小伙伴，写作是一门艺术，也是一门技术。在这篇心理健康教案【精选40篇】中，你将会看到多篇优秀的范文，这些范文涵盖了各种不同的主题和风格。通过阅读这些范文，你可以更好地理解写作的本质和技巧，提高自己的写作水平。
- 1、心理健康教案（一）
- 2、心理健康教案（二）
- 3、心理健康教案（三）
- 4、心理健康教案（四）
- 5、心理健康教案（五）
- 6、心理健康教案（六）
- 7、心理健康教案（七）
- 8、心理健康教案（八）
- 9、心理健康教案（九）
- 10、心理健康教案（十）
- 11、心理健康教案（十一）
- 12、心理健康教案（十二）
- 13、心理健康教案（十三）
- 14、心理健康教案（十四）
- 15、心理健康教案（十五）
- 16、心理健康教案（十六）
- 17、心理健康教案（十七）
- 18、心理健康教案（十八）
- 19、心理健康教案（十九）
- 20、心理健康教案（二十）
- 21、心理健康教案（二十一）
- 22、心理健康教案（二十二）
- 23、心理健康教案（二十三）
- 24、心理健康教案（二十四）
- 25、心理健康教案（二十五）
- 26、心理健康教案（二十六）
- 27、心理健康教案（二十七）
- 28、心理健康教案（二十八）
- 29、心理健康教案（二十九）
- 30、心理健康教案（三十）
- 31、心理健康教案（三十一）
- 32、心理健康教案（三十二）
- 33、心理健康教案（三十三）
- 34、心理健康教案（三十四）
- 35、心理健康教案（三十五）
- 36、心理健康教案（三十六）
- 37、心理健康教案（三十七）
- 38、心理健康教案（三十八）
- 39、心理健康教案（三十九）
- 40、心理健康教案（四十）
本文目录一览
心理健康教案（一）
教学目标：
经过让小孩们参与到给母亲洗脚的活动当中去，让小朋友和母亲之间的互动能够进一步加深，同时也让小孩认识到母亲对于自我深深的爱。
教学准备：
准备几个假肢模型和几盆清水，选择护肤香皂若干块
教学过程：
1、让小孩们将这些塑胶类型的脚模型当做是母亲自我的脚，然后教师在讲台上进行洗脚课程的讲述，帮忙更多的小孩能够逐渐认识到洗脚其实也是有很多讲究的。
2、教师针对于脚的结构构造能够适当的给小朋友进行讲述，比如脚的穴位和按摩的力道大小，对于身体的好处等等。在洗脚的时候最好能够选择香皂来进行帮忙，让更多的小孩逐渐认识到洗脚的重要作用。
3、在洗脚的过程中，最好让小朋友在母亲的脚踝骨这个地方进行反复的摩擦，这样做的目的能够给母亲到达舒适性的同时，让清洗的效果能够到达更好。
4、给母亲在洗脚的时候，教师能够告诉小孩们，这是自我对于母亲爱的一种表达方式，让小孩们能够牢记。
5、最终教师要提醒小朋友洗完脚之后，给母亲一个大大的拥抱，然后和母亲亲亲，大声的说出“母亲我爱你”，到达更好的效果。此方法虽然简单，可是也是小孩们的一份心意，值得让彼此好好的来享受一下这份浓厚的情谊。
结束：
教师问问小孩们是否学会了给母亲洗脚的全部过程，掌握好方法之后能够确保小朋友洗脚环节更加顺利完成。
心理健康教案（二）
一、教学目的：
经过本节教学，使学生懂得和同学、父母、教师之间如何相处，培养学生人际交往的本事，使学生健康欢乐的长大。
二、教学过程：
（一）、谈话导入：
我们每个人都有自我的情绪情感，遇到不一样的事，就会有不一样的感受，但我们要学会控制自我的不良情绪，这样在与同学的交往中，才不会感情用事，在学习和生活中，坚持乐观的情绪，今日，就让我们一齐走进心理健康教育课，来探讨同学之间如何相处，同学之间如何交往。先来看情境表演：
（二）、情境表演《跳皮筋》
1、小欣、小芳、小英和小红跳皮筋，怎样玩呢？小芳说：我不和小英一组，她那么胖，笨死了！"听到小芳说自我笨，小英顿时火了，他指着小芳的鼻子："你才笨呢！你又胖又蠢，活像一个小母猪！"小英听到小芳骂她，悲痛地跑到一边，哭了起来
师：小芳她们为什么玩不到一块？小英又为什么会哭呢？谁来说说？（生充分说）生：小芳不合群，说别人因为小芳说她，嘲笑她，她受不了
师：应对这种情形，应当怎样解决呢？
生：小芳不应当说别人的缺点，同学之间应当和和气气（生充分说）
师小结：这几个同学说得很对，同学之间就应当友好相处，不要嘲笑同学的缺点要学会尊重别人，不侮辱他人，这是我们每个人做人的原则。接下来请大家继续看情境表演《上课铃响了》
2、情境表演：
上课铃响了，同学们快进教室！王小燕和同学们从外面拥挤着走进教室，这时一位同学不小踩到她的脚后跟，王小燕大叫一声："哎呀！踩我的脚干什么，你的眼睛长哪去了？"同时跺着双脚，大发脾气，用双手捂住眼睛哭泣，那个同学再三向她说对不起，其他同学都劝王小燕别哭了，王小燕不予理睬，继续发脾气，直到教师从外面走进来，王小燕才停止哭泣，回到座位上，还在生气
师：小孩们看完了表演，大家来说说，王小燕做得对不对？为什么？（生充分说）生：她爱生气不好，对身体有害
生：那个男同学已经说对不起了，她还生气，谁愿意和这样的同学玩呢！
师小结：是，我们应当有宽容之心同学之间遇到了矛盾，不要斤斤计较，要有宽容之心原谅他人，即使别人有做得不当的地方，在他意识到了自我的错误，并向你到了歉，我们就应当原谅他，更何况，常生气对身心健康没有好处，仅有与同学和谐相处，你才能拥有更多的欢乐下头（出示）我们一齐来看以下同学之间友好相处的正确做法，教师给大家的提议是：（1、师读、2、生齐读、3、男女生读）师：同学们每一天生活在一齐，在学习中遇到下列情景，你又该怎样做？相信你会正确处理（出示）
（三）、说句心里话
（1）你的同桌要在桌子中间画一条"三八线"
（2）考试时，你的同桌没带橡皮，可是昨日你跟他借笔，他没有借给你
（3）选班长时，你的好朋友当选，你却落选了
（先各小组讨论，然后找学生代表发言）
师小结：是呀！同学之间就应当友好相处，你对别人友好关爱，别人也会还你一份友好关爱，奉献一份，收获十份，付出本身就是一种欢乐！奉献着，相信你也会欢乐着！下头，请看（师读）相信你们必须能做到来，一齐读：
同学之间：学会关爱热情大方，学会体贴细致入微，学会调节消除嫉妒，学会激励互相提高。
心理健康教案（三）
一、活动目标：
1、经过活动使幼儿体验，大家一齐玩的欢乐。
2、引导幼儿与同伴友好相处，培养幼儿合群、乐群的性格。
