人，并且对我们提出很严格的要求：言行要一致、学习要优秀。这样的家庭教育的熏陶和家庭环境的影响，培养了我乐观、刚毅的品质和追求完美的性格，父母遗传给我的那种忠于职守、认真负责的人生态度直到今日还在影响着我。幼年的经历，是我人生的巨大财富，它奠定了我的人生观、世界观、价值观、苦乐观的基础。总体来说我的幼年是在贫穷但欢乐中度过的。
(二)少年的历练——欢乐的学习和赚钱的艰辛充实我的少年时期。
“穷人的小孩早当家”，记忆中我幼小时完美时光很大一部分在牛背上度过，砍柴挑粪、插秧锄禾、扯稗割稻、刮草皮烧火粪等等，凡农活样样都能干。由于家境贫寒，我们很少有新衣服穿，都是一个穿小了另一个之后穿，破了补补了破，补丁上套着补丁，这一切都培养着我勤俭节俭、吃苦耐劳的品格。我们姐弟几个从小就帮着母亲干各种农活，还想方设法挣钱帮家里解决实际困难，炎热的夏天卖过冰棒，到河里捞过鱼虾，上山采过中草药，甚至还去挖过煤，还自我开过煤矿，一心想为家里多赚点钱。我当时的梦想就是想当个企业家，这段时间我都是边读书边赚钱，赚钱的同时也没耽误学习。成绩一向十分优秀，和教师同学的关系也相处得很融洽。这段人生经历让我体会到了学习的乐趣和赚钱的成就感，也更增强了自尊心和自信心(我小时候一向很自卑，十几岁了还遗尿)。直到今日，这种自信一向激励着我，让我能够始终以乐观的人生态度去应对人生的挑战。
(三)人生峰谷——父亲去世和自我致残
86年，我十八岁;父亲突发意外去世，我一点心理准备都没有，当时就感觉天塌了下来，我表面装作坚强，其实内心异常痛苦，连续几天没说一句话，觉得被父亲抛弃了(这种想法跟随我很多年)，从此我成了家里最大的男人。长兄为父的使命使我突然成长很多，我不得不挑起家庭的重担。经过十多年的奋力，家庭、感情、事业都有了必须的起色。然而命运有时专门捉弄人，都说三十而立，我却在人生的鼎盛时期再一次因意外爆炸事故跌落谷底，在这次事故中我双腿高位截肢，右手残废，右耳耳膜穿孔及全身多处受伤;而我的两位同事就在我的面前被炸得尸身不全离我而去。那段时间是我人生最黑暗的时期，我曾几次想结束生命，是爱挽留了我，异常是想到父亲的离去给我造成的痛苦;为了我的女儿和家人我都得活着，好好活着。也正是这段时间，我阅读了很多医学，哲学，历史，美学，艺术、经济、心理学等方面的书籍，并思索一些近乎哲学的问题如“我是谁”，“我到底想要什么”或“我期望干什么”等等。我还经过网络与时代同步，随时关注最新的讯息。并开始重新创业，开过童装店，办过环保砖厂，福利厂，假肢公司。还学会了上网炒股，这几年又一向在投资办煤矿。从2000年我就开始致力于为残疾人供给心灵抚慰、生活自理、就业创业指
导等帮忙;并进取参加和组织各种公益慈善活动。我的座右铭：“好好活，做有意义的事”。
(四)亲历5.12震后心理援助
去年5.12地震后，我和毛智文，苏建飞在老马、老头和邓明昱博士的帮忙下于5月25号组建了中国第一支残疾人心理援助队，并在四川灾区开展了一年多的心理援助工作。6月7号带领娄底20名残疾人志愿者启程赴四川。第一次在四川省华西医院、四川省人民医院、四川省假肢康复中心进行了48天的心理援助，共计援助地震伤残同胞392人，1500多人次，我们的现身说法收到了出人意料的良好效果，受到了广大患者家属医生的欢迎。并在援助的过程中不断完善我们的体系“心灵抚慰、生活自理、教育培训、就业创业指导”。2008年10月，在四川绵阳举办的“512汶川地震心理援助首届国际论坛”上进行了交流，反响热烈。随后，我们即赴湖南对口援建的重灾区理县进行了12天考察调研，提出了《重建心灵家园构建和谐理县》项目提议书，11月份，该提议书得到了湖南对口援建工作队及理县县委县人民政府采纳。残疾人志愿者的心理援助纳入了政府工作体系，整个灾区诞生了第一个由政府主导的心灵重建项目“湘川情社会工作服务队”。
我认为自我最好的五个品质是：真诚、善良、宽容、进取、坚强。但在幽默感、灵活性、适应性、社交等方面有待改善和增强。
我的基本人生观是：做人要正，待人要诚，办事要公，心底无私天地宽。
在看待他人方面，通常我会欣赏他人的优点，同时也会接纳他的缺点。在自我和他人的关系方面，我通常会尊重他人，一般情景下相互之间能很好地沟通。
我不信仰宗教，但我喜欢看宗教中有关人生哲理的解释，我比较崇尚中国佛家的万事皆空的哲学，我认为凡事应看淡一点，名利乃身外之物。其实一个人要想得到真正的欢乐，不是获得更多的财富，而是降低自我的欲望。
我认为自我属于混合型人格，兼内向和外向双重性格特征，思维敏捷，适应本事强，能够用语言准确的表达自我的情感。我的朋友对我的评价是：聪明大度，热心善良，严谨理智，是一个心理健康的人。我心目中的英雄是那些在逆境中成才的人，比如身残志坚的张海迪，还有勇于向命运挑战的物理学家霍金，我敬佩他们的不是他们所取得的成绩，而是他们应对悲惨命运，永不屈服的精神，他们这种精神，一向激励着我，做一个生活中的强者。
一般来说别人对我的批评主要认为我人性情直率，不够圆滑。如果用三个词描述自我，那就是：自信、健康、执着。
二、职业行为分析
(一)成为心理咨询师是我的人生梦想和职业要求
经过对自我人生历程的分析，让我切身地感受到，健康的心理是人生成功的前提。心理咨询师职业正是一项能让我思想走向成熟、心理走向健康、人格趋向完善的高尚职业，成为合格高尚的心理咨询师是我内心里的一种渴望。
异常是从事残疾人心理援助以来，切身地感受到一个人的心理问题是怎样残忍地毁坏他们的生活、消磨他们的意志、降低他们感受生活乐趣的本事。我期望周围的每一个人都能发自内心地感受到生活的完美，都有本事去创造自我想要的生活，都能成为一个完整意义上的人，由此更进一步萌发了我做一个心理咨询师的强烈愿望，所以我选择学习心理咨询，从心理层面助人自助。
(二)成为心理咨询师的职业优势和不足
职业优势：
对于从事心理咨询工作，我有比较完善的人格品质，有较强的洞察世事体察人心的本事，有乐观的人生态度、真诚的共情本事，热情助人的价值取向、较高的学习热情和本事、必须的心育教研经验，更重要的是我心中有大爱。这些让我能够很好地与求助者建立咨询关系，使自我成为一个出色的心理咨询师。
职业弱点：
随着在四川的心理援助工作深入开展我越发认识到了自身的不足，心理咨询的理论知识和专业技术尚有必须的缺陷;对于一些求助者容易出现反移情现象，如有意识地从求助者的赞赏、认可及情感表露等方面得到满足，这些不利于咨询关系的深入发展。
(三)奋力方向
我的职业目标是：首先是成为一个合格的心理咨询师，其次是综合各个理论流派的咨询技术，在自我的咨询实践中探索出一套更加本土化的咨询方法，期望我的存在就是一种治疗!在今后的心理咨询实践中，我会从如下方面去奋力：
首先要提高心理咨询的专业素养。不断充实理论知识，提高咨询技能，以职业性的理智态度去严格要求自我，使自我在工作中始终能够坚持中立性态度，无条件地接纳求助者，并能够合理看待咨询过程中的挫折。在出现问题需要帮忙的时候，能够进取争取上级心理咨询师的督导和同事们的支持，以进取严谨的态度对待求助者。
其次要调整好心态。作为心理咨询师，在工作中，每一天理解的大部分都是负面的信息，同时心理咨询师本身，也是一个普通的人，也有自我的喜怒哀乐，生活中也会有这样那样的矛盾和冲突，遇到这样的事情，我会用学过的心理咨询方面的知识，调节自我，并采取必须的方法释放自我，不能把自我的心理矛盾和冲突带到工作中去，影响咨询工作。
由于我的职业特点和个人本事，我较为擅长情感沟通，心理危机干预，生活问题咨询，身心疾病咨询，异常是残疾人心理咨询。在今后的职业历程中，我要在这个领域深层次地发掘下去，让自我在这一领域中能够有独到之处，从而为社会做出贡献，为自我的人生增添色彩。
心理咨询既是科学，更是一门艺术，要想真正做好咨询，异常是要想很好地掌握心理咨的技能，创造性地展开工作，有效地帮忙来访者解决问题，没有什么捷径可走，仅有在实践中边学习，边领悟，逐步提高与完善。所以奋力学习和实践，做一个有职责心和自信心的合格心理咨询师，是我今后所奋力的人生方向。
自我成长分析报告（九）
我成长的地方是一个民风淳朴的小乡村，那里风景优美，环境宜人，或许我这辈子再也不会对另外一个地方产生那么浓厚的情感烙印。那里的人们并没有太多的尔虞我诈，没有太多的明争暗斗，让我从小在心灵上得很纯净的洗礼，让我在以后的人生道路上少走了许多弯路！
我从出生到读初中身体一向都比同龄人差，经常的要往医院跑，这让父母操尽了心！曾今一度让父母将自我的身体累垮过，那时候的我并没有太多的感触，只是此刻回想起来感觉父母的爱是那样的深沉，是那样的浩瀚，是那样的伟大！要不是他们当时对我不离不弃，尽心照顾，可能此刻的我已不是此刻的我！或许从那时候起我就学会了感恩之心，自初中以来每次出远门，或是放月假后回家，我都会给用自我省下的生活费给父母买一点小礼品，不为别的，只为了让父母觉得没白养我这么个儿子！让他们心里宽慰点！
或许我的幼年过得并没有别人那么欢乐，但我却学到了一些别人可能没有学到的东西！还记得那时是母亲在家带我的时候，每到农忙时节家里就忙得不成样貌，经常我上学回家了，母亲还在地里忙活着，以至于我回家了就没有饭吃，可是我却经常吃的饱饱的，因为邻居总会经常叫我去他们家吃。邻里和睦得益于父母们的处事方法，他们总是很乐于助人，可是我们那里的人们普遍是这样的，在这样的环境中成长的小孩也学会了乐于助人，也学会了一种叫做淳朴的东西！还记得是在我读小学五年级的时候吧，那天晚上风雨交加，我突然不好发着高烧，母亲快吓死！可是她一个人在家又没办法送我到医院去，那时候交通没此刻这么发达！没办法她只好叫上邻居家的阿姨，和她伴我送到了附近的医院，当到了医院时经过医生的检查发现我那时是在出天花，一向高烧不退把一生都吓的不轻，无奈那时候家里没什么钱，那时候根本没钱住院！也许是阿姨看出了我母亲的难处，她回家之后就给我们送来了一千块钱！之后我好了之后，母亲时时告诫我要我千万不要忘记别人的恩情，她说：“滴水之恩，当涌泉相报！”那时的我懂得了远亲不如近邻的道理！
升高中时我并没有考取当时的县一中，那时候的我算是村里读书成绩的一个了，全村人对我的期望都很大，可是当时的我还是没能考上，那是的我心灰意冷，早没了再读下去的勇气！我把自我关在房子了，几天没出去过！父亲当时见我这样他只是沉默，我明白他当时心里也并不好受，之后母亲跟我说：“如果你不读书了那你今后能干什么去？”那一刻我沉默了，当时我也是这样想的，如果自此不读了，今后我能干什么去？如果打工，我这么差的身体能受得了吗？今后的日子怎样过？今后的人生还能开出比此刻还灿烂的花吗？那一刻我仿佛参透了人生，懂得了那句仅有知识才能改变命运的真谛！找到了人生的出路！我哭着对父母说：“我读书，没办法就去二中吧！”当时父亲和母亲商量后就同意了。
