小伙伴，很多人可能对怎么捆着自己和怎么能自己绑住自己要简单的不是很了解，所以今天我来和大家分享一些关于怎么捆着自己和怎么能自己绑住自己要简单的的知识，希望能够帮助大家更好地了解这个话题。
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怎么捆着自己
准备好几种绳子，首先将脚捆好。用结实绳子从脚裸一圈一圈，然后从中间地方留个空，绕完之后从空中穿过打个大结。。手麻，就反绑。先用绳子在手的两边一圈一圈绕，绕完为止，然后从脖子处绕个圈，将手放身后，拿绳子从里到外打的结，如果还想封嘴，准备好塞口球，胶带就OK了。
怎么能自己绑住自己,要简单的
1、准备一条7-8米的绳索，感觉最好的是中等粗细的麻绳。
2、然后对折，留出3-4CM后打一个结。
3、将对折的绳索从此结分开两边在背后放置在颈根。
4、将两股绳索从背后绕到前边，然后穿过腋窝，接着在分别在手臂的上臂和下臂缠绕共3-4圈，不要太紧，否则在反绑后会带来极大的痛苦。5、最后分别在两腕缠绕两圈并打上结。
6、完成上述动作后，反扭双手在背后，交叠两腕，用余下的绳索将两腕绑紧，合拢两端绳索，穿过背颈下的预留的绳圈，然后用冲力往下拉紧绳索，并在腕间将绳索打结。大功搞成！用它来捆绑男孩，他绝对没有挣脱的可能，又可以展现他结实的胸膛。但要注意被绑者的手臂血液循环情况啊！！
如果玩SELF-BONDAGE的人可以参考以下方法：1、准备一把小锁，最好是弹簧锁，和另外一根绳索。
2、在玩BONDAGE前24个小时用一个大可乐瓶将钥匙系上3-4米结实的细线后放入，然后灌满水。将瓶子放入冰箱急冻。3、玩BONDAGE时，将瓶子取出放在被捆绑后手能勾得着细线的地方。
4、完成上面1-5。
5、将两腕的绳索并拢后在末端绑上锁头。
6、用绳索将脚腕绑紧。
7、跪下，反扭双手到背后，两腕交叠在一起。
7、自行将绳索在手腕上纵向缠绕数圈，然后横向绕两圈（因为有锁头的重量，这里是可以独自完成的，但要有一些耐心）。缠绕的圈数要考虑自己将背部*拢脚跟的程度，当剩余的绳索穿过颈下的绳圈后仅仅能到达脚腕的绳索为最好。8、一手抓住锁，努力上提将它穿过颈下的绳圈。由于地心引力，锁会自动下落。9、跪着，将背向脚跟方向*拢，（有些象一个愈加动作）。如果身体柔软性好的人会容易做到。10、在背后用手将下坠的锁扣上脚腕的绳索，转动锁头使它锁上。
11、躺下。（由于腰杆的伸直，脚会拉动捆绑手腕的绳索，使其向上收紧，将双手牢牢捆绑在背后。）。此时将形成一个反绑，弓型身体的状态。）
解缚：1、当瓶中冰变为水后，可以拉动细线将钥匙取出。
2、努力跪坐起来，（这里要经历痛苦的挣扎）。
3、将背向脚根*拢，直到手能接触锁。
4、打开锁，解缚。
注意：1、锁要质量好的。
2、玩前应慎重考虑自己的体力和手臂血液循环的问题。
3、第一次尝试时不妨准备小刀在旁边，以防意外。
怎么把自己捆起来
首先要准备绳子几根。
第一步，脚踝那里用一根绳子绑上，再在两个脚踝中间，就是竖着绑一根，这根绳要长一点，然后把绳头打成一个死结，这样就留下了一个双股绳。
第二布，以相同的方法在膝关节附近绑，上面或下面都可以。注意横着和竖着都要绑紧，不过这次不要留什么绳头了。
第三步，在腰间绑一根绳，再在腰后弄成一个可以活动的圈，使两个手差不多可以伸入。
第四步，要拿一根长一点的绳子，超过4米的。先把绳子搭在脖子后，然后穿过腋下，把手臂（小臂不要）一圈一圈的绕起来，并且在胸前胸后交叉。
第五步，很关键。准备两个小绳圈，两个手腕可以勉强伸进去的，在趴在床上，小腿翘起，用手摸到第一步那个多下来的打了死结的双股绳，将它弄成一个圈。一只手先伸进两个并在一起的小绳圈里，再将绳圈套进去，然后另一只手在伸进去，（，两只手要在腰后的绳圈里完成以上步骤）最后，小腿往后一拉，，两只手再往上一提，。
腿就不说了，长手了，
解不开的反绑：拿一个1米长的绳子，毛绒线随便用，在腰间绑上一根不脱落的，双手能穿过的【固定，挣脱不开】，在那一根稍微长一点的，越长越好，2米以内，绳头的一段缠在手腕上，不能脱落，左手右手都计上，然后就看见双手被一个线连着，双手转动，就解不开啦，动不了啦，想在找点真实感，堵嘴锁门密封蒙眼开冷风脱衣服用胶带比较好，在腿上缠5个圈，就动不了啦！享受吧！
绝对原创，抄袭者s！
你怕疼，建议少用绳子，多用丝袜
先用丝袜把嘴巴塞住。然后绑脚腕
先用丝袜（裤袜）的一边在一只脚上饶一圈，拉紧，再打个活结，然后拉到另一只脚上绕个圈，再打上个活结，并把脚并笼，丝袜有多紧拉多紧，反正不会疼。
然后用剩下的丝袜围着两只脚饶，再次强调，要拉紧。一边用完了用另一边饶，最后剩下丝袜的臀部，用那里和之前打的活结打死结。