二、教学准备：
课件、磁带、录音机、大型积木、各种玩具若干。
三、活动重难点：
1、给幼儿供给大家一齐玩的机会。
2、引导幼儿在游戏活动中与同伴友好相处。
四、活动进程：
1、谈话导入：
小朋友你们喜欢小动物吗？喜欢哪些小动物？今日，我们一齐来学小动物走路好吗？（小兔、小鸭、乌龟、小猫）我们刚才学了那么多小动物走路，你们高兴吗？小朋友你们喜欢来幼儿园吗？你们每一天在幼儿园里玩的高兴吗？小朋友，有个叫妞妞的小朋友她也上幼儿园了，我们一齐看妞妞在幼儿园玩的欢乐吗？
2、展开：放课件，幼儿观看。
图一、妞妞独自一个人在玩，小朋友这个小姑娘叫妞妞，你们看她在干什么？她和谁在玩？你觉得妞妞一个人玩欢乐吗？你喜欢怎样玩？
图二、我们看又发生了什么事情，妞妞怎样了？她为什么生气了？鼓励幼儿想办法：你能够和你的小伙伴商量一下，怎样做才能让妞妞不生气，欢乐起来呢？小朋友想的办法真不错，我们看妞妞的小伙伴是怎样做的。
图三、来许多小朋友哄她（对不起，我们不是故意的，你别生气了）妞妞看到小朋友态度那么友好，就原谅了他们，也不生气了。
图四、小朋友们拉起妞妞的手说：“妞妞，和我们一齐玩去吧”
图五、妞妞和大家一齐玩，真欢乐呀！
师提问：
（1）、小朋友你们觉得妞妞一个人玩欢乐，还是和小朋友一齐玩欢乐？
（2）、你喜欢一个人玩还是和大家一齐玩，当你和小朋友玩玩具或做游戏时，不细心碰到了别人或者碰坏了别人刚搭好积木时，怎样办呢？要向别人说：对不起，这样别人才原谅你，喜欢你，才能成为好朋友。
3、总结：
刚才看了妞妞一个人玩不欢乐，也没意思，仅有和大家一齐玩才是最欢乐的，所以我们在幼儿园里要学会一齐玩。
心理健康教案（四）
活动目的：
1、引导学生了解一些排解烦恼的方法，使学生明白应当笑对生活中的不如意，做一个欢乐的人。
2、学会更好地调节自我，使自我拥有进取健康的心理状态和情绪。
活动重点：
引导学生经过观察体验别人的欢乐与烦恼，找到欢乐的真谛。
活动难点：
引导学生用自我所掌握的寻找欢乐的策略来更好地调整自我。
活动过程：
一、创设情景体验烦恼：
1、揭题，播放音乐，教师活力导入：
人人都想和欢乐在一齐，天天欢乐，时时欢乐。可是，在我们的生活、学习中，总会遇上这样那样不顺心的事。这不，昨日早上，教师骑着自行车来上班，突然，在拐弯口横冲出来一辆摩托车，躲避不及，教师摔倒了，腿摔破了皮。谁知骑摩托车的人丝毫没有歉意，连车都没停，扬长而去。这使教师十分生气，这人既不遵守交通规则，又缺乏应有的社会公德，太不应当了。教师扶起摔倒的自行车，揉着摔疼的腿，心里很不愉快。是啊，生活中，让人生气、让人烦恼、让人痛苦的事情太多了，同学们，在你的生活中，遇到过令你不快的事情吗
2、趁机引导，回忆烦恼：
谁都难免会遇到不愉快的事，请大家拿出小纸片，写出最近遇到的令你烦恼的事。
二、学生互动，倾诉烦恼：
1、教师导语：生活中人人有烦恼，有了烦恼怎样办请大家来听一个录音故事：《国王长了一只兔耳朵》。
2、播放录音故事。
3、教师引导，打开话题：有了烦恼，让我们像故事中的理发师一样来大声地说出自我的烦恼!
4、我口说我心：引导学生诉说感到不愉快的事。
三、交流方法，心理疏导：
1、观看心理小品，评析是非：
小品一：(资料概要：表弟在踢足球，不细心摔了一跤，丹丹正想去扶他，母亲走了过来，说是丹丹把弟弟弄倒了，就批评丹丹没照顾好弟弟。丹丹气愤地跑进房间，大哭起来，母亲来叫吃饭也不去吃。)
小品二：(资料概要：班级每个月要评比一次课代表。10月份，玲玲没评上语文科代表，12月份评上了周记科代表。玲玲跟教师说她想做语文课代表，教师不肯。玲玲很生气，在学校把气压在心里，放学了，在回家的路上，她边走边摘树叶出气。)
2、教师导语：我们看了同学生气时的各种表现，请大家讨论，他们这样做对吗为什么看我们能不能自我发现问题、分析问题、解决问题。
3、教师导语：大家遇到的问题中，有许多烦恼其实是能够排解的，能够感受欢乐的。
4、观看多媒体动画剧：《猪八戒新传》。
思考：为什么同样应对下岗，沙和尚满脸笑容，而猪八戒却闷闷不乐
教师小结：不一样的想法，对人的影响多大啊!
5、情境游戏：《猜一猜》
情节设计：丁丁上前，做闷闷不乐状，委曲地自言自语：作文课，我认真地写，满怀信心地给教师看，教师说不行；而同桌这么死板的作文，教师却说好多了。
教师引导(1)：你能猜出此时丁丁在想些什么吗(教师处理事情不公正；同桌会拍马屁；教师看不起我)
情节设计：教师又凑到丁丁的耳旁低语几句，丁丁眉头舒展开来。
教师引导(2)：猜一猜教师刚才对丁丁说了什么(请换一个角度想问题)
情节设计：丁丁跳着，笑着回到了座位上。
教师引导(3)：请同学们猜一猜，丁丁为什么这么高兴她是怎样想的(教师觉得我的作文水平比同桌高，应当写得更好；教师对我严格是为我好。)
6、心理体验，多媒体出示：小红买了一件新衣服，自我挺满意。可是，邻居李芳说：“太难看了!”
小红这样想：她觉得异常悲痛。
小红这样想：她觉得还能够。
小红这样想：她觉得很欢乐了。
7、师小结：要明白，一个人遇到不顺心或不公正的对待时，他并不是世界上最倒霉、最不幸的人，世界上很多事，取决于我们的想法，有时候换个角度想问题，能让我们摆脱烦恼，增强自信，找到欢乐。
四、分享经验，体验欢乐：
1、过渡：我们明白，生活中有欢乐就有烦恼，有快乐就会有痛苦，请你说说你遇到不开心的事情时，是怎样调整自我的心态的
2、在小组交流会后全班交流：做自我喜欢的事；听听音乐，唱唱歌；看看漫画……
3、教师点拨：怎样才能做一个欢乐的人大家的办法真多!这些让我们欢乐的办法就像是我们的心灵营养餐，让我们摆脱烦恼，忘记不快，高兴起来。此刻，让我们来准备一份“心理快餐”，把你寻找欢乐的方法写在或画在卡片上，放在快餐盘里。“做”好的同学，请放在“自助餐桌”上。(配乐，学生制作心理快餐)
4、享用“心理快餐”：
教师导语：此刻，大家行动起来，一齐来享用美味的心理佳肴吧!
①看史努比动画片段；
②播放节奏感很强的音乐，跟着音乐做运动；
③齐唱《快乐拍手歌》，边唱边抛开烦恼，跟着歌词大意拍手、拍肩、跺脚
④看照片回忆欢乐的往事；
5、介绍另一些生活中常用的能创造欢乐，发泄不良情绪的办法：
教师过渡：这些能使自我经常开心的小窍门真好，生活中能给我们带来欢乐的办法可多了!