那年是父亲送我去的学校，进入高中后我时时刻刻都记得中考那时的失败，奋力想要把成绩提上去，在高一那年我不明白是不是不适应高中繁重的学习任务，经常地感冒发烧头痛，根本无心投入学习中！最终导致成绩不梦想，越来越感到力不从心！之后更可怕的时由于长期感冒我患上了很严重的鼻炎，诊断我必须休学动手术才能在正常学习，否则不但影响学习，还会使病情恶化，到时候更加难办！无奈，我休学了，带着未完成的梦在家休养了一年！期间我的性格可能有点孤僻了，长时间一个人呆在家里，很少与外界交流，让我渐渐地与同龄人产生了差距！一年后我复学了，再次进入学校我变得很疯狂，学习热情只增不减，功夫不负苦心人，我的奋力得到了回报，第二个高一我的成绩一向是班上第一名！直到高二成绩一向都是很好的！到了高二虽然有所下降但还是班上前五，那时母都是比较高兴的，他们都觉得当初没让我到一中去读书是害了我，可是我对他们说：“就算当时让我去我也不会去的，因为那不是凭我自我的本事到达的，就算交了9000择校费我也不会去！”父母当就没再说什么了！渐渐地时间过得飞快，转眼间高三就到了，高三的复习紧张而不乏枯燥，但我们都明白的是此刻就是刀架在脖子上我们也不能有丝毫的松懈！那件事却让我后
悔终生，那时我们寝室大部分人都有很重的网瘾，我不否认我确实比较喜欢上网直到此刻都是。可是那是什么时候我还是明白的自我有分寸，什么时候能玩什么时候不能玩我懂得！那是星期五的晚上吧！照常班主任是不会查寝的，所以那天许多人就要我出去上网搞通宵！我本来是拒绝了的，可是全寝室的人都说去，他们还说谁不去谁就是孬种！也许年轻气盛吧！受不了那样的激将，我随全寝室的兄弟出去了，说真的那种年少轻狂的感觉，那种把几米高的围墙好不当回事的快感确实让我体会到了一种紧张之余的丝丝放松！可是那天通宵回去后我们全寝室的人就被班主任叫去了，那天班主任说的话像把尖刀一样生生的扎在了我的心上！“你们以为你们很了不起吗，想要飞不是此刻，你们都是拿着父母的血汗钱在读书明白吗？”当班主任说到父母时我差点哭了，我觉得自我是那样无知，是那样残忍！想到父母我当时双脚犹如灌了铅一样迈不开一步！
就这样带着对父母的愧疚我过完了高三剩下的日子，最终高考成绩出来时，大大的出乎我的预料，我想了很久总觉的是不是哪儿出问题了，但无奈是事实已然如此，谁也无法改变！可是我明白那时候的我不能再让父母悲痛了，我得上大学，这时候的家境有所好转，读大学并不是负担不起，可是为了减少我对父母的愧疚我在高考后的两个月找到了一份工作让自我去做！高考后和同学聚会时我们玩得倒还是挺开心！会想我的高三也是有苦有泪有笑的！
三年弹指一灰间，遥想那08年盛夏，迈着轻快的步伐步入xx县二中，满怀憧憬；而今蓦然回首，却发觉自我已然将要离开，再次踏上征途。高中的记忆应当丛军训开始，军训中的酸甜苦辣建构了一个班级的脊梁，同学之间相互熟识，相互学习。记得刚开始自我异常想家，新环境的不适让我无所适从，但我告诉自我：我能行！开学的第一天我听到班主任为我们讲解高中的生活，那时不知自我从哪来的冲动，也许是一股好学的热血劲头吧，我决心要好好学习，让所有的人刮目相看，高中生活就这样开始了。高一就是这样，感觉自我是个小孩，用新奇的目光环视整个学校，一切都是新的，一切都充满了新气象，由于第一次住校，在学习生活交际活动方面，似乎多了许多自由，少了许多约束，能够更好的充实自我，发展自我。上了高二，我选择了理科，学业的压力逐渐袭来，新的班级，新的教师与同学，新的学习资料，既要适应又要提高。我们即将迎来的是高三和高考，这是我们人生路途的最重要的考验。经过高二盲从的洗礼，我发现我成熟了。高三的生活是十分单调，并且十分辛苦的，最终最终守得云开见日明，不经历风雨怎猛见彩虹，待到那繁花落尽，木叶繁盛的那一刻，也是我的又一个梦开始的地方。在此我要感激我的父母和教师，感谢你们的关
心和培养，我不会让你们白白付出。
还记得高三后的暑假，也许那是每个经历过高三之后的人都不会忘记的一个长长地暑假吧！我们或上大学或去工作，这个人生的拐点对整个人生的影响能够说是的！我也在那时候成3了，一个人去找事做，一个人去坐火车，一个人去上大学，一个人去承受所有！
通常活泼任性，简便愉快，在团体中比较受人欢迎，对人对事十分热心。有时也可能过分冲动，自我约束力比较差。有自我的目标和梦想，虽然不是异常远大，但会持续地去追求。客观理智，注重现实，独立坚强。遇事果断、自信。能坚持完成自我计划的事情，少数情景下，也可能会情绪失控或有所懈怠，但一般都能坚持心境平和，在遇到重大挑战或紧急情景时，也可能比较紧张。但在未来我相信我都会克服的！
我的人生已经走了快二十年了，未来我有信心在前面的成长基础上做出更大的成功，相信自我我能行！
自我成长分析报告（十）
心理学专业课的学习让我掌握了心理学基本理论知识，心理咨询培训课让我对如何能成为一名合格的心理咨询师有了更深的了解。与此同时，我也清楚的认识到心理咨询知识和技术的博大和自我的不足，因而在平常的学习中，我不断丰富自我的专业知识，使自我向着心中优秀心理咨询师的梦想一步步靠近。拥有成为优秀心理咨询师的这一梦想和我的成长经历不无关系。
一、自我成长分析
(一)个人成长史
漫漫成长路，由于遗传和环境的不一样，每个人的人生体验也各有差异。回顾和梳理自我的成长历程便于更好的认识自我，进而有利于日后的成长和发展。虽然在某些朋友和同学眼中，我刻苦勤奋，热心真诚，善于沟通，独立和有主见，但我深知自我身上的这些特质不是瞬间构成的，而是在这二十五年来成长路上的各种经历中慢慢累积构成的。
1、无忧无虑的幼年
细雨绵绵的九月，我出生在东北一个和谐美满的医生家庭。听母亲讲，我比其他的小孩更早的学会了说话，语言表达本事强，异常爱与别人沟通。幼年的生活可谓无忧无虑，有疼爱自我的父亲母亲和爷爷奶奶，有一齐成长一齐上学的表妹，还有许多儿时嬉戏的伙伴，那真是段纯真快乐的生活。小时候，母亲对我的影响很深，母亲是一位护士，从小对我要求很严格。小学二年级以前，母亲每一天都会亲自辅
导我的学习，培养我养成良好的学习习惯。从一年级起，只要是没有完成作业，即使有再吸引我的事情，我也会先把作业做完再去玩。这种习惯的养成，不仅仅为我以后的学习和生活养成了良好的习惯和自觉性，更帮忙我在日后的处事过程中拥有很好的自控力。弗洛伊德以往说过：“自幼充分享受母爱的人，一生自信。”我想，我就是这样的幸运儿。回想近20年的求学历程，正是父母对我学习方面的“无为而治”和适时的鼓励，为我的学生生涯奠定了良好的心理基础，使我在学习上时刻充满自信。
2、汲取知识经验的青少年期
到了初中，性格外向的我和同学的交流变得更多，学习知识的同时，也更有机会学习如何与他人交往。初中阶段我的学习成绩一向是中上等，由于天生好动，偶尔会违反纪律，受到教师的批评。但因为有一颗待人真诚的心，在和同学的交往中我收获了很多的友谊。学生的天职就是学习，中学时自我的梦想，确切的说是目标也很明确，就是升入重点高中，然后进入大学。那时班里的学习氛围很好，大家互帮互助，经常互相讲解题目，分享学习资料。所以我收获的不仅仅是知识，也学会了如何与同学相处。
学生生涯的一个转折点是在高中，那一年，我顺利的考上了当地的一所重点高中。初入高中，依旧贪玩好动的秉性并未改变，致使学习成绩大幅度下滑。母亲看到后耐心的与我进行沟通，并期望我能重拾自信，用心去思考自我想要的人生。经过认真思考后，我加强了对自我薄弱学科的关注，提高了学习成绩，更重要的是开始思考自我的人生目标以及为之实现要付出的奋力。最终，我顺利的考上了一所省属重点大学。
大学之前生活的平顺让我产生了惯性，梦想中的象牙塔和现实中大学生活所带给我的落差，使我受到了必须的挫折。还记得由于说话方式的差别，我请舍友帮忙的时候，虽然我是用自我认为礼貌的语气，但舍友说我的语气像命令人，于是我立刻改正并记住以后遇到类似情景也要改正。就这样大学四年，虽然有一些不和谐的小插曲，但和舍友以及周围同学相处还算融洽，自我也在化解那些不和谐因素中学会了处事的方法。
大学期间最惨痛的记忆莫过于我看到新闻上某大一女生的跳楼自杀。由于来自于农村，在和城市的女同学在学习、衣着和生活质量的比较中，产生了失衡和强烈的自卑，最终结束了自我19岁的生命。此刻看来，如果当时有人对她进行心理疏导，让她能够排除那些不合理的错误认知，对自我有一个正确的评价和认识。如果她的室友不是那么冷漠，而是对她关心备至，杯具就不会发生。这个女孩的杯具，给了我很大的震撼，我明白了应对人生中的不如意，要学会释放压力，要学会舍得。更重要的是，应对亲人和朋友的烦恼和压力，我总是会尽自我的力气去帮忙他们，鼓励他们，帮忙他们找到烦恼和压力的最根本原因，从而帮忙他们拥有欢乐的人生。
在读研的一年多来，由于对科研相关方法和工具的掌握还不是很熟练。我以往对自我的学术本事产生怀疑而心境沮丧。而我的导师却给予了我极大的鼓励，鼓励是最好的润滑剂。她经常鼓励我，要善于发现我学术研究中不为我所知晓的哪怕是一点点的闪光点。从那以后，我再也不去吝惜自我的赞美和鼓励，我鼓励和赞美别人，同时也从别人重新焕发的自信之光的眼神中，收获了欢乐。
(二)走进心理学
大学心理学课上，当教师讲授快速眼动和顿悟的知识点时，小时候看到妹妹睡觉时眼睛转动的情境和以前读的大猩猩用箱子和棍子来获取香蕉的画面清晰的回旋在我头脑中，当时看心理学课本莫名的有种相见恨晚的感觉，对心理学的兴趣也一向坚持下来，一向以来也很有动力学习。异常是大二时，做完卡特尔16PF人格测验，仔细分析自我的人格及职业优劣势之后，我更加坚定了自我成为心理咨询师的职业梦想目标，并愿意为之奋力。本科和研究生期间心理咨询课和临床心理课上，教师讲解的诸多案例也给我很多触动。
随着年龄的增大，阅历的丰富，自我慢慢成长，慢慢对人生有所感悟，渐渐了解到很多事情不是自我想当然的那样，不能只从自我的角度看问题。我也渐渐明白了，以前不明白有些人为什么学习压力会那么大，甚至怯场严重到要去医院打点滴，有些人怎样会还没有高考就认定自我考不上，有些人为什么会因为谈朋友不和而自残等等。
心理咨询师是助人自助的职业，我愿意以己之力帮忙别人，同时
也认识到帮忙别人的前提是自我要足够强大。所以要想实现自我的梦想，我还需要从以下五个方面来加强完善自我：