绑完脚腕，在小腿最上方、大腿中部用同样方法绑一次（说到这样也应该懂了吧）
然后是绑手
把5米长的绳子（你怕疼，用棉绳子比较好）中心对折，然后把绳子的头和尾用小结绑一起。绳子成圈形。然后量下你两只手腕的腕围（是两手合一起量，不是一手+另一手）然后中端打个活扣（口径和刚刚量的一样）。把绳子挂在脖子上，然后两半交叉放开。右手绕绳子。另一只手也一样。绕好后把双手都伸入绳扣里，就行了。
说这么详细应该懂了吧
还有一个
简单，两条裤袜一双白袜即可
锁好房门，紧绑好腿（不必多说），一双白袜塞进嘴里后用一条裤袜封上，之后用另一条裤袜的一条袜腿在门把上打个双层节，拽着另一条袜腿一直往远跳，知道裤袜绷直，然后用袜腿把双手缠起来，一定要用力，一直缠到（遍缠边跳）门把处，把在门把上的袜腿弄下来，跳到床上（不建议蒙眼，可能会摔），OK啦
享受吧
绑脚绑腿就不用多说了，你把绳子两头固定，然后打个猪腣扣，最好是反着绑，把两只手或连同双脚放进去，左右扭动，把绳子扣拉紧
怎么捆绑自己
第一步：捆住下肢。
取一条绳子并成双股，如图所示重点自下而上捆绑脚踝、膝盖下侧、膝盖上侧。如要增加严密性可将脚掌和大脚趾也并拢捆绑，或交叉双腿捆绑
捆双腿的绳圈中间要绕过绳子，拉紧打结。如不从中间绕过，双腿错动时绳圈极易松脱
第二步：捆住上身
取另条绳子并成双股，在绳子一端制作单套环。将绳子绕在身上，捆住上臂。（此捆法紧缚感有限，旨在用最短时间及最简便手法感受紧缚） \W\*’C8q\
然后如图在身前打结固定，留出足够长度的绳头及很短长度的单套环。（较关键，长度需注意
横向转动上身绳圈，将绳头及单套环转到背后。以达到反捆自己的目的。 Pj!f^MN
用尚自由的前臂将两条绳头从后肩上颈侧，扯至身前在胸部打结。以增加牢固度，对女性而言可事先将绳圈置于胸部上下，顺势勒住上身，这样身后扯动时将带动胸前 a #9pN?~
第三步：反捆双手 6mgLeeY
因肩部及上臂绳子牵引，可达到反背吊高双手之目的。 ?zbWz=nq
-*Th=B-
第四步：享受 1-&L-c.
依个人爱好而定，并无一定之规。个人推荐一种 ~l*《LXp8
如图将软床垫放置于身前，重重倒于其上，幻想自己惨被歹徒袭击，剥衣捆绑后扔在床上，抵死挣扎。
双手平行伸至身后单套环中
如拧麻花般转动几下便可收紧
自己怎么捆绑自己
首先得是你捆住你的双脚和大腿（这步操作应该不难），然淘宝上有那种一拉就绷紧的白色强力塑料绳带，双手并拢依次将手肘，手腕和拇指套进去，再用牙齿分别拉紧扣带（此过程需要有条不紊），在以上之前你已经将一块撕好的一块强力胶布放在了桌子上（粘的位置朝上），你将嘴巴凑上去贴好，最后倒地通过翻滚，将地上铺好的黏性大块塑料布将自己裹住，次数越多越佳，（一定要将自己头部露出来便与呼吸）
自己绑自己的图解步骤
首先要准备绳子几根。
第一步，脚踝那里用一根绳子绑上，再在两个脚踝中间，就是竖着绑一根，这根绳要长一点，然后把绳头打成一个死结，这样就留下了一个双股绳。
第二布，以相同的方法在膝关节附近绑，上面或下面都可以。注意横着和竖着都要绑紧，不过这次不要留什么绳头了。
（为什么要绑在这两个地方呢？还要把绳子交叉起来绑。因为这样就限制了整个腿脚的左右和上下扭动，是更本挣脱不开的）
第三步，在腰间绑一根绳，再在腰后弄成一个可以活动的圈，使两个手差不多可以伸入。
第四步，要拿一根长一点的绳子，超过4米的。先把绳子搭在脖子后，然后穿过腋下，把手臂（小臂不要）一圈一圈的绕起来，并且在胸前胸后交叉。
(这个动作可能有点难度，主要是限制你手臂的动作，只能被夹在身体旁）
第五步，很关键。准备两个小绳圈，两个手腕可以勉强伸进去的，在趴在床上，小腿翘起，用手摸到第一步那个多下来的打了死结的双股绳，将它弄成一个圈。一只手先伸进两个并在一起的小绳圈里，再将绳圈套进去，然后另一只手在伸进去，手就像脚一样也被成十字绑了起来。（哦忘了说了，两只手要在腰后的绳圈里完成以上步骤）最后，小腿往后一拉，手上就绑紧了，两只手再往上一提，哈哈，动不了了。
如何自己把自己绑起来的过程图解
用手铐吧，或者把自己捆好（不是捆脖子），踩着凳子吊上树，一踢凳子，就吊起来了，想解也解不了，网上查查红衣男孩案，看看红衣男孩怎么把自己捆成粽子。
如何把自己绑起来，自己解不开
如果是自己绑自己的话,最好的办法就是将绳子做成一个活扣,用脚踩住绳子拉紧,而且是越用力就会越紧,或者将绳子拴在房顶,绑住自己的双手,将身体悬吊起来,这样基本上是打不开的。当然如果是别人绑住你的话,那方法就更多了,只要将双手双脚都绑成死结,在没有外物的帮助下基本上靠自己是解不开的。”
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