多媒体动画演示文稿：读趣味的书；至少培养自我有一种兴趣爱好；经常与家人、同学、朋友在一齐，谈心、玩耍；照镜子，与镜中的人说说话；到没有人的地方大声喊叫；在劳动创造中体会欢乐……
6、教师赠言：应对复杂的生活，我们应当用进取的办法去调整好自我的情绪，使自我永久欢乐。
心理健康教案（五）
一、教学目的：
帮忙学生明白什么是真正的自我，什么是对自我的正确认识，懂得什么是悦纳自我。经过活动，引导学生正确地评价自我。明白正确评价自我有利于身心健康。能够接纳自我的优缺点，充分利用自我的长处，使自我欢乐地学习和生活。
二、教学准备
写有关人物的形容词题板、格言条幅、个人小时候的生活照片、森林动物演出大会故事配乐录音及录音机。
三、教学过程
1、导入
同学们，教师明白大家都是乐于助人的好学生，今日，教师为大家带来了一个小朋友，它最近的心境不好，请大家帮忙它。
2、学礼貌理
（播放课文录音故事）
请每个同学对小黄莺说句话，教师把大家说的话录下来带给小黄莺。
（学生轮流发言的同时教师为学生录音）
在我们的生活中在许多人，他们也有过小黄莺这样的烦恼，可是他们能正确的对待自我的问题。书中的课文就给同学们介绍了一名美国残疾人的故事，请一名同学给大家读一读。
3、活动明理
（1）分主角表演“小马过河”。表演结束后
A.请小马说说开始时为什么不敢过河？
B.请观众说说之后小马为什么又敢过河了，完成了母亲交给的任务？
C.请演员与观众共同分析：如果小马不了解自我的身高与本事，结果会怎样样？
（2）模仿人物：请参加表演的同学尽量表现出被表演同学的特点与优点，然后请问同学们猜一猜被表演的同学是谁？这个同学还有什么优点？再请这位同学说说自我的优缺点以及自我的特点。
（3）发给每个学生一张图画纸，并将写有形容词的条幅贴在黑板上，请同学们参照词语为自我画像。
要求：画得不好没关系，但要在图画上表现出自我的优点。
冲动顺从好奇助人独立爱争论细心沉着节俭的周到合作文静乐观固执有效率的
4总结全课
今日，同学们在活动中开始学会怎样正确地找到自我的优缺点，回家后请你将课后[实践园]中的话读给母亲听听，再把[实践园]中的小报作好，把它贴在你的床头，每一天看看自我的长处，增加一份信心，就会增加一份前进的力气。
最终教师送给同学们一句话：要记住，不论美丑，世界上仅有一个你。
心理健康教案（六）
活动目标：
1、明白害怕的感觉人人都会有，愿意大胆说出自我内心的恐惧。
2、能够想办法消除害怕的心理，尝试战胜害怕。
活动准备：
1、绘本《我好害怕》。
2、事先让幼儿和家长讨论并记录自我最害怕的事或物。
3、打针情景。
活动过程：
一、绘本植入，引出害怕心理。
你们看，谁来了（小熊）
小熊今日怎样了小小的圆眼睛瞪得大大的，毛都立了起来，双手握得紧紧的。到底怎样了（不高兴、生气、害怕）
发生什么事情了呢，我们一齐来看看。
原先是遇见了一只凶恶的大狼狗，还在汪汪汪地叫呢！小熊真害怕！
二、经验迁移，说出自我的害怕。
1、根据记录图，讨论自我的害怕。
那你有害怕的时候吗(有)
昨日宝宝们和父亲母亲一齐，已经把自我害怕的事情画了下来，我们一齐来看看。请你轻轻地从小椅子下头取出图片，和身边的朋友
说一说。（教师巡回倾听）
2、个别幼儿说出自我的害怕心理。
你害怕的是什么（大灰狼）
为什么会害怕（因为大灰狼会咬我们）
害怕的时候你心里是什么感觉（不舒服）
我们来做做害怕时的样貌。
原先害怕时我们会全身发抖、缩成一团；还会闭上眼睛、捂住耳朵等，真不不舒服。
3、经验归类梳理。
还有谁也害怕这种厉害的动物（我怕老虎、我怕的是蛇）
总：原先你们都害怕蛇、老虎、大灰狼这些厉害的动物。（教师边说边出示展板）
你害怕的是什么(刀)
为什么（因为它会把人割伤的）
总：原先还有一些小朋友害怕刀、刺、电等这类东西。（教师边说边揭示第二部分展板）你们为什么害怕这些东西
（因为插头有电要电死人的；剪刀碰到别人也会受伤的）
你害怕的是什么（打雷）
为什么（很响，很吓人）
还有谁也害怕这种很响的声音（我怕气球爆炸、风声）
心理健康教案（七）
一、活动资料：
调整心态，把握成功
二、活动目的：
1.初三年级的学习激烈紧张，学生要有很好的心理素质才能够更好的适应初三年级的学习生活。这次活动，就是让学生拥有进取健康的心态，适应初三年级紧张而忙碌的学习，渡过人生第一个艰难时刻。
2.经过主题活动，宣传心理健康教育知识，培养同学们进取健康的心理，让学生管理自我的情绪，使其拥有进取稳定的情绪。
3.让家长更了解学生的压力，理解学生的心理，能与学生真情沟通，使家庭教育和学校教很好相结合。
三.过程与方法：
在大家自主、合作、探究的过程中，培养学生，敢于表达自我的想法，培养学生的团结互助的精神，从而到达以上的活动目的。
四、课前准备：
收集自我崇拜的名人名言，名人事例，目的是想让学生用名人的事例来激励鼓舞自我。
五、活动口号：“关爱心灵，拥抱阳光，从此刻开始”。
六：活动过程：
（一）学生齐背班级口号。
（二）打开心窗，说说心理话：（让学生谈谈自我上初三以来的感受，了解学生的心态如何。分析学生存在的几种心理问题。）
时光荏苒，光阴似箭，同学们带着梦想，到上峰中学追求知识，已经是第三年了。我们同学感受到初三年级的学习和以前有什么不一样，我们必须有深刻的感受吧。我们交流一下好不好？
听了同学们的心声，教师深刻的理解大家，求学的路真是苦呀。有些同学，天天这样的想法，你们不痛苦吗？大家明白吗？这是一种不良的心理，它会影响着你们在初三年级的学习。教师把你们的心理归纳了一下。
1、压力或焦虑心理。学校课业任务繁重，竞争激烈，父母的期望值过高，使得学生精神压力越来越大。
2、厌学心理。这是目前学习活动中比较突出的问题，不仅仅是学习不好的同学不愿学习，就连成绩很好的同学也有这种倾向。
3、人际冲突心理。包括与教师、家长、同学的冲突，生活在一齐不和谐、不协调的人际关系中主要表现：
（1）曲解教师、心理不平衡
（2）不主动理解人，却渴望理解万岁
（3）不能悦纳父母，家庭关系紧张
（三）讲故事，明道理。
大家先看一个故事，看看这个故事，告诉你一个什么道理？（略）人与人之间仅有很小的差异，但这种很小的差异却往往造成了巨大的差异！很小的差异就是所具备的心态是进取的还是消极的，巨大的差异就是成功与失败。成功人士的首要标志就是他的心态，如果一个人的心态是进取的，乐观的应对人生，乐观的理解挑战和应付困难，那他就成功了一半。大家说一下，进取的心态有哪些？
让学生明白要想成功，首先要有进取的心态。
1.进取的心态有：乐观、热情、大度、奉献、进取、自信、必胜、勇敢、坚强、有意志力、有强烈成就感等
2.林肯的失败、成功史：（坚定的信念，进取的心态，让林肯成功。让学生明白，成功的道路充满了荆棘，在失败挫折面前，我们要更勇敢、更坚强，更有意志力，才会赢来成功
（四）自我调节。
我们是初三年级的学生，我们要学会生存，学会适应。环境无法改变，学会自我调节。我们能够改变的是自我的心境。大家说一下，你这些不良的思想，用哪些办法解决？归纳方法：
1.坚定梦想，用名人名言，名人事例鼓励自我。
2.自我调整，写心理日记宣泄。
3.自我进取的暗示。
4.找教师说心理话，或找知心朋友说心事。
5.听音乐。
6.运动等。
心理健康教案（八）
教学目标：
了解早恋现象的实质危害性及怎样正确处理早恋现象。
教学过程：
活动一：学生举例说出“早恋”现象，讲述自我对异性的感觉，“早恋”是单纯、幼稚的非理智的，“早恋”的人是不懂得职责的，不懂得透过情爱的面纱客观地评价自我所爱的人的个性品质，不懂得感情是要有附加的，感情以外的天空依然是广阔的、完美的。