1、坚定正确的人生观，世界观和价值观。
2、继续学习，广泛阅读，坚持终身学习，在读书中提高个人修养。
3、做事果断，避免不必要的拖延。
4、心态平和，处变不惊。
5、心怀感恩，乐于助人，信步人生。
二、职业行为分析
(一)对心理咨询的认识
基于对心理学的兴趣和心理咨询知识的获取，以及对自我人生经历的分析，我感悟到良好的心态，健康的心理对人生是多么的重要。从教材和课堂中的案例中，我了解到心理咨询师是助人自助的职业，赠人玫瑰，手留余香。自我具有乐于助人的品质，这一切因素使我经过理智思考后规划出自我的梦想：成为一名合格的咨询师，并经过逐步成长为一名优秀的心理咨询师。
成为一名优秀的咨询师，需要很多知识的积累和经验的积淀。专业课的学习我都认真学习，经过心理学专业的学习，我掌握了系统的心理学基础知识，对心理咨询的流派理论、技术和技巧也有更详细深入的了解。另外，在课堂外我还主动参加一些心理学沙龙和工作坊，利用学校远程教学资源观看各大高校心理咨询方面的课程，以此获取心理咨询知识和参与一些咨询实践。除了具备心理咨询专业知识和一些实践经验，我有成为合格的心理咨询师需要的健康的心理状态，工作认真负责，能营造和谐的咨询关系，容纳他人，以及对上善若水，助人与无形间的追求。
(二)职业特长和方向
对心理学专业课的学习不仅仅让我喜欢上了自我的专业，也让我掌握了普通心理学、发展心理学、教育心理学、心理咨询、测量和统计方面的基本理论。课外心理学讲座、期刊书籍和网络教学加深了我对专业课的认识。课余实践和兼职生活，让我对心理咨询的实践操作有切身体会，明白理论和咨询的区别于联系。
学生作为一个特殊群体，在其成长的各个阶段会因为各种因素而遇到心理困惑和危机。从中国此刻的教育状况来看，社会各界，学校家庭无不关注学生的成绩，殊不知学生的心理健康也急需关注。自我
多年以学生的主角不断提高成长，也在实习和各种实践当中接触到不一样阶段的学生，这些经历让我对帮忙学生更健康的学习产生极大动力。所以，我期望以后能做一名学校心理学工作者，大学生的自我认知，适应本事、社交交流等方面是我比较关注的咨询方面。
(三)成为心理咨询师的优势和不足
优势：
1、我具备作为心理咨询师的基本素质和品质，真诚、有职责心、稳重、敏锐的觉察力、和较强的自我认知和调节本事，稳定的人格特征及世界观、人生观、价值观，以及坚定从事心理咨询事业的信念;
2、课内专业知识学习和心理咨询师培训丰富了我从事心理咨询的理论基础，广泛阅读并善于思考和自我反省，具有不断提高自我理论素质和从业水平的认识和动力。
3、职业经历中有校内外的咨询和团体辅导经验，以及实习和兼职的教育经历，让我对各阶段学生状况有必须了解，再加上自我作为学生的成长经历，这些都会我在学校心理咨询工作时有所帮忙。
不足：
1、理论知识和专业技术有时候不能很好的运用到实际操作中;
2、咨询经验和阅历还不丰富，仍需更多时间积累和学习;
3、追求完美的倾向会导致不必要的时间拖延，有时把个人的情绪带到交流过程当中，会违背中立性态度原则;
这些方面我会在将来的实践中不断加以改善和提高。
(四)奋力方向
为实现自我优秀的心理咨询师的梦想，在以后的学习中，我会不断丰富理论知识和提高咨询技能，熟练运用所学知识和技能帮忙更多的人。不断提高自我的同时，正确对待咨询过程中的各种挫折，在需要帮忙的时候，进取虚心争取上级心理咨询师的督导和同事们的帮忙。另外，作为新手咨询师，也根据自我的职业优势和专业方向，我比较倾向从事青少年的发展性心理咨询，以帮忙家长和学生来访者建立良好的行为模式为工作的方向，在今后的职业生涯中，我会继续关注和研究这个领域，期望自我能为中国中学生心理健康方面做出自我的贡献。
自我成长分析报告（十一）
我出生在江汉平原的一个小村庄，父母都是农民。父亲9岁丧父，性格内向，忠厚勤劳，成绩优秀却在初一因贫辍学，是他终生的遗憾，他思想开通，能理解新事物。母亲来自大山深处，兄弟姐妹众多，小学一年级都没有上完。她干活麻利，善良天真，脾气火爆，热情如火，永久充满期望。
我们姐弟三个，姐姐，弟弟，我排行老二。由于当时农村还是团体制，母亲得按时下地干活，做临时工的父亲也得上班，父母不在家时，我被放在摇篮里，由瘫痪的奶奶照看。这种状态下的我，用哭闹表达需求时，常得不到满足。而弟弟的出世，使我受到的关注更少一些。父母对弟弟没有表现出太多的偏爱，但可能我还是感觉到了父母对我的忽视。这一时期，我的欲望和情绪被压抑，为了证明自我存在的价值，获得更多的父母关注，我成为一个乖小孩，听父母的话，帮父母干活，照看弟弟，对亲戚们礼貌热情。上小学之后，奋力读书，成绩突出，找到了证明自我价值的又一种方式。所以，我十分喜欢学习，并肯下功夫。
在奋力地做一个乖小孩，获得父母的欢心的同时。对父母的不满也显现了出来。在小学入学登记姓名的时候，我强烈地要求不随父姓，当时的理由是母亲的“柳”字好听，这是对父亲的抗议，也是对母亲的，母亲作为一个传统观念浓重的妇女，十分反对，在我改掉之后，她一向觉得很尴尬，她的态度可能满足了我挑衅他们的意图。
婴幼儿期的安全感缺失，一方面让我发挥潜能，奋力去获得关注，以填补安全感，一方面也影响到我以后的人际关系和亲密关系。
从摇篮里开始构成的好奇心，令我对学习一向孜孜不倦，因为学习能使我看到更多的未知世界。进入青春期，我开始探索内心世界，思考生命的意义，没有答案。父母忙于养家糊口，学校的教师同学也无人可问。看似平静而又暗流涌动的初中过去之后，高考这个明确的目标让我无暇也不用去解决同一性问题。
这个问题在上大学期间也没有得到解决。那时候的我，认为北京师范大学是被逼无奈的被动选择，因为家庭经济条件差，仅有北师大不收学费，而语文教师需求量最大。我感觉不到主动性，也就失去了存在感。本科四年里，我没有参加任何一个学生社团，更多的业余时间花在阅读各类书籍看电影和兼职上。中文系的学习简便，应付它绰绰有余，家教是北师大学生最容易找的工作，收入稳定，态度认真的我能获得很多家长的信任。电影，话剧，美术展览，我很喜欢看，却从来只是浮光掠影。将来的路已经限定，却又不认可，看起来在忙碌的我，实际上“无事可做”，我无法从所做的这些事中获得成就感、满足感。以往有一个家长奖励给我1000元钱，在1998年，这是一笔不算小的数字，能补贴家里的高兴劲过后，心中依然是空荡荡的。于是，我让自我失眠，本科四年，是为睡不好而纠结的四年。我让自我跟睡觉做斗争，为睡觉而痛苦焦虑，而实际上，是在为“我是谁，我要成为怎样样的人”而焦虑。
这延续到进入工作单位后，为无法适应应试教育而纠结。但此时的我开始尝试去解决同一性问题。我爱书，爱看书，一向有做修改的梦，很多人在读研期间，参与图书修改，毕业后成为出版社修改，那么我也能够啊。我为考研，做了初步的计划，又考回了北师大中文系。
有清晰的目标，回到学校，我很好地处理了睡觉问题，进取真诚地和宿舍的同学协商作息时间，达成了共识。也进取参加一些学校的活动，写文章，到出版社实习。
25岁的时候，我遇到了前夫，开始初恋。和前夫恋爱结婚离婚被朋友们喻为轰轰烈烈，我经历了快乐甜蜜、彷徨苦涩，也找到了人生的方向。
前夫的父母最初反对我们恋爱，前夫向我转述了他们反对的理由及坚定的态度。而在知晓前夫的父母反对之前，我无意中看到了前夫对我的评价，他对我有很多不满意的地方。我将这些否定归结于自身的不优秀。根植于婴幼儿期的自卑，在此时更加严重。作为第二个女儿出生的我是不被期待的，大学时的我是丑小鸭，我不漂亮，也无才艺，更没有充沛的精力。我被这些来自外界的和内心的否定打倒，虚弱不堪。
对于亲密关系，我屡次向前夫提出分手，在他的挽留中来肯定他爱我，肯定自我的价值。这种状态一向延续到婚姻中。
对于自身的发展，我再次放任自流。毕业后，虽然顺利进入了向往的图书出版业，然而工作上的一个小挫折就让我无法承受。我放弃了做一个修改的梦，辞职回家做家庭主妇。
回到一个屋子里，与世界隔开，等着丈夫回家，消磨时光，和我儿时的记忆如此雷同，一个人在家里，四周的人或者上学，或者干活，我等着父母回家。这是种退行。
从此，我陷入到心境恶劣障碍之中。开始找借口不参加同学朋友的聚会，睡眠开始不好，一点噪音就受不了，沉迷于网上看八卦，有时候甚至懒得洗脸洗脚。将“青春是用来浪费的，生命是用来消耗的”挂在嘴上，期望有人在一秒钟内将自我的生命带走。对婚姻悲观，认为总有一天前夫会离开我，我无能为力。
20XX年底查出有甲亢，但我认为甲亢和心境恶劣障碍是共病。此刻医学上认为甲亢病因不明，从我个人经历来看，心理因素是甲亢的重要病因，心理和生理恶性循环，使情景变得更糟。
想过自杀，甚至有一天站在窗子前想跳下去。自杀是对生命的放弃，也是对他人的报复。我当时想到的是让前夫难过。我渴望得到前夫充分的肯定，来证明自我存在的价值，这让我对他的情感所求太多，必然也带来太多的失望，从而更加地贬低自我。
另一方面，人从来不会丧失对自我价值的信心，何况，我得到的爱和关注并不少。在这三年多的时间里，我也一向在奋力地寻找人生方向。投简历找工作，帮弟弟开店，想再去读书，怂恿前夫办移民出国，大多数以失败告终，但也是磕磕绊绊地在缓慢前行。
2008年的夏天，学会游泳，是一件重大的事。2004年底，我的膝盖半月板做过手术，医生说必须锻炼，适合的运动是游泳和自行车。我曾学过一次游泳，认为自我无论如何学不会，放弃了。之后，2006年想找个教练，2007年想报个游泳班，2008年夏天，最终找了一个教练。从游泳中，我体会到了变化，每一个小提高，都让我获得了久违了的成就感，我看到了自我的潜能，重拾信心——我能够应对无依无靠的恐惧感，能够应对挑战，能够掌握一种以往视为不可能掌握的技术。只要奋力，我就能实现梦想。我开始从“瘫软”状态中，站起来。
抑郁是需要一个抑郁环境的，最终摆脱抑郁，也正是因为那个让我能够抑郁的环境没有了。2008年的秋天，前夫提出离婚。我幡然醒悟，仿佛一夜之间成长。我反思自我对待婚姻的态度，方式，反思自我的人生观、价值观。
我也寻求了朋友们的帮忙，向他们倾诉缓解了情绪和压力。也寻求专业的帮忙，在心理咨询师的帮忙下，探索自我，发掘自身进取的力气。应对生活，不再逃避。
我和前夫都是初恋，带给对方欢乐和快乐，也带给对方痛苦和伤害。婚姻的失败，根本原因在于我们没有促进双方的心灵成长，我们没成长，婚姻这棵需要两人共同培育的小苗苗也就夭折了。
离婚是件痛苦的事，我从中看到了人性的软弱，也看到人性的坚强与完美。我不再用灰色的眼睛看待世界，相信每个人都在寻找存在的价值，天生追求快乐，相信每个人都拥有追求完美生活的力气，相信人类的未来越来越完美。我不再怨天尤人，不再觉得自我是倒霉蛋，虽然生命中有过挫折和遗憾，但上天依然如此厚待于我。