活动二：讨论早恋具有极大的危害性。
1、早恋严重影响正常学习。
2、早恋增加了父母的思想包袱和精神负担，影响家庭关系和谐。
3、会使青少年缩小社会范围，因为爱有排他性，专注性。
4、少年心理发展很不成熟，加上外界的压力，早恋多半是不成功的，而失败给双方带来严重创伤，处理不好对以后的婚恋产生消极作用，甚至有的少男少女，所以轻生或者终生不再婚嫁。
活动三：讨论怎样正确处理早恋。
1、当收到异性有求爱信时，要拒绝但要有策略，不要侮辱挖苦，伤害对方自尊心，不要张扬，能自我处理就自我处理，不能自我处理的交由教师和家长处理，要原谅对方鲁莽之举，大可不必所以而拒绝同任何异性来往。
2、正在早恋的，要理智地告诉自我，让童心再次驻留心间，把对异性的完美的感觉珍藏在心底，让友谊长存，同时加强男女不一样的正常交往，扩大兴趣。
活动四：
思考：
1、什么是友谊
2、什么是感情
3、如何正确区分两者之间的区别及从友谊发展到早恋的大致过程
活动五：
在思考的基础上，能加强友谊、杜绝早恋。
心理健康教案（九）
班会目的：
经过这次主题班会，使学生能够体谅父母，能缩短与父母的心理距离，学会如何与父母沟通，真正走近父母。
班会准备：
调查问卷、课件制作
开展方法：
讨论法，说说、议议。
班会程序：
一、课前填写调查问卷
发一纸条，调查学生与自我父母的关系，不需写名称，请真实填写。
A亲密B比较紧张C疏远和一般
填完立刻收齐，统计。
二、根据课前统计情景，
导入：是谁，把我们带到这美丽的世界是谁，呵护我们、保护我们、照顾我们是我们的父母！可是，此刻你是否觉得父母和你们的距离已经慢慢地拉大。你和父母是否已经没有了亲密感今日，就让我们来学习如何走近父母。
三、出示一些图片，资料是
1、不顾父母劝阻，长时间上网，荒废功课；
2、放学迟迟不愿回家，贪玩。
3、经常“煲电话粥”
除了以上情景你是否还会不愿与父母外出，或长时间看电视，或与父母争吵等情景请同学讲讲与父母还有哪些地方关系紧张
如果你有以上情景，父母会如何惩罚自我请同学们讲讲并说说被惩罚后的感受。
被父母惩罚，责骂，或者打，你会觉得父母很不近人情。那让我们站在父母的角度上看看
四、从父母角度看
投影毕淑敏的“小孩，我为什么打你”。
心理健康教案（十）
设计意图：
随着社会的提高，科技的发展，在现今生活的各个领域中越来越需要人们具备与人合作、与人分享品质。为适应当今飞速发展的社会需要，从小培养小孩的合作意识，团队精神是十分重要的。在《幼儿园教育指导纲要》社会目标中也指出“乐意与人交往，学习互助、合作与分享。”由此可见，培养幼儿建立“与人合作与人分享”的品质已经成为当前幼儿教育的重要目标之一。中班幼儿在生活中萌发了初步的合作意识，但我们在实际生活中仍能够经常听到幼儿在互相的争抢玩具，互相地取笑对方。要让他们真正了解合作在人生中的重要性，还需要教师的引导和幼儿的进一步体验和感受，基于此，我设计了“团结合作真欢乐”的教学活动。让小孩们在活动中，亲身体验团结的重要性和合作成功的愉悦。
一、活动目的：
1、使幼儿初步认识到学会合作的重要性和必要性，培养幼儿乐于与人合作的意识以及团结一致的精神。
2、初步掌握如何进行团结合作，培养合作本事。
3、体验合作过程，让幼儿享受合作成功的喜悦之情。
二、活动重点：
帮忙幼儿树立团结合作的思想。
三、活动难点：
使幼儿亲身体会到团结合作的重要性。
四、活动准备：
1、有音乐背景的PPT10张。
2、四个身大口小的瓶子，16个系上绳子纸球。
3、泡沫垫子10块，海龟、鲨鱼头饰各一个。
五、活动过程：
（一）导入课题，激发兴趣。
1、谈话
师：我是谁？（相互问好）
我是海龟母亲，今日带你们去沙滩上去玩玩。PPT1（跟着母亲在音乐中进入场地）
2、练习动作
师：跟着母亲练习本领。（听着音乐做动作）
（二）体验游戏，学习合作。
1、谈话
师：本领学会了，母亲带你们大海里去玩玩，你们看，大海海面上还有几座小岛，那是欢乐岛。可是大海里还住着凶猛的大鲨鱼，如果大鲨鱼来了，我们该怎样办？
2、游戏《欢乐岛》PPT2—8
游戏若干次结束。
（三）实践活动，总结提高。
鲨鱼父亲：海龟宝宝你们好！我是海龟父亲，你们真是一群团结友爱、相互合作的好小孩。我遇到麻烦了，想请你们帮忙。我的海龟蛋宝宝被大鲨鱼拿走了，被放在瓶子里，请你们快想想办法救救它们。
设问：发生什么事了？那怎样办？
师：大鲨鱼在那儿呢，此刻大鲨鱼不在我们赶紧去救它们吧。
2、游戏《纸球出瓶》PPT8
游戏第一次。
设问：你们是怎样救出蛋宝宝的？
你们为什么没有救出蛋宝宝？
（总结、分享成功和失败的原因）
游戏第二、三次。
小结：我们相互团结，共同合作救出了蛋宝宝，真开心！
（四）结束活动。
师：海龟父亲必须等着急了，我们赶快送蛋宝宝回家吧。
心理健康教案（十一）
一、引出话题：
（一）引入：播放歌曲《真心英雄》呈现名人拼搏图片
师：同学们你们明白刚才听的是什么歌曲吗？
学：明白啊，是《真心英雄》。
师：你们喜欢这首歌吗？
学：喜欢。
师：好的，听过这首歌再结合刚才播放的图片，我请几位同学谈一谈，看过这段影音视频材料后有什么感想。
学生甲：名人的成功也是来之不易的。
学生乙：成功路上会有很多困难，我们仅有战胜困难才会最终取得胜利。
学生丙：我们生活在世界上就必须会遇到挫折，我们要敢于应对这些困难，不要被困难吓倒。
（二）引出主题：
师：刚才几位同学都谈了自我的感受，说的都十分的好，要想成功必须奋力拼搏，仅有战胜困难和挫折才会胜利。就像这首歌中所唱的那样：不经历风雨，怎能见彩虹。同样对于刚刚进入高中的你们，周围的同学是全新的面貌，他们有不一样的气质和性格；文化课的门类增多了，课本加厚了；并且住进了团体宿舍，生活没有父母的照料等等。高中环境的这些变化让你们适应起来肯定会遇到一些困难，我们这节课就来谈谈怎样才能更好的尽快适应高中生活。
（三）填写适应困难卡：
师：升入高中后你们的生活发生了一系列的变化，应对这些变化你们有什么样的心理感觉哪？高中的环境你们哪些能够适应？哪些难于适应？下头请你们写下来填到适应困难卡上，写下来后你们小组首先交流讨论，然后选出有代表性的适应问题，我请同学来读一下。
适应困难卡：
升入高中后我能适应：
升入高中后我不能适应：
学：好（学生开始讨论）
师：同学们已经讨论完了，下头我首先请各组代表谈一下你们小组同学升入高中后应对的适应困难。
学生甲：我能适应学校的环境，可是不能适应的是有很多同学不认识，和他们在一齐很拘谨，在宿舍经常要值日，还要自我洗衣服。
学生乙：我能适应餐厅的伙食，可是不能适应的是时间太少了，没有和同学交流的机会，还有就是升入高一后，新开设了很多学科，功课太多。
学生丙：我能适应高一教师的授课方式，可是不能适应的是学习压力大，感觉自我此刻学习不如初中时优秀，宿舍的同学太多，有点吵。
师：刚才同学们都说一下升入高中后出现的适应困难，总结起来主要有以下几点：
（1）人际适应困难
（2）学业适应困难
（3）寄宿适应困难
二、人际适应困难的应对：
（一）案例分析：
师：谈起人际适应啊，以往有位同学这么对我说：他说升入高中后应对新学校、新教师、新同学他感到很紧张，不知如何是好，教师让每个人作自我介绍，当轮到他时，他却紧张得一句话也说不出来，手心直冒汗，当时的场面十分尴尬，自从这次以后，他不敢和同学们一齐说话，一想起这件事内心就很紧张很害怕，课堂上也不能集中注意听讲。同学们针对这位同学遇到的人际适应困难你们说该怎样办啊？
学生甲：多和同学交流，过一段时间大家比较熟后就好了。
学生乙：不能总是回忆以前的事情，让自我开朗一点，大方一点。
学生丙：学会和同学相处，提高交往技能。
（二）人名复印机游戏：
师：好，针对同学们谈到的方法，我们来做一个人名复印机的游戏。游戏的规则是这样的：全班同学分N个小组，每个小组7位同学，这7位同学站成一排，从第一位同学开始做自我介绍，资料包括姓名、爱好，第二位同学首先复述第一位同学的姓名和爱好后再说自我的姓名和爱好，同样第三位同学也要首先说出前两位的同学的姓名和爱好后再说自我的姓名和爱好，以此类推，直至第7位同学正确无误的把前六位同学的姓名和爱好说出来，最终看那个小组用的时间最短。（游戏开始）
学：好
师：游戏做完了，我再请同学们写一下自我是如何做到和同学们自由交流的。
学生甲：做自我介绍时要充满自信，干大声说出自我的爱好和特长。
学生乙：做自我介绍时要面带微笑，说话要温柔一点。
学生丙：别人说话时自我认为对的时候要点头，适当的给别人一些反馈的意见。
师：同学们说的很好，其实同学们日常的人际交往中只要坚持一颗平常的心态，进取乐观的信心就能够了，我们越是害怕在别人面前出丑、失态，就越容易紧张焦虑，说话语无伦次。
三、学业适应困难的应对：
（一）案例分析：
师：在初中时，有些同学也许是一位学习出众的尖子生，而进而高中后，突然感觉周围高手如云，学习成绩并不是那么优秀，于是感觉自我并不出众，为此而感到悲痛难过。同学们说说这些同学为什么会如此的痛苦？难道是他们真的不如别人优秀吗？
学生甲：到了高中后会有学习更好的同学，感觉学习压力大也正常啊。
学生乙：高中本来课程就多了，所以学习起来肯定会更吃力，只要明白高中和初中的是有区别的就行了。
学生丙：他对自我的评价太低了，也许自我的学习成绩并没有自我想想的那么差。
师：对，他们在比较时犯了一个错误，那就是他们总是拿自我的弱项和别人的强项比，他们无意中把自我的期望看得太高，而自我评价又太低。我们提倡的比较是自我和自我比较，参照对象应当是自我。
（二）学习计划表：
师：好，下头每个同学填写一个自我本学期的学习计划，资料包括：此刻自我的学习情景、期望学期末到达的目标，自我应当如何奋力。
学习计划表：
1、我此刻的学习情景
2、我期望学期末到达的目标
3、我要付出的奋力是
学：好的。
师：同学们刚才你们都写过自我的学习目标和计划了，然后把自我的学习计划拿给同桌看，你们拿到同桌的学习计划表后要在上头写一句激励的话语，如：你必须能成功或者你必须会做到的，送给你的同桌好吗？
学：好。
四、寄宿适应困难应对：
师：刘烨在初中时一向是在家居住的，升入高中后就开始寄宿在学校，学校的宿舍是8个人一个屋，于是他就感觉人太多了，根本没有自我的私人空间，宿舍的同学也不注意卫生，脚很臭，他闻到就不舒服，并且晚上自我还想看会书，可是10点半就熄灯了。于是他感觉自我很难适应学校的寄宿生活。有的同学给他支了几招你们看看行不行？
（1）改变环境：给学校教师反映，要求专门给自我一个宿舍，并且晚上一向有电。
（2）改变他人：让宿舍里所有的同学出去住。
（3）改变自我：
学生们：前两点都不行，仅有学会改变自我。
师：那好，我想问一下有哪位同学是在升入高中时才开始寄宿的，请举手？
学：我
师：请你谈一谈他该怎样办？
学生甲：他首先应当改变自我的心态，高中生大家都在一齐也是很好的啊，大家聊聊天很热闹的，并且每个人都有自我的生活习惯。
学生乙：大家都是高中生了，应当自我学会洗衣服的，晚上放学后时间本来就很晚了，要放松一下，好好的休息，明天才有精神更好的学习啊。
师：我下头再请在初中时就开始寄宿的同学谈谈这位学生该怎样办？
学生甲：我是上初中时就开始和同学以及住学校宿舍的，感觉住在宿舍也挺好的啊。大家都住在一齐要多交流，相互谅解，这样才会相处的更愉快啊。
学生乙：在学校就是个集团的环境，我们要学会自我主动地适应，不要斤斤计较，要有一颗宽容的心。
学生丙：寄宿在学校能够锻炼我们的独立自主本事，以后走向社会做事情就会顺利。
师：同学都说得十分的好，我真为你们能想出这么多办法而感到高兴，寄宿在学校能够锻炼我们的生活自理本事和独立处理问题的本事，我们每一个人都是属于一个团体，我们仅有学会改变自我适应寄宿生活，才会为以后走向社会打下坚实的基础。
五、结语：
师：今日这节课我们大家一齐探讨交流了高一学生在人际适应、学业适应和寄宿适应中的一些方法，有些方法十分的好。期望你们能够真正的学会用这些方法去战胜自我学习和生活中的困难，尽早得适应高中生活，让你的高中在欢乐中渡过，最终顺利的考入梦想中的大学。最终我把《阳光总在风雨后》这首歌送给你们，让我们用这首歌来结束今日的学习吧。播放歌曲《阳光总在风雨后》。
心理健康教案（十二）
【活动目标】
1、多渠道感知、游戏，克服对黑夜的恐惧心理。
2、能大胆表述对黑夜的恐惧。
【活动准备】
山洞、洞门、音乐《远方的寂静》。
【活动过程】
一、谈话引题，激发原有经验（ppt背景1）
1、小朋友，这是什么时候啊？
2、小朋友们，晚上你是一个人睡还是和父亲母亲一齐睡呢？
3、你们的父亲母亲今晚都不在家，你敢一个人睡吗？为什么？
二、讲述故事，进入问题情境：
1、那里有个小朋友，名称叫亮亮，（出示指偶“男孩”），以前，他都和父亲母亲一齐睡，今日父亲对他说，亮亮，你已经是小班的小朋友了，今日晚上你要自我睡。
2、故事：当父亲走出亮亮的房间，他睡在床上，眼睛睁得大大的，四周黑黑的，什么也看不见，并且什么声音也没有，好安静，静得可怕。忽然，“啪嚓，啪嚓”他的窗户前面好像有黑黑的影子在晃动，亮亮害怕极了，把头捂在被子里，一动也不敢动。他又突然听到“碰碰”的声音，吓得亮亮浑身发抖，大声喊“父亲”。他怎样也睡不着了。
3、故事后提问：小朋友，亮亮敢一个人睡吗？他为什么怎样也睡不着了呢。
三、多种渠道，感受黑夜密语。
1、其实，晚上真的像你们说的那么可怕吗？黑黑的夜晚还藏有许多的秘密呢，让我们一齐来听一听，看一看吧。
在ppt1处停留时间长一点。结束停留在PPT最终。（PPT有夏夜虫鸣、月亮、星夜、路灯等）
2、你觉得夜晚美吗？你觉得哪里很美的呢？
3、教师边欣赏边朗诵：夜晚，月亮姐姐笑眯眯地向我们走来，许多小星星围着她顽皮地眨着眼睛，朦胧的灯光照亮上晚班的叔叔阿姨回家的路，萤火虫一闪一闪点着灯笼飞来飞去。
4、小朋友们，你们此刻还觉得夜晚可怕吗？
5、倾听故事后半部分：
亮亮说感谢小朋友。父亲还带亮亮来到了外面，他对亮亮说“其实，父亲小时候也很怕黑，爷爷就会对父亲说夜晚并不黑。你瞧，很多很多的星星在天上看着我们，还有月亮照着，夜晚并不是什么也看不到的。”亮亮抬头看看，原先啊，黑黑的影子是小树在摇晃。“碰碰”的声音是风吹动门的声音。夜晚是很美的。
6、今日我们小朋友都成为了勇敢的小孩，教师想请你们玩一个游戏，看看你们是不是真得很勇敢。
四、黑洞游戏，情感得到提升。
1、教师事先将桌子排长大通道，在上头铺上一块厚布，做山洞。
2、游戏玩法：今日，教师和你们玩个游戏，你们如果是个勇敢的小朋友，教师那里有个黑洞，里面是漆黑一片的，伸手不见五指的，你愿意爬进去瞧一瞧吗？
3、请一名勇敢的幼儿来尝试，黑洞两头密封。当小孩勇敢的爬出来时，我们要给予掌声。并请这个小孩谈谈感受。
4、请所有的幼儿都参加进行游戏。
5、今日你们都成为了勇敢的好小孩，教师真为你们感到高兴。期望你们平时也做一个勇敢的小孩，不怕黑。
五、方法介绍，活动得以延伸。
1、平时，天黑的时候我们不敢一个人睡，还有什么方法帮忙我们呢？
2、出示图片（包括布娃娃、音乐、书籍等）
3、结束语：还有许多许多的方法，我们一齐去找找看吧。
心理健康教案（十三）
活动目的：