我相信有造物主的存在，但并不信仰宗教。生命的终点和起点，我们无法控制，但过程却能够任我们创作。所有的生命都是平等的，都有它的特色，也都有它值得欣赏的地方。而道德是为了平衡群体的利益而设的规则。这些观念让我应对生活，更从容自如。
我开始学着处理情绪，开始天天锻炼，开始和朋友聚会，开始和父母姐弟沟通，开始参加组织自我喜欢的活动，开始绽开笑容，觉得自我错过了人生路上的无数美丽风光。我找到了人生的方向——认真地生活。期望能重新拥有感情、婚姻，让生命盛放，让人生丰富，自我实现。
此刻，我是一个心理系的研究生，期望以后从事与心理学相关的工作。同时，也一向在做心理咨询，从最初的“你是一个好人”到“真的有帮忙”，我慢慢成长，感激命运，感激一路上所遇到的人们，期望成为一个专业的心理咨询师，帮忙更多的人走出人生的沼泽地，和来访者一齐成长。
自我成长分析报告（十二）
当我打开自我的记忆时，我才发现自我已经走过了一段很长的路，从幼年开始便不知不觉地受到家人的影响。但我觉得，我应当有自我真实独立的生活体验。时间在指尖流过，我开始渐渐成熟，踏进学校，结交朋友，开始学习的生涯，学会应付压力，我开始走自我的路了。
眼因留多泪水而愈益清明，心因饱经忧患而愈益温厚。意义在于，仅有真切体味泪洗过的良心，所蕴含的痛苦彻悟后纯净的善和美。人生的风景仅有自我才能感悟的最深，生命的真是也正在于此。
踏入人生第19个年头了，这是第二次回顾生命的历程。经过这学期两科关于青年心理学导论和大学生心理素质训练课程的学习，我学习到了很多有用的知识，从对自我的发掘到如何进行自我完善，如何进行情绪的调控，如何应对熟悉的及陌生的环境，如何塑造和培养人格和意志品质，。我认为此次自我分析十分的有必要。
有些外向、开朗的个性让我结交了不少的朋友，还有几个知心的朋友。在和他们从陌生人变成朋友的过程中，他们让我感受到了亲情外的温暖，让我学会许多为人处世应有的态度。除此之外，作为90后的独生子女，我也有点任性娇气。还好遇到了能够容忍我的小毛病的朋友，能够无私的包容我，也能在我做错事的时候指正我，让我不能错下去。
说到品质，我认为我能认真应对事情，并能不轻易放弃就是我最好的品质，可是因为我是一个有点粗心的人，总在小细节或者小问题上出问题。在初中时数学总得不到高分，曾是教师不管的中等生。但我并没有就此堕落。随着常常做题提高正确率，加上也在做题中反复演算检查小错误。因为有些胖，平时对人上有点小自卑。自从进入大学以来，我也奋力锻炼自我，挑战自我。我参加了许多以前不太参加的活动、比赛，也许不必须会能会取得多大成功，但在这一次次的历练中，我成长着，改变着……
人生观是一个人因其生活经历而构成的，如同世上没有两片一样的树叶，也没有人两个人人生观完全一样。人生是充满坎坷的，小的磕绊到大的挫折都有。我不能改变我周围的世界，但我能改变自我的心态，让自我认真对待。从小开始，总会有各种成就。一次提高得来的喜报，教师认可的奖状……虽然只是很小的成就。小时候为了父母的期望而奋力，此刻则是为了自我进取。
压力是无处不在。从小到大，贯穿每个人人生。也许小时候不知怎样应对，年少的小孩也许不会在意。等到上学后异常是初、高中，应对中、高考，我渐渐学会了应对。而此刻我应对的不仅仅是学习压力，还有就是生活的压力，自我实现的压力，我明白它也许会伴随我一辈子，所以我需要学会接纳它，并要用自我的方式解决。遇到压力躲避不是解决方案，仅有迎难而上，才可化压力为动力!
大学是我们人生发展的重要阶段，是个体社会化的中转站。在那里，我们将第一次开始尽情地追逐自我的梦想和兴趣，第一次独立地参与团体和社会生活，第—次自由地处理学习和生活中的各种问题，支配所有属于自我的时间。
凡是预则立，不预则废。大学是什么有位北大学生说，大学是人生的实验室。不错，我们能够犯错误，能够失败，在那里，或许成长比成功更重要。但这并不意味着我们能够混沌，能够虚度。大学不仅仅是学科，技能教育的继续，更大程度上意味着一场严肃的人生规划的开始，我们需要在更高层次和更广阔空间里寻找自我的发展方向。所以，从进入大学学校的那一刻起，我们就要对大学生活有一个正确的认识和科学的规划。
人生如棋，仅有作好规划，清醒地去过活，我们才能收获一些真谛。奋斗，寻觅，发现，而不屈服，这样才算是对人生的注解吧。人生路上不会没有挫折，我想我应当在痛苦的时候学会坚持，因为"世上没有绝望的处境，仅有对处境绝望的人。"
在此份个人成长报告中，首先，我分析了自我的优势与弱势。而在大学的四年里，我会立足自我的优势，着重锻炼自我的不足之处。
作为一名学生，学习天然是第一要务。在这大学的四年里，我会生活的中心仍然放在学习中，学习专业知识，学习英语，学习专业技能，这样才无愧于我学生的身份。
上大学以前，我们生活的大部分时间是在单调的读书中度过的，生活阅历，动于本事及社会经验等方面还很欠缺。在大学，学校组织的各种活动以及学生组织的各种社团为我们供给了一个锻炼自我的有力平台。我已经参加一些社团和学生组织。如果有条件，我还会走出学校，去外面打打工，尝试着自我独立，并增加一些杜会经验，学会与不一样的人交流。
当今的社会是一个提倡个性的社会。仅有创新才能让自我与众不一样，具有不可替代的独特性。无论在日常生活中，还是在学习实践中，我都要学习换个方式看事物，深入思考，找到不一样于别人的角度，井进取加以实践，坚持不断创新。
我相信很多时候不是你做不到，是你不愿意相信自我能够做到。其实你早已做出了选择，可是你还不能够理解要做的就是执行选择，然后慢慢理解。就我个人而言，我能做的就是保好体质，学会做人，精通学业，融入社会。就像我所提到的，我不能预测未来会怎样，但我会沿着我的路线做我的最好，相信走出校门时，我会带着沉甸甸的资本开始我的职业生涯。我想无论是成为一个默默无闻为社会贡献的人，还是有所大的作为，我会选择从事我热爱的事业，实现自我的人生价值。
自我成长分析报告（十三）
回顾自我的成长历程，自我幼年、幼年和青年时期的生活经历及情感体验有很多回味，但那些却像含羞草那样仅有你去触碰它的时候才会有反应的。在自问“我是谁”的游戏中发现，人总会随着环境的变化，不断地调整自我的状态，不断地完善自我，去发现，去挖掘，一点一点地向目标靠近，期望能最终“实现自我”。
我从小出生在一个农村家庭，作为家里的唯一男孩，在家里很是有优越感。同时由于有点小聪明，数学成绩很好，经常能做出一些奥数题，在学校经常考第一名，所以也很受教师的照顾，一向能够说在学习上很有自豪感。
由于是村小，教学水平不高，在那会要考试才能升初中的年代，我刚刚考入初中的成绩在班里是倒数的，为此我为自我鼓劲，必须要考第一，上初一的第一次考试就考了全班第十三名，为此我很是欣喜，从此成绩在班里不断提高，升入初三的时候就已经进入了全班前三名，这时也认识到自我在新的环境中不会永久是第一名，只要自我奋力了，就会有一个梦想的成绩。可是初中的几年中数学还是考过满分的，心里也是暗暗为自我的智商感到自豪，因为常听人说，数学成绩好的智商高。以后考入了江苏省运河师范学校，在那个年代，有份铁饭碗工作就很好了，家里让自我去上，自我也就去了，虽然以后也曾想过自我当时如果上高中必须会考上大学的，可是也并不是太后悔，这样也不错吗。
其实最令我感动的还是我的父母。记得在上小学三年级时，自我刚刚学会骑自行车，又是那种梁很高的车子，不细心摔折了左胳膊，看着母亲心疼得哭的眼泪花花的，自我心里就说自我成长了必须要孝敬母亲，当时总觉得父亲有点严厉，不太心疼自我。之后上了初中，有一次天下来大雨，晚上上自我和同学一齐骑自行车回家，天又黑，路上全都是泥泞不堪，车子让泥塞住了，同学说回家告诉家里人，来接我。当时我的心里很是害怕和委屈，就觉得自我是最可怜的人，父亲看下雨了，也不来接我。谁知同学刚刚走，父亲就已经冒着雨来接我了，二话不说，扛起自行车就走，当时我从心里就明白了，父亲是很疼我的，只是他的爱全是用行动来表达的。之后虽然我有时也会惹父母不高兴，可是我很快就后悔了，从心里觉得对不起父母，暗暗告诉自我，必须要孝敬父母，以后我也是一向把孝敬父母放在心中。
到了工作单位以后，自我独立应对社会，一开始自我总是有着学生的天真气，做什么事情总是求真求实，力求在同事中出类拔萃。这如水般逝去的十年执教生涯，我从一个茫然无知的少年走过，带着初为人师的喜悦。为了能更好地教好自我的弟子们，我为自我制定了一个又个目标，脚踏实地地走来。
刚教书的第一年，深知感自我知识的匮乏，于是提高学历作为教育生涯的第一个课题，先拿专科，又拿本科，很快毕业于徐师大，心里装着沉甸甸的喜悦，应对学生心里更踏实。在紧抓教学质量不放松的同时，辅导学生成就一点又提上了日程，201X、201X两年，我辅导的学生有十余篇习作发表，更多的习作在各级获奖。有所悟的自我又兴冲冲的奔向第三个目标，写出自我的文章来。功夫不负有心人，至今已有十来篇文章发表，更多的文章获奖。搞课题那是自我的职责所在，在领导的关怀支持下，所负责的各个省市级课题从立项到结题，被评优评先，获得了同行的认可。下一个目标会是什么呢，就在我茫然四顾时，新的人生支点悄然来临--办网站，这是一个多有新意和压力的名词。赶鸭子上架也好，人生能有几回搏，干吧!期间几多周折，多方求教，最终初具雏形。虽说从无到有的创办网站，领导同事多有赞词，可我深感惶恐，我深知自我的那碗水有多少。
除了工作上不断实现自我，在与人处世上，我总是以身边的出色人才作为自我的榜样，看他们是如何为人处世的，向他们学习，取众家之长。在不断学习的过程中，我认识到与人为善、诚信做人、尊敬前辈、服从领导这些都是必不可少的，我也就奋力从这些方面去更好的让自我成熟起来。可是在此后的几年中，我在乐于助人的同时，也发现了一个问题，那就是你是好心助人的，可是人家并不领情，甚至于会觉得理所当然。当你有了困难时，有的人他装作看不见，根本不会伸出援助的手。这让我很悲痛，同时也在思考，到底自我错在哪儿。在以后的工作生活中，也不在进取的去助人，但也并不是不助人，而是看这个人是否让我帮忙他，他是否值得帮忙，是一个有心的人。我告诉自我，以后绝不做一个“老好人”。要帮忙那些有人情味的，值得帮忙的人，对那些“白眼狼”，您帮忙他有何用。