1、针对此刻独生子女自我意识较强的现象，经过游戏使学生懂得合作的意义，掌握与人合作的方式。
2、经过游戏，使学生感受到团体活动的欢乐，培养学生的合群性，懂得每个人各有所长，应学会取长补短。
3、经过游戏，让学生明白同学间的合作和协调是使团体和谐的重要因素，培养学生的协同合作本事。
活动重点：
同学间协同合作精神及合群性的培养。
活动难点：
让学生在活动中体验合作的重要性及合作的方式。
活动准备：
相同面积的白纸若干、挂图、小口玻璃瓶一个、细线五条、乒乓球五个。活动步骤：
活动（一）：试一试。
1、师：今日，我们来做个趣味的小游戏。
2、师准备一个瓶颈较细仅容一个乒乓球经过的小口玻璃瓶，再用五根细线系住乒乓球，把球放入瓶中。然后请五名学生上台，每人分别捏住一根细线。
师事先不提醒学生，引导学生自由表现，并引导其他学生认真观察、思考，在游戏之后请大家一齐讨论，回答教师的问题。
3、师渲染情境：这玻璃瓶代表一口枯井，你们捏着的乒乓球分别代表你们自我。有一天，你们几个好朋友一齐到枯井里去玩。枯井里好多落叶，好好玩呀！可是，就在你们玩得正高兴的时候，枯井里突然冒出水来了（师边说边往瓶里倒水）。水越升越高，哎呀，危险！快逃呀，不然就没命了！快！赶快逃……
4、针对游戏的结果，根据成败分析原因，找出秘诀。
5、师小结：每个人生活在世界上，
都离不开与他人的交往与合作。许多事情，仅有大家合作，才可能顺利完成。也仅有心中有他人，合作才会成功。6、让学生再做一次这个游戏，感受合作的重要性。
活动（二）：玩一玩。
引入：合作是人与人之间的重要交往手段，会合作的人往往在做事中能够到达事半功倍的效果。那么，大家会合作吗？让我们一齐来做几个游戏，在游戏中学习合作，好吗？
"传纸"游戏：
1、拿出准备好的面积大于双脚的纸，每张纸面积相等。
2、师：在很多情景下，我们都在做别人的助手，别人也在做我们的助手，因为人和人之间都要合作与协作才能做得很棒，此刻我们就来看看大家可不能够经过合作与协作获得成功。
3、师宣布游戏规则：每组6人，男女生各三个。每人脚下踩纸一张，最终一个手里面还拿一张纸。把这张纸依次向前传至第一人，放在前方脚能跨到的地方，踩上去。后面的人依次向前移动，最终的一个人再将空出来的纸往前传，依次重复，看哪一组先到终点。
4、师提醒学生：传纸必须是后一个学生传到前一个那儿，不可跳过任何一个人。任何人的脚不能够落在地上，要始终落在纸上。不可跳，只能跨。
5、进行游戏。
6、游戏后分组讨论：几个人怎样才能共同做好一件事？在活动中每一个人是不是同样重要？大家能够怎样相处？
7、全班交流、讨论结果。
活动（三）：想一想。
1、出示挂图，引导学生仔细观察，从中寻找规律性的东西。
2、师：请大家仔细看图，看看图上发生了什么样的情景，如果是你遇到图上所发生的情景，你会怎样做？为什么？
共四幅图，分别画的是：
①在上坡路上，大家都再推着一辆载满货物的推车，可还是推不上去;
②"洁、齐、美"教室的评比活动就要开始了，大家都围在一齐为怎样布置教室想办法③教室布置需要挂彩画，谁来画呢？
④下雨天，教室地板被每个同学踩得很脏。
3、引导学生讨论，明白在上述情景中，应当是"我也来帮一把"、"我也能出点主意"、"我来干这件事"、"我也有职责"。4、师小结：在合作中，主动性往往取决于我们自我，要把
握住合作的机会，懂得互助、献智、争先、负责，才能处理好与同学的合作关系。活动（四）：做一做。
1、师：此刻咱们来玩一个组句游戏。请每组的每个同学在这张纸条上各写一个字，然后拼成一句完整的话。
注意：谁和谁都不能商量，只能用自我的眼睛去看，用自我的脑子去想，前面一个人写词时尽量为后面一个人留有发挥的余地。2、发给每组第一个同学一张纸条。
发令：游戏开始。
3、收回纸条，让每组第一个同学大声朗读本组的句子。
4、允许学生为句子中出现的笑话欢乐1分钟。
5、引导学生交流讨论，为什么有的组句子没组好？有的组能把句子组完整，他们是怎样做到的？
6、师：小孩们，你们从这个游戏中懂得了一个什么道理？活动（五）：教师总结。：今日的活动使我们懂得了做事和我们在游戏中出现的情景一样，仅有大家齐心协力，配合默契，才能合作成功。你我同样重要！如果大家懂得争取合作的机会，懂得利用各自的优点，懂得相互取长补短，懂得在合作时心中有他人，尤其是人多时，进取配合好，大家心往一处想，力往一处使，就更能取得成功！
心理健康教案（十四）
教学目的：
训练学生认识基本的学习方法，懂得学习方法的意义和作用，养成良好的学习习惯。结合学习资料和要求，发现影响自我学习的主要问题，不断选择适合自我的学习方法。
教学过程：
（一）引入
同学们，你们的学习成绩如何，在学习上讲究方法吗？下头教师给你们讲个小故事。
（二）学礼貌理
1、听了这个故事，你有什么想法？戈强的学习成绩开始为什么总也上不去？之后为什么提高了？学生谈谈自我的看法，请几个人回答。小结：看来只靠死记硬背是不行的，必须在理解的基础上记忆，掌握必须的方法才行。
2、什么是学习方法？怎样样才能掌握必须的学习方法呢？
A、学习分五个环节，它们是：预习、听课、作业、复习、考试。每个环节各有特点，各有不一样的方法，仅有掌握了各个环节的学习方法，灵活运用，才能提高学习成绩。
B、下头咱们搞一个小测试，贴合你的情景的画勾：谁来说说你画的情景？指名找几个人说。谁还明白一些没有正确学习方法的现象？计划性训练应加强监督和检查。
C、小组讨论：都能够用什么方法学习？如：计划性训练应加强监督和检查。预习：教给学生预习步骤：读、划、批、写、思、做。听课要专心。复习要系统。做作业要仔细审题、认真解题、耐心检查、及时改错、提高创新。
（三）活动明理
1、下头咱们做一个小测试，请你根据自我的情景，实事求是做出选择。小组讨论并派代表发言。我们一齐做个小游戏：小猫钓鱼。
2、下头几种情景，请你想一想议一议。请你读读下头几句话，并把它记下来。
（四）总结全课
今日我们了解了几种学习方法，期望大家能灵活运用，使自我在学习上取得更大提高。
心理健康教案（十五）
根据《关于大力开展关爱农村留守儿童行动的实施意见》和《农村留守儿童教育方案》的文件精神。结合我校留守儿童长大状况及实际需求，深入推进留守儿童心理健康教育，特制定本计划。
一、指导思想
切实为留守儿童的长大营造健康、欢乐、平等、和谐的生活学习环境，促进其全面健康长大。
二、工作对象
父母双方或一方流动到其他地区工作，小孩留在户籍所在地不能和父母共同生活在一齐的本校学生
三、工作定位
留守儿童教育工作是我校心理健康教育工作的重要环节和组成部分，是在我校“留守儿童教育领导组”领导下开展工作，依托心理咨询室采取个体心理咨询、团体活动、专题讲座等多种渠道，培养学生的良好心理品质，面向全体留守儿童，普及学习人际交往以及生活和社会适应等方面的心理健康常识。以预防为主，帮忙学生树立心理健康意识，了解简单的心理调节方法，认识心理异常现象，建立必要时求助的意识。促进学生心理素质的自我完善和健康发展。
四、工作目标
1、提高留守儿童的心理素质，开发他们的心理潜能；培养健康心理品质；预防心理疾病，促进人格健全发展；增强留守儿童在学习、生活、人际交往和自我意识等方面的心理适应、自我调节和适当求助本事，促进学生全面健康长大。
2、在实践及活动层面扎实推进心理健康教育工作，在政策、物质、环境、师资等相关方面构长大期运作、效果明显、切实可行的留守儿童心理健康关爱行动的工作机制。
3、进一步加强和推进心理咨询室在学校素质教育中的工作力度，为提高留守儿童的综合素质做出应有的贡献。
五、工作原则
1、全体性与主体性相结合原则。面向全体留守儿童开展活动。培养他们健康的心理品格和健全人格。尊重留守儿童的主体地位，鼓励他们主动参与、独立思考、自主、自立、自强。
2、实践性与实效性相结合原则。亲身实践，以参与活动、体验学习为主要方式。经过个体心理咨询及开设团体心理辅导、专题讲座等多种渠道开展工作。活动要具趣味味性、针对性和实效性。
3、科学性与系统性相结合原则。遵循青少年身心发展的规律和特点，运用心理学、教育学的原理和心理咨询技术，针对留守儿童心理发展问题，开展系统性的教育活动。
4、整合性与互补性相统一原则。将团委长期开展实践教育，体验教育的工作经验、理念和优势与心理健康教育课题整合起来，开展工作。要将留守儿童的心理健康关爱行动与学校各类心理健康教育活动，与团委其它工作，与校内外、课堂内外，其它健康教育活动相互补充。共同完善促进留守儿童健康教育整体氛围的构成。
六、主要措施
（一）健全机制，发挥学校主阵地的作用
制订具体工作计划，实施留守儿童教育工作计划，加强领导，总结经验，树立典型，推动留守儿童教育管理工作制度化、规范化和经常化，使学校真正成为学生学知识、学文化、不断提高思想觉悟的主阵地、主渠道。
1、设立职能处室，加强统一管理
设定心理咨询室为关爱留守儿童的职能处室，加强对留守儿童的统一领导和管理，保证各项工作要求全面，认真落实到位。
2、建立留守儿童的长大档案及联系卡制度
借助班主任的力气，摸清留守儿童的底数，建立每个留守儿童的专门档案和联系卡，加强学校与学生家长或其他监护人的联系，共同构成以学生为中心的关爱网络。
3、实施优秀生结对帮扶留守儿童的制度
采取学生与学生结对、“兵教兵”的办法，开展互帮互学的“一帮一”活动。安排成绩优秀的同学与留守儿童同桌，提醒、督促他们遵守纪律，专心听课，课余当小教师，帮忙改善学习方法。随时随地对受辅导的学生给予学习上的指导与帮忙、不良行为的监督与矫正，并将辅导进程与效果反馈于教师，让受导学生得到更多的亲情化的学习辅导机会。
4、建立健全教师与留守儿童的谈心制度
学校将定期召开帮扶教师、留守儿童、监护人或委托监护人座谈会。要求心理健康辅导员和班主任经常与“留守儿童”谈心，详细填好记录卡，对少数学习严重滑坡、人格发展不健全、道德发展失范、涉嫌违法的“留守儿童”要制定个别教育管理方案，着重进行矫治和帮忙，做到有的放矢，因材施教。
5、建立完善班级考核和教师考评制度
为切实加强这一工作的有效性和长期性，学校将建立和完善留守儿童的教育管理工作考评制度，定期对班级和教师进行考核，年终评出留守工作先进班及先进教师。
（二）真情关爱，开展“六个一”活动。
1、建好一个“留守儿童之家”
学校建一个“留守儿童之家”（设在心理咨询室），室内布置温馨、人性化、有文化品位，配置有档案资料柜并分存放本校留守儿童的档案袋。
2、开展互帮互学的一帮一活动
各班对留守儿童进行一次成绩测试和身心调查，让品学兼优的留守儿童当“小教师”，帮扶一名潜能生学习，使他有成就感。给学习成绩差的留守儿童安排一名小伙伴学习上是好帮手、生活上是知心朋友，上课时提醒、督促其遵守纪律，专心听课；课余时帮他完成作业和养成良好的行为习惯；不欢乐时和他聊天，为他排忧解难。教师要对结对帮扶效果进行定期检查，建立提高档案。
3、举办一次法制、安全、心理健康教育讲座
进取实施“生态德育”工程，开展多姿多彩的人文关爱活动。学校每学期举办一次法制、安全、心理健康教育讲座，教育学生遵纪守法、了解安全常识，让学生身心都健康。
4、组织一次团体心理辅导拓展训练
学校不仅仅从学习上，生活上，对留守儿童进行全方位的爱护，并且注重对留守儿童健康心理的培养。进行团体辅导拓展训练，不仅仅能够提高他们的人际交往本事，并且能够培养他们的自尊心，自信心。会更容易感受到生活的完美。
5、搭建一个阳光舞台
各班要认真组织留守儿童参加学校的各种活动（至少参加一项）。学校搭建舞台，定期举办团队活动、书画展、演讲比赛、课间等各种活动，鼓励留守儿童进取参与，使他们生活在欢乐、和睦的氛围中，体会学习的欢乐、长大的欢乐。
6、成立家长委员会，每学期召开一次会议
学校经过成立家长委员会，每学期召开一次会议，督促家长用信函、电话形式经常与子女联系，共同关心和教育“留守学生”。
七、活动要求
1、各位成员要充分认识这项活动的重要性和现实意义。必须全身心投入这项活动，扎实做好关爱留守儿童活动。
2、经过王校长的协调，使各班班主任进取配合学校开展此项活动，确保活动收到实效，并按照职责条款，认真履行，让学校所有留守学生都得到温馨的关爱，和其他小孩一样健康长大。
心理健康教案（十六）
教学目的：
帮忙学生发现和认识自我生活中存在的不良习惯，培养学生健康、科学的行为习惯和生活作风。
教学重点：
使学生发现和认识自我生活中存在的不良习惯，培养和养成健康、科学的行为习惯和生活作风。
教学过程：
一、交待任务
我们每个人都有一些自我的生活习惯，有的是好习惯，有的是坏习惯。好的习惯应发扬，坏习惯就要改正。如果你有某些坏习惯，这节课我们就要帮忙你改改你的坏习惯。
板书：改改你的坏习惯
二、新授部分
1、看课堂剧《小红的三餐》：故事大意：小红早晨起床，洗濑完毕，母亲把饭菜在餐厅摆好，叫小红吃早饭，小红说：“母亲，我不饿，我不吃。”说完就上学去了。中午放学小红一进家门就看见桌上放着她平时最爱吃的红烧排骨，小红拿起筷子大口大口地吃了起来，一向吃到不能再吃为止，午时上学的路上开始胃疼，晚上回家发现仅有一个她最不爱吃的酱茄子，小红只吃了两口就不吃了。
师问：课堂剧中小红有哪些坏习惯生答：板书：不吃早饭，暴饮暴食，挑食师问：这都是哪方面的坏习惯生答：师板书：不卫生
师问：谁能说说不卫生的习惯还有哪些生答：师板书：
师问：你有这方面的坏习惯吗你准备怎样改正
小结学法：(略)
2、观看课堂剧《小明的100分》。
(大意：)教师说今日的数学卷子，我已初步看了一遍，此刻发还给你们，我公布正确答案，要求同学们对照标准答案自行打分。小明左右一看没有注意，忙把填空中的错误答案改正过来，打上100分。这节课结束时教师说：“同学们，教师是在做一个诚实测验，如果你有不诚实的表现要改正。
看幻灯出示的问题，同桌讨论后回答：
(1)小明这是一种什么坏习惯
(2)不诚实、欺骗教师这属于哪种坏习惯
(3)还有哪些习惯是人际交往中的坏习惯
(4)如果你有这其中的坏习惯，你打算怎样办
3、观看课堂剧：《客人来了》故事大意：张叔拿来一盒礼品到小立家做客，父亲接过礼品盒放在桌子上后跟张叔叔谈话。小立打开礼品盒，发现里面有她爱吃的蛋糕，就吃了起来，一边吃一边嚷着叫父亲陪她到公园玩儿。
看幻灯：出示题：
(1)故事中小立有哪些坏习惯
(2)这是哪方面的坏习惯
(3)还有哪些是家庭生活中的坏习惯
(4)如果你有打算怎样办
用刚才学习前两个资料的方法自学，小组讨论，派一人回答
4、说说你或你发现别的同学有哪些日常生活中的其它不良生活习惯，你的改正措施。
三、总结
1、问：经过这节的学习，你懂得了什么
2、师总结：
每个人都会不一样程度地存在某种或某些不良习惯。只要大家从小勇于认识和承认自我的不良习惯，并下决心纠正，就能不断提高，健康长大。
明日复明日，明日何其多。我生待明日，万事成蹉跎。
师讲解，大家齐读。
四、总结
同学们，经过今日的学习，认识到拖拉作风的危害，养成良好的学习习惯，不要明日复明日。
板书设计：不要明日复明日
明日复明日，明日何其多。
我生待明日，万事成蹉跎。
心理健康教案（十七）
活动目标：
1、经过故事和各种体验，了解黑夜并不可怕，并能用各种方法克服对黑夜的恐惧心理。