很少去分析自我，因为自我就是自我，没有必要去了解得那么清楚。有人说过，人为活着而活着。我虽然不敢苟同，可是每个人生活的目的与意义不一样，追求也所以不相同。我们没有必要说某某的梦想很伟大，他所以也是个伟大的人。我觉得，只要他活得欢乐，并且他的欢乐也不是在剥夺别人欢乐而建立的，那样他也无悔来到世间一趟了，最少对得起他自我。
人生的旅途，仅有走过了经历了，才能真切地去了解，也许别人无法读懂，可是自我能读懂就好。人生旅途就好像一本书，我边走边读，慢慢品味着里面的喜怒哀乐。
自我成长分析报告（十四）
时光飞逝，转眼间19年已悄然而过。回顾过去的这么多年，突然发现自我改变了好多。正好经过这次心理健康作业，好好的回想，总结。心理健康是一门很不错的课，经过对它的学习，我学到了很多，心理也较以前健康了些。此刻我也明白了自我分析对人是很重要的，仅有把问题分析好了，我们才能够反思，进而解决它。
一、自我分析
(一)性格及对我的影响
我是一个偏静的人，不活泼，甚至有点孤僻。同时，我属于抑郁质与粘液质的混合体，为人较为沉默，情感不大外露，有点小忧郁，有时有点像红楼梦中的林黛玉，说话也有点直，不太招人喜欢，故我这个人不善于交往，人际关系不太好。我的环境适应本事也不太好，每次到一个新的环境，总要花较长一段时间才能够适应。但这也有好处，就是我能够静下心来，认真的去做一件事，不易受他人打扰。因为这我从小就对对文学有兴趣，在高中时几乎没有犹豫就选择了文科，它影响了我的一生。我也能够较好的控制我的情绪，不会像有些人一样冲动，会莫名生气，至少，我不会轻易表现出来。
(二)兴趣及对我的影响
我的兴趣比较广泛，看书，画画，唱歌等等我都很感兴趣。
但我并不是一个很有艺术细胞的人，只是很喜欢，并从其中获得欢乐。我觉得人无完人，不必须非要逼自我学好这学好那的，只要从中得到乐趣就够了。我比较喜欢宅在室内做事，故我选了文秘。我原以为文秘就是帮上司做事，听从上司的吩咐，打打字，送送文件，整理文档。直到到了学校，我才发现自我认识的太不全面了。但我不会让自我后悔，我会奋力克服一切，学好这个专业的。我对许多名人都很崇拜，也渴望自我能够成功，有一个光明的前程。
(三)宗教信仰及对我的影响
我的父母都是信仰佛教的，故我也是。但由于学校无神论的影响，我的信仰并不执迷，只是偶尔求神拜佛已求安慰，心安而已。但这个信仰也有好处，它能够让我的心得到片刻平静。虽说这并无法解决实际问题，但至少能够让我多了些信心。
(四)本事与品质
我的本事不是很强，可是我有上进心，我相信只要有人肯给我一个机会，我必须会好好的去做，争取把事情做好。我做事还是很认真的。
(五)自身的优势和不足
自身的优势;实事求是，追求具体和明确的事情，喜欢做实际的研究。善于单独思考，反应敏锐
自身的不足：胆子不大，容易害羞，压力很大时，会过度紧张，甚至产生消极情绪。现实，研究的东西太多，往往把简单的事情研究的太过复杂。创造性不强，没什么领导才能。
二、自我奋斗目标
完成学校里教师布置的所有的学习任务，并正确认识自我，加强自我的领导本事，专业学习本事。找一份兼职工作，锻炼自我的本事，减轻父母的负担。好好学习，认真考试，修满学分，拿到毕业证书。
三、评价
同学眼中的我：文静、内向、做事认真、观察细致、敏感、没有什么创造性、不具领导才能。
四、结束语
这就是我，正在成长、逐步走向成熟的我。我期望能够经过这次自我分析，找到我适宜的定位，从那里开始奋斗。我明白我还有很多的缺陷与不足，但我会奋力改正的，十分感激教师们对我的教导。
自我成长分析报告（十五）
一、我的成长经历和影响
（一）简单的自我介绍
我，1990年12月23日出生于四川省阆中市一个农民家庭，这是一个五口之家，加上我的到来，组成了贫穷但很温馨的六口之家庭。在温馨家庭中成长的我，勇于承担职责，勤劳刻苦，但同时也养成了内向偏外的性格。此刻的我就读于西藏大学农牧学院，再过两年的我即将面临毕业。
（二）出生到学前班阶段
5岁以前的我，我不明白发生了什么，我记事是从6岁开始。可是经常听母亲讲过。我是一个幸运儿，在计划生育中幸存下来。可是，尽管如此，在我家里父母对我要求很是严格。6岁的我，被父母送到了学校，爱听话的我深受教师的喜爱，经常得大红花。
（三）小学阶段
成绩一向比较优异的我，一向担任我们班的纪律委员，从未间断。为了让我得到更好地教育，我转学了。在那里，每一天和姐姐一块儿上学、回家。在这个阶段，我挨了人生两次打，一次是教师，一次是母亲。两次打，至今仍深深印在脑中。第一次，因为没有完成教师布置
的100字作文，我挨了100板子，从此我把学习放在了第一位。第二次，偷别人家的烟吃，母亲第一次打我，那次母亲哭了，哭的很悲痛。为了不让母亲悲痛，我以较好的成绩顺利考上初中。
（四）初中阶段
很听话，很爱学习的我，很受教师的喜欢。初二的时候，我恋爱了。我也不明白那算不算恋爱，但我明白从那时起，我不怎样爱学习了，有时还逃课。没有多长的时间，就被教师发现了，领回家的我被父亲狠狠抽了脚板心。回到学校的我重新开始了学习。中考我以全校第十五的名次顺利进入我市最好的高中学校—阆中中学。
（五）高中阶段
这是我第一次进入城市，对我来说，一切都那么新鲜，心中充满了好奇。网络第一次进入了我的生活。刺激的网络生活让我一步步远离学习，远离学校。父母不在身边，我开始蹉跎岁月。三年很快就过去，高考中我落榜了，父母掉泪了。在父母的支持下，姐姐，姐夫的帮忙下，我又开始了复习，网络也远离了我的生活。一年后，我考上了二本，被第三志愿录取了，开始了我的大学生活。
（六）大学阶段
大学，一向是我所梦求的。来到西藏，来到这个神秘而美丽的高原，我很激动，很开心。但大学的自由让我又开始蹉跎岁月。但我总是试着去改变，改变现状，改变生活。此刻我还在进行着，期望能够有所改变。
（七）对成长经历的总结
写了这么多，其实很为简略。每个人的成长经历都不一样，人正是由于先天的和后天的原因——成长经历算是一个十分重要的环节，才有了不一样的人生。
二、自我分析
（一）性格
热情开朗，很容易和他人交往，合作和适应的本事异常强。喜欢和别人共同工作，乐于参加或组织各种社团活动。我是一个不喜欢斤斤计较，对于别人的批评也能欣然理解的人。和陌生人初次见面时，也比较能和对方聊得来。在团体中我比较倾向于承担职责和担任领
导。智力水平较高，思维比较敏捷，头脑比较灵活，学习理解本事很强。同时我的情绪比较稳定，对于生活中的变化和各种问题，一般都能比较沉着地应对，但遇到一些重大挫折时，或在紧急情景下，也可能会有一些情绪波动。我能较好地协调自我的想法，一方面，对事物我有自我的确定和想法，不会人云亦云；另一方面，也听得进别人的意见，不会固执己见。我很注重个人原则，在不触及到原则底线时，我都比较愿意去做。在团体中我比较引人注目、受人欢迎，对人对事十分热心。有时也可能过分冲动，自我约束力比较差，但我能很快的调整过来。我有自我的目标和梦想，虽然不是异常远大，但会持续地去追求。一般情景下，我会遵纪守法，但有时也喜欢游走于法律边线。对人对事我都会负起自我的职责。我的交际本事处于中等水平。像大多数人一样，在通常的交际中，都能表现得比较简便，但有时在周围的人都不熟悉的情景下，可能坚持沉默，甚至有些不知所措。一般情景下，我倾向于认为他人是真诚、值得信任的，但对有些人或事也会坚持警惕，但当完全了解他人之后，会乐于理解和信任他们，因为我相信这个世界好的一面还是大于坏的一面。我能较好地平衡梦想和现实，既有自我的梦想追求，也会研究现实可能性，没有必须的把握或可
能性，我会在一开始就放弃。在工作中我能够脚踏实地，有时也会陷入幻想，但只是想想，一会儿又会回到现实中来。我待人比较真诚坦率，但也不会过于轻信或感情用事，比较认同“害人之心不可有，防人之心不可无”。同时我也比较认可“以德报德，以怨抱怨”的说法。我乐观自信，心平气和，坦然宁静，容易适应环境，知足常乐，不会过分的去苛求不能得到的，见好就收。有时我可能过于自负，自命不凡，也可能缺乏同情而引起别人的反感。认为传统中有些东西能够保留，也有些东西需要变革。一般情景下，有较好地自制力，比较尊重礼俗，能坚持完成自我计划的事情，少数情景下，也可能会情绪失控或有所懈怠。通常所体验到的紧张程度和大多数人差不多，一般都能坚持心境平和，在遇到重大挑战或紧急情景时，也可能比较紧张。
（二）自身的优势和不足
1.自身的优势
在规范、传统、稳定的环境下工作，我能够给他人供给服务或帮忙。我适合在职责清晰，有必须私人空间、人际关系和谐的氛围中工作，这样才能够发挥我出色的观察力和对细节的关注本事。工作能够让我集中精力，去关注一件事情或一个人。经过工作，我相信我能够得到同事和上级的认可、欣赏和鼓励。按照标准化的工作流程和规范开展工作，我不喜欢在没有准备的情景下把我的工作展示给别人。务实、实事求是是我的工作原则，追求具体和明确的事情，喜欢做实际的研究。我喜欢团队合作，收集和考察丰富的外在信息。
2．自身的不足
我有时不自觉的陷入日常事务的细节中去，以至于没完没了的工作。每件事情我都喜欢从头做到尾，所以感觉压力很大，有时会过度紧张，甚至产生消极情绪。有时，我的情感会影响到我的工作，有时情绪波动还比较大。我喜欢以自我为中心。日常生活没有规律。
三、完善自我的方案
1、经常参加户外运动，调整自我的呼吸，以此缓解学习工作压力。
2、多多参加学校活动，社会实践活动，丰富自我的实践经验，消除自我在大场合的怯场心理。
3、情绪不好时多与心理咨询教师沟通，从而学会调节自我的情绪，控制自我的不好情绪。
4、每日安排自我的日常生活，让自我的生活变得有规律。如何检验效果与目标修正
每月进行一次，要与自我的情景相辅相成，随时进行调整及修正，订立阶段小目标，更多的与外因和内因相联系。最终到达较好的效果。
四、结束语
这一篇自我分析报告到那里就告一段落了。我想每个人经过写这篇报告都再次了认识了自我吧！其实这个对于自我的分析还是很必要的，不断的完善自我才是美满的人生！十分感激教师这一个学期内对我们的教导！
自我成长分析报告（十六）
伴随着21世纪的脚步，我即将走完多彩的高中三年。在这三年中，我在各方面都取得了长足的提高和可喜的成绩。
我热爱祖国，热爱人民，热爱中-国-共-产-党，忠心拥护党和国家的重大方针、政策。平时关心国家大事，总是尽力去做有益于国家、社会的事。我严格遵守《中学生守则》和《中学生行为规范》，平时勤俭朴素，谦虚谨慎，尊敬师长，孝敬父母，团结同学，乐于助人，爱护公物，并且作风正派，是非观念强，道德品质优良，行为礼貌，作为班级的一分子，我有强烈的群众荣誉感，踊跃参加班级的黑板报出版工作，当我们班的板报获年段第一名时，我心里无比自豪。
我学习自觉、认真，思维敏捷，知识面广，善于质疑、析疑、解疑，摸索出一套适合自我的学习方法。高中三年间，我在学习方面获得长足的提高，各科成绩优秀，并在省第xx届生物竞赛中获得厦门赛区二等奖。
我热爱体育，在平时更是注重锻炼身体，体锻达标。我的兴趣广泛，总是用心参加各种课外活动，曾获年段五、六班主持人对抗赛三等奖，以及年段硬笔书法比赛优秀奖。我喜欢绘画，常利用课余时间自学绘画，并多次为班级板报绘制刊头。我热爱劳动，总是一丝不苟地完成学校布置的各种卫生工作，不怕脏，不怕累。
但我在学习方面时间抓得还不够紧，我将更严格地要求自我，改正缺点，发扬优点。相信在不久的将来，我将成为社会主义合格的建设者，更好地报效祖国。
自我成长分析报告（十七）
充满爱的幼年，找回自信的少年，感性、幻想的青春，成就满足的成年……成长历程中每一次的付出都是一次饱满的充实。注重自我实现，喜欢不停地给自我设立目标，感悟到人生就像登山，山在你的心里，每个明天都是一座山。一个多血质倾向的人，拥有外向、热情、感性、幻想、独立、敏感、怀疑、不稳定的人格特征。自认为拥有的五个最好品质是：真诚、善良、理解、进取、负责。长期从事教育工作，期望能在区域内开办教师心理咨询中心和咨询热线，为可敬又可怜的同仁们供给一些心理援助，舒缓心理压力，帮他们找到自我控制、自我调节的最佳方式。
当我走进心理咨询师的门，我相信：我们所有普通的日子都将变得格外鲜亮。
一、自我成长分析
(一)我的心理发展史
xx年的冬天，我出生于xx省xx市一个普通家庭，父亲是一名警察，母亲是一名教师。出生时我已经有了两个哥哥，我的降生给全家带来喜悦。强烈的家庭职责感使他们把全部的爱倾注到儿女身上，使我在幼年期安全的需要和爱的需要得到满足。由此构成了我对人的基本信任感、对家庭的职责感和对生活的满足感。虽然在后续的发展中我也遭遇了总总挫折，但还是拥有进取的人格特点。
在我不到6周岁的时候母亲便让我和哥哥一同上学了，小同学两岁的我不论是生活自理本事还是学习本事都比较差，所以我的幼年基本上是在不停的尝试挫败感中度过的。以往遭遇在课上紧张得大小便的尴尬，学习成绩一向在班级的倒数几名，经常听到教师、母亲对优秀哥哥的夸奖，自卑心理越来越重，长时间的挫败体验，没有了自信，觉得自我什么事情也做不好。好在父母没有在学业上给我太大的压力，他们对我一向抱着随遇而安的态度，这让我幼小的心灵得到了一丝安慰，这一阶段的挫败体验没有在我的人生中留下太多的阴影。
青春期是我人生的转折点，我开始走出自卑的阴影，由依靠转向自立，同时变得感性，防御机制过强。上中学后，母亲开始关注我的学习，同时又遇到一个极负职责的班主任教师，常常同我的父母沟通，我对学习开始入门，成绩提高很快，我体验了勤奋的乐趣，每一次的表扬就能使我获得极大的满足感。进入学校尖子班后，学习成绩更是突飞猛进，在高一时一跃成为全班第一名。不断的尝试成功，使自我能够怀着热情和方向感正视现实并追求有价值的目标，为之后的升学、就业奠定了精神和物质基础。
小时候家境不是很好，母亲下班后还要给学校校办工厂做口罩，一个赚2分钱，看到母亲很辛苦，复习完功课后我经常帮母亲做，很小就学会了缝纫并常常自我设计加工服装，时间久了，便养成了吃苦耐劳、勤俭节俭的好习惯，并构成了乖巧、懂事、自立、忍让的性格特征。由于动手本事极强，尝试用自我的所能帮忙身边的同学、朋友，建立了很好的人际关系，人际交往本事在这一阶段开始得到较好的发展。
进入青春期后，除学业外，开始有意识地关注身边的人和事，异常是我的家庭。可能由于职业特点，我的父亲脾气比较暴躁，母亲又生性独立、有思想，所以他们之间常产生矛盾和摩擦，紧张的家庭氛围使我经常处于应激状态，人也变得敏感、焦虑、谨小慎微、情绪不稳定，防御机制过强。
我的青春时代，正是琼瑶小说在学生中泛滥的时候，我也很快加入到“琼瑶迷”的行列。琼瑶对完美感情的勾画，对男女主人公的唯美描述，对感情的那份执著，深深地感染着我，改变了我整个的认知世界。当时，对感情、婚姻有了许多不切实际的憧憬和渴望，人也变得感性和忧郁，喜欢幻想、爱冲动。完美的感情和父母不完美的婚姻交织在一齐，同时让我对感情和婚姻感到迷茫，既渴望又恐惧，这种矛盾一向冲击着我延续到青年期。
青年期是我人生的高峰期，事业得到长足的发展，也收获了期待已久的感情。高中毕业后我考上了本市的师范学校。尽管不是自我喜欢的学校和专业，可是看到许多高考落榜的同学，自我感觉还是比较庆幸。大学生活是在欢乐、充实中度过的，我热情高涨，频繁地参加各种类型的活动，自我不断发展。参加工作后，我以优异的成绩分配到我市一所重点学校任教，我较好地遗传了母亲的优点：能吃苦、有热情、有思想、多才多艺，所以在工作中鹤立鸡群，在各方面取得了令人羡慕的成绩。不久就被提拔为学校中层干部、校级领导。事业的长足发展，给我带来了前所未有的自信和对人生价值的深刻认识和感悟。教师的工作点燃了我的活力，真正地体会到什么叫职责，什么叫伟大，我和小孩们共同成长，我的梦和他们的梦巧然的编织在一齐，慢慢升腾，构成无形的巨大的磁场，以往的那份喜悦、那份执著、那份感动，让我一生都永久的放不下，也正是那个时候，我意识到自我是一个成人了。
事业成功而感情却姗姗来迟。由于青春期对感情的幻想和父母婚姻的不和谐，致使我在青年前期择偶标准追求完美，随着年龄的增长，在对人生和婚姻有了深刻的认识和感悟后，于2003年的夏天，我认识了此刻的爱人，他为人热情、谦逊、善良，尤其是他的乐观和包容和我的敏感、个性相互弥补，补偿心理让我们很快陷入热恋之中，在彼此的承诺中我们很快踏进婚姻的殿堂，磨合期中磕磕碰碰充满了个性的冲突，但我们能坦诚的交流，共同学习，共同提高的建设型家庭、一体型家庭使我们的亲密感日益加强。
回首走过的人生路，每一次的付出都是一次饱满的充实。此刻的我更注重追求自我的实现，2005年我考上教育硕士研究生，由于对心理咨询职业的无比热爱，我又参加心理咨询师培训班学习，一年多的学习生活让我仿佛又回到了大学时代，心境变得简单、欢乐、充实。在学习中我也慢慢地懂得：应对身边的人要学会接纳、包容，少些嫉恨，多些爱心，少一些猜疑，多一些信任，奋力创造真情的空间，构建和谐的精神家园。对“成熟”也有自我的见解：我认为成熟的人是一个有“度”的人，简约不简单、放松不放纵、成熟不世故、果断不武断;自信又谦虚;懂得坚持也懂得放弃。成熟的人还应是一个有价值的人，有追求、有思想、有情趣、有智慧、有作为。
经过多年的历练，我的人生观、价值观也发生了巨大的变化。我深刻地体味到：人生就像登山，别愁这世上已经没有更高的山让你去攀登，山在你的心里，每个明天都是一座山。就像那句广告词：人生最难攀越的山是自我，只要一小步，也有新高度。所以，我为自我确立了每一阶段的奋斗目标：完成研究生学习，充实业务本事;完成心理咨询师学习，做一名合格的咨询师;开办讲座，培训学校的心理健康教师;开办区域内教师、学生心理诊所，解决教育群体的困惑。我深知攀上这一座座山峰，需要克服种种困难。我觉得自我需要加强的五个方面是：
1、完善人格，永久进取、乐观。
2、学会坚持，永不退缩。
3、修炼境界，心静如水，心态平和。
4、不断学习，充实提高，精益求精。
5、学会感恩，帮忙他人，欢乐自我。
(二)个人人格类型的描述
借助卡特尔16种人格因素进行分析，我性格总体是外向、热情，和蔼可亲;
富于感性、喜欢幻想、工作生活富有创造力;好强、独立，常常有反抗意识，喜欢坚持自我的观点，但易变通;敏感、怀疑，遇事喜欢思考，能够客观地分析问题。乐群性、聪慧性、恃强性、兴奋性、敏感性、怀疑性、世故性呈高分倾向，情绪体验偏强烈，易生烦恼，稳定性呈低分倾向，有恒性、忧虑性、紧张性、自律性、实验性呈中等。我自认为拥有的五个最好品质是：真诚、善良、理解、进取、负责。所以我的朋友很多，他们对我的评价是：真诚、外向合群、进取向上、幽默，放松时给人带来无比欢笑，安静时给人带来深刻思考，是一个有情趣的人。同事们评价我是：性格外向随和，善解人意，待人真诚，易相处，为人热情善良富有同情心，聪颖，工作本事强，事业心强。
人无完人，当然我也有我的缺点，大家这样评判我：有时太过于梦想化、完美化，偶尔的行为个性化，过于敏感，太在乎别人对自我的看法。
如果用三个形容词来描述自我就是：感性、进取向上、善解人意。
二、职业行为分析
(一)为什么做心理咨询师
1、从职业经历看，我有从事心理咨询工作的基础
1998年，我有幸参加了教育部立项的国家级重点课题《中小学生心理健康工程》实验研究，那是我接触心理咨询的开始，在长达三年的实验研究中，我和同志们经过课程、咨询、活动等八大工程，在中小学中全面开展心理健康教育，咨询过的学生达百余人，积累了许多心理方面的宝贵经验，撰写了三篇论文，荣获课题组颁发的研究课题一等奖。原省教委副主任姬庆生以往对我们的工作给予了充分的肯定。这段经历，不仅仅使我和心理咨询结下了不解之缘，并且让我爱上了这项工作并决心一生致力于心理健康方面的实践和研究。
2、从人格和本事看，我具有成为一个合格心理咨询师的条件
首先，我具备成为一个合格心理咨询师的个性品质：在心理健康的状况下，我的情感丰富但稳定，处事比较理智，语言表达本事较强，为人随和热情具有亲和力，尊重他人，并且具有强烈的职责心和爱心。
其次，多年的教育管理工作培养了我敏锐的观察力、洞察力并善于思考，关注他人的感受。管理者的主角与心理咨询师有相近之处，不断的经验总结让我明白有些技巧的实用性，例如真诚、温暖、通情达理、引导等等，而这些都是最基本的咨询技术，所以我具有必须的实践经验。
3、从客观现实看，我所关注的教师、学生群体的心理问题令我担忧
作为一名一线的教育管理者，我切身体会到教师们那种巨大的职业压力。虽然目前我国教育界正在轰轰烈烈地搞基础课程改革，提倡素质教育，但由于社会文化发展的相对滞后，社会公民的观念也相对落后，社会对一所学校的评价依旧着重于升学率，对教师的评价变成了精确的分数，所以教师之间的竞争很激烈，不得不抓紧可利用的每一分钟时间，为了学生成绩、升学率疲于奔命。在每一次考试成绩揭晓之前，教师普遍表现为焦虑、烦躁、不安。在这种压力之下，心理承受本事差的教师根本就难以胜任教师职责，更谈不上保证教育质量。
长期高负荷的工作，使这些教师无暇料理家人的生活起居，更没有时间和精力关注自我的子女的学习和成长，久而久之，欢乐从工作和生活中渐渐淡去。心力交瘁之余，教师很难有时间静静地读一本书，不能及时了解新事物，更新知识，教学水平常常停滞不前。教师情绪不良时会无意识地把学生当成发泄愤怒和不满的替罪羊，学生就会对教师产生抵触情绪，更严重的是会被学生投射到未来的人际交往上。
在这种现状的刺激之下，我决定学习心理咨询，如果有条件，期望能在教育系统内部开办教师心理诊所和咨询热线，期望帮他们找到自我控制、自我调节的最佳方式，能为我可敬又可怜的同仁们供给一些心理援助，舒缓心理压力。这两年应对“某学生轻生、某学生杀人”之类的报道，大家的反应已平淡了许多，远不如前几年那么强烈，那么痛心疾首，为什么因为太多了。我从教十几年，与学生朝夕相处，送走了一届又一届的学生，目睹了学生点点滴滴的变化，此刻的学生承受的心理压力太大了，心理问题太多了：成长的痛苦、学业的重压、社交的困惑、早恋的诱惑等等。应对那一双双清澈幼稚的双眼，我的心里颇不是滋味。多年的教育教学生涯，使我对学生产生了特殊的感情，我期望能够帮忙他们解决各种各样的心理问题，塑造健全的人格，使他们能够健康地成长。
4、从未来发展上看，心理咨询行业的前景对我有很大吸引力
心理咨询行业在中国还处在起步阶段，从人类社会的发展上看，它将具有巨大的发展潜能和空间。我期望自我能够在历史的潮流中，抓住机遇，在有限的生命里体现个人更大的价值。
(二)从业的特长和方向
1、青少年心理健康咨询
我熟悉中、小学生这一群体并有条件进行实践，所以在今后的咨询工作中我最期望接待的求助者就是青少年。
2、恋爱婚姻咨询
由于自我的恋爱经历历程比较长，并且用心的感悟和思索了感情、婚姻的内涵和真谛，所以期望自我在人生的更多历练后，能帮忙朋友们顺利地寻找到自我停靠的港湾。
(三)从业期待
1、期待求助者能够给予我信任，肯定咨询师的工作价值。
2、期待自我成为一名优秀、资深的心理咨询师，所有经过我帮忙过的求助者能够健康生活。
3、期待能够成立一个心理咨询救助中心，中心内部咨询体系健全。
(四)从业的影响因素
1、人格特征的影响
自身的人格特征还不十分完善，敏感、情绪化、感性的个性特征有时会在咨询工作中产生不良的影响，如咨询中的移情、反移情的处理、带有个人倾向性的诊断等。我经常出现的反移情问题是在给某些特定的病人做完分析治疗后，有压抑或者不舒服的感觉;或试图在咨询的范围之外去帮忙病人。
2、职业习惯的影响
长期从事管理工作，更习惯于统治者的眼光和口气说服教育，也许会在今后的咨询过程中无意识的体现出来，影响咨询效果。
3、内涵发展的影响
未来的咨询工作可能会遇到专业的学者、阅历丰富的老者等，而目前个人知识的广度、深度及生活的阅历都需要今后不断的学习，内涵发展，才能更好的助人。
心理咨询既是科学，也是艺术。科学的道理是不难理解，而将咨询的技术个性化地应用于每一个求助者，则不是一件容易的事。要想真正学好心理咨询，异常是要想很好地掌握心理咨询的技能，创造性地展开工作，没有什么捷径可走，仅有在实践中边学习，边领悟，逐步提高与完善。而真正决定心理咨询进程的，不仅仅是理论、技巧和方法，更需要咨询师本身健康稳定的人格。我也清醒地认识到自我与合格的心理咨询师的要求还有很大的差距。我期待各位教师能不吝给予我真诚的指教，今日当我敲开心理咨询的门，我相信：所有普通的日子都将会格外鲜亮。
自我成长分析报告（十八）
当我打开自我的记忆时，我才发现自我已经走过了一段很长的路，从幼年开始便不知不觉地受到家人的影响，说到性格，我应当像父母，他们都是富有正义感，有职责感的人，我应感激他们，否则我就不是此刻的我了。父母从我出生开始，便一向陪伴我，看着我成长，又以自我的方式影响我的成长。我爱我的父母，听从他们的言传身教，结果我成了一个有职责感，认真对待自我的生活的人，这都是受父母影响的结果。时间在指尖流过，我开始渐渐成长，踏进学校，结交朋友，开始学习的生涯，学会应付压力，我开始走自我的路了。有些敏感、内向的个性注定我不会有太多的朋友，可知心的朋友，教师也在不知不觉中影响着我的性格。在和他们从陌生人变成朋友的过程中，他们让我感受到了亲情外的温暖，让我渐渐变得开朗，也让我懂得我对生活的态度不仅仅应当是认真，更应当是欢乐的。
我求学的高峰和低谷应当就能够认为是我人生的高峰和低谷了，中考时被保送当地最优秀的高中时后能够说是我的高峰了。当我进入梦想中的高中，带着保送生的荣耀，我意气风发，许下了对自我的誓言，我会用百分百的奋力，换来三年后梦想中的大学的录取通知书，而在这此刻想来异常艰苦的三年里，我也确实这样做了，每当松懈，徘徊，都是这份对自我的承诺，让我坚持了下来。
在我漫长的求学生活中，失败难以避免，高考的失利，我陷入了失落，但生活还在继续，即使我怎样抱怨，一切不可挽回，当接到入学通知书时，我突然明白自我已经18岁了，我已经是一个成年人，再也不是小小孩。我不应当陷于失落中不可自拔，而是应当重树自我的目标，虽然以前有很多梦想，但大多是不切实际，过于浪漫或对于我个人不可企及的，而此刻我想我应当有一个不再小孩气的目标了，即使不能做出伟大的事业，也要让这一生无怨无悔，让我回首往事能问心无愧。
说到品质，我认为我能冷静、认真应对事情，并能永不放弃就是我最好的品质，可是因为我是一个内向的人，所以我觉得自我仍不能很好地与别人交流，不善于发表自我的看法，也不善于挑战自我。但进入大学以来，我已奋力锻炼自我，挑战自我。我参加了许多以前从不敢参加的活动、比赛，也许我不必须能得奖，但在这一次次的历练中，我成长着，改变着……人生观是一个人因其生活经历而构成的，正因如此，我的人生观不会与别人相同，而我认为人生不可能一路顺风，是会遇到挫折，但只要无悔便行。从上小学开始，之所以会取得成就，就是因为父母的期待，但当自我获得成功，却发现是如此满足，然后我就不断地去取得成就，而此刻我可能是为了尝试去做某件事。
压力是无处不在，从小学到大学，它贯穿我的人生，小时候不知怎样应对，幸好有父母从旁帮忙，上学后异常是高中，应对高考，我渐渐学会了从容应对。而此刻我应对的不仅仅是学习压力，更多的是就业的压力，生活的压力，自我实现的压力，我明白它也许会伴随我一辈子，所以我需要学会接纳它，并要用自我的方式解决。仅有这样，我今后才能有自我的灿烂的生活。
因为自我性格比较内向，并且从小也不擅长与别人沟通，所以我对自我的交际本事没有太大信心，可是每个人都有自我的不足，人正是在不断克服缺点的过程中，不断成长的，而我正是要克服，才能前进。此刻，我的朋友们都说我是个活泼开朗的人，尽管有时应对困难时，略显稚嫩与无措，当我明白我已不再是小小孩，当应对困难时，我不能只求别人帮我，我要靠自我，我想这也许便是我的成长。
大学是我们人生发展的重要阶段，是个体社会化的中转站。在那里，我们将第一次开始尽情地追逐自我的梦想和兴趣，第一次独立地参与团体和社会生活，第—次自由地处理学习和生活中的各种问题，支配所有属于自我的时间。
"凡是预则立，不预则废。"大学是什么借用北大一位学长的话，大学是人生的实验室。不错，我们能够犯错误，能够失败，在那里，或许成长比成功更重要。但这并不意味着我们能够混沌，能够虚度。大学不仅仅是学科，技能教育的继续，更大程度上意味着一场严肃的人生规划的开始，我们需要在更高层次和更广阔空间里寻找自我的发展方向。所以，从进入大学学校的那一刻起，我们就要对大学生活有一个正确的认识和科学的规划。
人生如棋，仅有作好规划，清醒地去过活，我们才能收获一些真谛。诗人丁尼生诅"奋斗，寻觅，发现，而不屈服"算是对人生的注解吧。人生路上不会没有挫折，我想我应当在痛苦的时候学会坚持，因为"世上没有绝望的处境，仅有对处境绝望的人。"
首先，我分析了自我的优势与弱势。我具有良好的科研本事和探索精神；基础知识扎实做事严谨，有耐心，但我不善于与人交往，不善与人合作；英语本事和领导组织才能有待提高；创造性思维不占优势。
在大学的四年里，我会立足自我的优势，着重锻炼自我的不足之处。
作为一名学生，学习天然是第一要务。在这大学的四年里，我会生活的中心仍然放在学习中，学习专业知识，学习英语，学习专业技能，这样才无愧于我学生的身份。
上大学以前，我们生活的大部分时间是在单调的读书中度过的，生活阅历，动于本事及社会经验等方面还很欠缺。在大学，学校组织的各种活动以及学生组织的各种社团为我们供给了一个锻炼自我的有力平台。我已经参加一些社团和学生组织。如果有条件，我还会走出学校，去外面打打工，尝试着自我独立，并增加一些杜会经验，学会与不一样的人交流。
人际交流是"现代人的必修课"，良好的人际关系能够帮人走向成功。而我们以前所理解的教育主要以书面为主，口头表达本事相对较弱。大学期间，各类的讲座，辅导等为我们供给了一个提高口头表达本事的学习机会。在各种各样的讲座和辅导中，我能够观察别人是怎样与人交流的，他们是怎样让别人认识自我的想法的，以及怎样艺术地把自我的观点表达出来，也能够经过各种活动多与人交流，沟通，提高自我的交际本事。
当今的社会是一个提倡个性的社会。仅有创新才能让自我与众不一样，具有不可替代的独特性。无论在日常生活中，还是在学习实践中，我都要学习换个方式看事物，深入思考，找到不一样于别人的角度，井进取加以实践，坚持不断创新。
在大学生活中，我们不仅仅要学习知识，更要学习怎样成为一个未来的领导者。正如竺可桢先生所说："大学教育的目标，决不仅仅是造就多少专家如工程师医生之类，而尤在乎养成公忠坚毅，能担当大任，主持风尚，转移国运的领导人才。"的确，未来社会需要的不单是技术人才，更是能够协调团体，领导团体，使团体效率得到最大化的领导者。我们要抓住每个能够锻炼自我的机会，进取与他人沟通，配合，发挥自我的优势，争取做团队的领导者而不仅仅是参与者，经过这几项锻炼，我期望在毕业时，能够成为有自信，创新本事和团队合作精神的人，使自我更富有人格魅力。
我相信很多时候不是你做不到，是你不愿意相信自我能够做到。其实你早已做出了选择，可是你还不能够理解要做的就是执行选择，然后慢慢理解。就我个人而言，我能做的就是保好体质，学会做人，精通学业，融入社会。就像我所提到的，我不能预测未来会怎样，但我会沿着我的路线做我的最好，相信走出校门时，我会带着沉甸甸的资本开始我的职业生涯。我想无论是成为一个教师，还是继续深造从事研究工作，我会选择从事我热爱的事业，实现自我的人生价值。我相信在社会这个更大的课堂里，我会学到更多，也为社会做更多。
自我成长分析报告（十九）
我们从呱呱坠地那一刻起，世界就开始看着我们成长，无论我们是错是对，无论我们哭泣微笑，他都默默的看着我们，注视着我们的成长。
小时候成长就是学会自我吃饭，学会站着走路，学会自我洗衣服，自我做家务，成长后，我们才发现小时候学的的只是很简单的事情，只是为了我们以后更好的生活。
成长后，我们进了学校，开始学习智慧，技能，提高人文修养，学会为人处事，开始了解自身存在的意义。我的语文教师以往告诉我，人就应当在有限的时间里学习有限的知识，做对自我对社会有意义的事情。
在我们的一生中，总有那些时刻让你印象深刻，甚至对你的人生都有极其重大的影响，或许会让你对自我的发展道路产生影响，或许更加坚定你所走的方向。
初中过的很快，很平庸，也曾陷入到一些深思恐惧当中，那是上课也不太用心，天天夸夸其谈，讲着一些漫无边际的废话，很幼稚，很可笑。中考因为自我有一些基础，考上了县里的重点高中可是并没有进重点班。初中和我一齐玩的伙伴也各奔东西，该出国的出国，该进重点班的进重点班，即使分数不够，可是人家父亲是学校教师，也就理所应当的进了重点班，唯独仅有我浪迹在普通班，碌碌无为，这应当算是落的开始。有人问高中累吗，苦吗。说不累不苦的人都是假的，早上五点起床，五点半去上早自习，晚上十点放学，十点半熄灯。一个月休息两天，这就是因为我们在高考大省，顶着巨大的压力苟延残喘的度过了高中三年。高考前夕曾想过放弃，扪心自问，和我一齐上学的小学，初中同学都是格外的优秀，有时候遇到他们连招呼也不好意思打，自卑吗，是肯定的，重点班6个，毫不夸张的说我能认识一半以上的人，就因为我是他们某一个时段的同学。高考前夕，很难过，恃寝难安，真的是看到饭就恶心，晚上也睡不着觉，此刻想想真的是很难熬的一个阶段，一次次的模拟，一次次的下降，那能够说是人生的一个低谷期吧，很低迷。之后在高考的时候当我手捧语文试卷的时候有那么一瞬间异常想哭，有谁又能明白，在某一个深夜的凌晨，一个
男孩曾在自我的枕边思考人生默默流泪？
在我们每个人的时间表里，总有那么些时刻，对你的人生影响及其重大，甚至对你的人生的发展路程也是影响甚远。对于我来说，在高三的时候，即将面临高考的我，在冷静下来，回忆自我整整的三年的青春时光，在想想自我脑海里所学到的知识，从当时出发，想了想自我的未来，想了这些以后，我有感的沉默了许久，终究红了红眼眶，这是我从小到大第一次这样的感受，从那一刻，我把它记为懂事的起点。从那一刻开始，我充分利用时间来备考，期望能补偿过去三年里的颓废，可是由于欠的账实在是太多了，无法弥补，在还没高考前，我就下定决心要复读，用多一年的时间来对弥补，来对自我负责。在参加高考完的第二天晚上，我拟定了自我的复读计划，至今仍贴在我书桌的正对面，一抬头看能看见，它时刻的提醒着我，你此刻在干什么？你未来想干什么？你又能干什么？每当我稍有放纵，我就会想起，我当初为什么出发，我就这样愿意放纵吗？所以，我认为那张A4的纸张，是我从懂事开始的标志，是我坚持去奋力自我拟定目标的井绳。
高考成绩出来以后，发挥失误也算能有个学上，有时候你不得不服，人生有坎过不去的时候怎样过都过不去，此刻来到了这个大学，来之前曾这么说服自我，一切的一切都是最好的安排。说的都是人生中的落，可是还是有起的，诚以待人，认识了很多负责真诚的至交，也在我最低落的时候来想办法拉我一把，铭记于心，坦诚相待，珍惜眼前人。
踱步于漫漫人生里，成长的历程随着时代的年轮，一圈一圈在转着，永不消停。
我想这大概就是成长吧，一步一步走向远方。
阳关下成长，雾轻舞飞扬，到处一片清新明朗；一抹远黛低吟低唱，在细风中殷殷守望，阳光攀越上了山的脊梁，把大地装扮得灿烂明亮。
自我成长分析报告（二十）
一、自我成长分析
对于我来说，仅有24年单薄的人生----生活贵在体验，在成长过程中塑造一个身体，心理，社会功能健康的自我。在这个尚未完成的成长过程中，我感到自我幼年、幼年、少年时期的生活经历及情感体验对铸成今日的我起着决定性的作用。
在走过的24年的路程中，有17年都在做学生。成长史单调的基本就是学校、同学、课本、分数母亲是人民教师，由于当时师资缺乏的缘故，八岁以前我们没有稳定的住所，都是跟着母亲来回调动，住在母亲的学校里，我那个时候没有听说过幼儿园，学校里倒是有个半年级，此刻想来道理是差不多的吧。比一般小孩都早早的接触了学校生活的我，性格开朗，活泼好动脑，从小学到中学都是教师得意的学生。不知不觉，小学就在跟着母亲工作调动的过程中读完了。此刻想想，这段搬家、换学校的经历带给我的影响是巨大的，磨练我的适应本事，使我能迅速融入新的环境，新的人群，新的教学条件及方法，对于我的性格及自信心的构成也产生不小的影响。我在初中开始了住宿生活，对于许多生活琐事要自我去打理，短短的初中生活简单而又复杂，让人困惑让人开心更让人回味。高中三年是到目前为止比较自豪的一段，那个时候我选择了我喜欢的事情，然后一向把它做到底。高一升高二要分文理班，我报的理科，之后一个晚自习偶然听到同学们在议论学校的美术班要利用这两节晚自习招生考试的事，就打听着去了，其实当初一方面是一时贪玩，不想坐在闷闷的教室里上自习，另一方面也是兴趣所致。接到录取通知的时候很矛盾，美术班是文科，当时报文
理科的时候也算是给自我定了教材，之后跟家里商量，家里表示大力支持，我的艺术生涯就这样开始了。进入大学后，满含热情的填报参加各种社团活动，利用课余时间打工，锻炼自我，很充实也很欢乐!那个时候开始学会换角度看世界，开始试着探索自我的人生道路，也就是在那个时候意识到自我开始学做一个XXXX。
大学毕业考入“特岗教师”这个岗位，作为一名人民教师，我坚信自我有当好教师的五个品质：一是乐观，遇事后总会看到事物好的一面，让自我始终有一个好的心境：二是开朗，开朗的性格让我很容易和别人沟通、交流;三是随和，很容易缩短人与人之间的距离;四是真诚，总是以一颗真诚的心对待朋友和学生;五是友善，与人为善是中华民族的美德，我也总是事事与人为善。
在我的人生中，还有许多方面需要增强，最主要要增强以下五个方面：一是增强性格的自主性，不要轻易受他人影响;二是增强遇事后的果断性，应变本事;三是增强应对挑战的勇气，不要轻易打“退堂鼓”。四是增强工作进取性，让工作更有起色;五是增强学习热情，克服惰性。我基本的人生观是：活着就是一种欢乐。我最近大部分的时间是欢乐的，生活中总会遇到许多不如意的事，思想汇报范文如果整天都沉浸在悲痛、失意中，就感觉不到生活中的阳光，所以还不如欢乐的生活。通常情景下，我总是先看到别人身上的优点，然后奋力克服自身的不足。我的奋斗目标是做一个好教师。人们对我的批评意见是：多学习，不断提高自我的教学水平。
二、职业行为分析
作为一名教师，应对一群天真无邪的学生，她们不明白什么是心理不健康，不明白心理健康对她们意味着什么，她们只是单纯的随心所动，怎样想怎样做。但有些学生的心理或多或少都存在一些问题，如：为什么有的学生临近考试就不由自主的挤眼睛、摇晃脑袋，有的学生为什么老是小错不断，有的学生为什么十二岁了还在读一年级，我就想弄明白他们的心理状态是怎样的，怎样才能帮他们克服这些心理问题，我想寻求帮忙他们的方法，正好学校让我参加心理健康XXXX员培训，让我在迷茫中找到了方向，也为有心理问题的小孩开启了一扇大门，让这些小孩不再遇到问题饱受心理的煎熬，让他们成为心理健康的小孩。
心理健康XXXX工作并不是雷锋式的助人为乐，“哀莫大于心死”，我们真正要帮的是帮人的心理。我们祖先曾说：“助人乃授人以渔，而非施人一鱼”。XXXX教教义也说：“神助自助者。”
我此刻所处的年龄阶段很容易被生活中各式各样的问题困扰，如情感问题、工作问题、人际关系等等，因为我的人生经历还很少，欠缺生活经验。而不可避免的这些问题会给自我带来很多的负性情绪，而这些负性情绪也会长久的困扰着自我。经过心理健康XXXX员的培训与学习，我能够较科学的明确情绪问题产生的原因，合理的调整个人情绪，经过自我的奋力与实践，基本具备了解决自我情绪问题的本事。作为一名心理健康XXXX员，其本身的人格是决定心理健康进程的关键因素，仅有一个健康，稳定的人格，才是取得XXXX效果的根本保障。心理健康XXXX员人格的健康度和完整度，决定和限制着心理健康XXXX取得疗效的程度，所以说，心理健康XXXX员对自我的了解和分析、心理健康XXXX员的自我成长，才是心理健康XXXX中最为关键的因素。奋力的自我探索、自我提高、自我完善将是我以后奋力的目标。
我喜欢小孩，善于观察小孩，性格活跃，亲和力强，喜欢与小孩交谈玩耍，懂得充分尊重小孩，理解小孩，关心小孩，擅长给小孩讲故事，和小孩一齐做游戏、唱歌跳舞，能够快速获得小孩的好感和信任。我的好朋友这样评价我：表面风平浪静，内心波澜壮阔。在看待他人方面，通常我会欣赏他人的优点，同时也会接纳他的缺点。在自我和他人的关系方面，我通常会尊重他人，一般情景下相互之间能很好地沟通。我的朋友和同事都觉得我容易相处、心地善良、乐于助人，职责感、上进心强。
作为心理健康XXXX员，我的职业优点是善于倾听，能够感同身受，观察细致，有洞察力，有爱心和包容心，热爱学习，追求提高;我的职业缺点是毕竟是半路出家，专业理论修养还不够，XXXX技能还有待进一步娴熟。
每个人无论做什么事都会有人给予好的或不好的评价，不管什么样的评价，只要自我有良好的心态，就不会受太大的影响。
当自我在心理上受到太大的压力时，我会经过聊天、看小说来缓解压力。对于别人的赞扬，如果事实，我会记在心里时刻激励我继续前行，当遭遇别人的责难时，正确的我会理解并奋力改正。
在心理健康XXXX工作中没有助人的热情是难以胜任的。被XXXX者将自我的喜怒哀乐，经验教训让我们分享、一同成长，这些对于我们来说是最宝贵的财富。让自我与时俱进、不沉溺于过去、把握此刻、建设未来、与被XXXX者共同成长!
在人类历史上，众多的思想家、哲学家和科学家都对“人是什么”“人生有何意义”这些难题苦苦思索过，这样的问题也始终困扰着我们，潜移默化地影响着我们对人生的态度及对命运的选择。这是因为，人人都明白自我有一个必然的归宿，那就是死亡，并且人生又是如此短暂，所以一个人不管如何奋力，其结局都将归于虚无，正是这种对死亡的认识，深深地影响了我们的生活。一位西哲曾说过：人生是夹杂着污浊的河流，要使自我身在其中而不被污染，仍然坚持着纯洁，仅有一个办法----把自我变成大海。海纳百川，有容乃大。生活的浩瀚又何止于此这个世界上存在的每一个个体都是那么独特，拥有成长的无限可能。而正是因为人有对自我和人生的无穷探索的内在渴求，人类才会创造出如此灿烂的文化。生存在这个世界上的每一个人都会以不一样的方式在生活之中尽力去探索，一点一点地向目标靠近，最终发现一个相对完整的自我。
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