2、能在团体面前讲述自我一个人睡的勇敢经历或者坦然讲出不敢一个人睡的原因。
3、经过创设情景，了解夜晚，激励幼儿乐意尝试一个人自我睡。
4、引导小孩乐于理解治疗。鼓励、培养小朋友不怕打针的勇敢精神。
5、明白一些坚持身体各部位整洁卫生的方法。
活动准备：
ppt音乐、调查表、黑屋、黑色隧道、怪物道具
活动过程：
一、经验导入
1.PPT1这是什么时候的情景？--这是一个宁静的夜黑。
2、你发现了什么？--关灯、睡觉了小结：睡觉是件舒服的事，能够让我们的大脑、身体得到休息。
3、那你们是一个人睡的还是跟大人一齐睡的？（出示调查表，幼儿将笑脸贴在相应的地方）
4、为什么不敢？到底怕什么呢？
回应：有一只怪兽，长得什么样？他觉得很可怕！
黑漆漆的，走路看不见，所以你！
黑黑的夜让人心里有些害怕，你们是不是也有这样的感觉。
做恶梦，会梦到危险、害怕的事，所以你怕！
小结：看来你们真的有点害怕，怕黑，怕做梦，怕怪兽伤害……你的心境我们能理解，害怕是很正常、天然的事，不要感到难为情，就连你的父亲母亲、教师也都有害怕的事，只要把害怕的事说出来，就能想办法解决。
二、故事体验。
1、出示小老鼠图片，有一只小老鼠也和你们一样。这是他第一次一个人睡，躺在床上怎样也睡不着，他害怕，害怕黑漆漆的夜，总觉得那边的墙角有一个黑黑的大怪物，一想到这儿，他就吓得浑身哆嗦。
突然，~~~（风声+啪啪声）这是什么声音啊？是人、是怪物、是……小老鼠立刻蒙住眼睛紧张极了，他一动也不敢动。过了一会，他战战兢兢的朝窗外瞟了一眼，什么也没有，只得回到床上。(PPT)~~（水声）这样的声音一向从那个房间传来，到底是什么啊？小老鼠捂着杯子害怕的哭了起来。(PPT)2.理解、释疑师：(1)刚开始，小老鼠为什么睡不着？--有怪物。墙上那个黑黑的东西真的是怪物吗？认真观察图片，理解故事的资料；(PPT)小结：原先只是一件大衣的影子，其实在我们身边根本就没有怪物，看到的都是一些黑黑的影子，一点都不可怕！
（2)之后呢？小老鼠害怕什么？--声音怎样的声音？可能是什么？--风声、玻璃窗敲击的声音还听到什么声音？--下雨声、水龙头的水漏了是不是这样？我们来听一听。(PPT声音）小结：这些声音都来自大自然，没有什么可怕的！
此刻的小老鼠还害怕吗？原先啊！这都是他的心里在作祟，自我胡思乱想，才会让自我越来越害怕。睡觉时只要管好门窗，我们的屋子还是很安全的。
三、再次调查"你敢一个人睡吗"？
1、此刻就来请一个人睡的小孩说一说自我独自睡觉的经历
2、启发：你刚开始的时候是怎样样的？此刻呢？一个人睡觉舒服吗？
小结：原先刚才介绍的小孩一开始也是不敢一个人睡的，之后他们用了一些好办法克服了对黑夜的害怕，慢慢地就敢一个人睡了！他们觉得一个人睡觉好舒服，说明你们真的长大了！
3、此刻，我们想再来调查一下，你们这些小孩此刻愿意尝试一个人睡了吗？（贴在第2次调查表中）（贴笑脸）
4、小结：这一次又有x个小孩愿意尝试，我们为这些小孩拍拍手，你们已经愿意克服心中的害怕了，真勇敢！当然，怕一个人睡并不是一件丢脸的事，几乎所有的人都经历过，此刻把它说出来或者承认它说明你已经不害怕了！教师相信你们再过一段时间，你们也会愿意尝试的！
策略二（如若所有的小孩都选择了敢）教师回应：看来，我们班的小孩都很勇敢，都认为黑夜不可怕，真为你们骄傲！可是周围像你们一样大的小孩中还有很多不敢一个人睡的，你们能不能鼓励他，并告诉他"害怕一个人睡并不是一件丢脸的事，只要你愿意承认、愿意尝试，是能够克服的)四、不怕黑夜的方法接下来，我们就利用大家的智慧来一个个的解决哪些你们害怕的问题。
1、怕从床上滚下来
（1）有什么好办法
（2）教师根据幼儿交流的资料播放ppt
（3）小结：方法真不错，床边放几把椅子或枕头、被子这样人就不会滚下来了。
2、怕怪物
（1）世界上真有怪物吗？--怪兽是人想出来的，也能够化妆出来。此刻就有一个怪兽来到了我们那里！（教师或小孩扮演）音乐
（2）怪兽和小朋友交朋友。（换音乐）我们和怪兽一齐跳个舞吧！音乐结束，怪兽呢？（开灯）怪兽的装扮下原先是一个漂亮的教师！怪兽可怕吗？
3、怕做恶梦
（1）为什么会做噩梦，或是由什么引起的？
（2）你们有好办法吗？
娃娃--抱个娃娃多么温馨，有了它就像有了个伴！
看书--是个好办法，能够试一试母亲陪--能够安心的睡了听音乐--放一些轻柔的音乐能舒缓心境，脑子里不再胡思乱想想开心的事--能够让自我放松些
4、怕黑
（1）有什么办法能够让我们不那么怕黑？
小夜灯--远远地点上一盏小灯，这样房间里有了一丝光线就不会害怕了手电筒--方便黑夜上厕所等紧急事件蜡烛爸妈陪伴一会--会让你安心故事书
（2）体验黑暗n黑暗这有这么可怕吗？我们来挑战一下！那里有几间黑黑的小屋，谁愿意独自一个人在里面呆上一会！我们数到十，再出来好吗？
n教师和幼儿一齐数到十，小孩出来。
n采访：教师拥抱小孩，下头的小孩有什么问题问他们！
n小结：看来，黑暗并没有我们想象中的那么可怕，没有怪兽，没有伤害，黑黑的充满了温暖、宁静，还有些神秘！
n除了黑屋，那里还有一条长长的、漆黑的隧道，谁愿意尝试。此刻有两种选择，你能够尝试黑屋，也能够挑战隧道！但仅有一个要求：坚持安静，静静的去体验，把你的感受记在心里。
n教师采访幼儿：你体验的是什么？黑屋，里面有让大家害怕的东西吗？什么感觉？
n开始的时候你害怕吗？怎样克服害怕的？之后呢？如果再有一次机会，你还乐意去吗？
小结：隧道里面虽然黑，但没有什么可怕的东西，仅有慢慢的前进，让眼睛适应黑暗，就不会有危险，你们也就不会害怕。
看来，黑夜并不那么可怕嘛！黑黑的夜充满了神秘、趣味，还能带给我们欢乐！黑夜就像我们的眼睛被蒙上了一层黑纱，当我们揭开面纱，发现所有的一切还是和白天一样！（开灯，全亮）五、喊走害怕此刻，你们还害怕黑夜，不敢一个人睡吗？这样，我们最终大声的害怕的事讲出来，并且告诉它"我不怕你"。最终一齐喊"黑夜我不怕你！"最终教师预祝我们的小孩都拥有一个完美的夜晚，祝在座的每一位教师也都拥有完美的夜！
心理健康教案（十八）
主题：
学会调节情绪的方法，做情绪的主人
活动目的：
1.认识到进取情绪有益身心健康，能够提高学习效率，能够改善人际关系，而消极情绪对身心健康有害，导致学习效率下降，造成人际关系紧张。
2.懂得消极情绪能够经过调节转化为进取情绪，激发主动调节情绪的动机，尝试找到适合自我的化解消极情绪的几种方法。
活动形式：
讨论交流、小品表演等
重点：
掌握调节情绪的方法，在生活中及时转化消极情绪。
难点：
用理性认知代替不合理认知，在实际生活中及时化解自我的消极情绪。
活动准备：
1.指导学生排练小品《她陷入情绪的怪圈》
2.准备歌曲《喜洋洋》、《快乐拍手歌》。
活动过程：
一、引入课题
同学们，你明白“笑一笑，十年少”是什么道理吗？心境好的时候与心境糟糕的时候你的感觉有什么不一样？谁来与大家分享一下？
（学生分享自我的体会）
是啊，心境好的时候，我们的脚步更轻快，在我们眼里，天更蓝，草更绿，花更美。心境不好的时候呢？见什么烦什么，“一边去，烦着呢！”
如果我们经常陷入消极情绪里，会怎样呢？下头请大家欣赏小，边看边思考两个问题：
1.小品中的人物是什么情绪状态？
2.这种情绪状态对她的学习、生活带来什么影响？
二、认识消极情绪的危害
1.小品表演《她陷入情绪的怪圈》。
资料：兰兰拿着刚下发的数学试卷，她得了87分，有一道选择题她答对了，教师却给她漏掉了3分，兰兰很生气，她觉得数学教师是故意的，就是不让到达90分。看到同桌的考试高兴的神情，兰兰更生气了，有什么了不起，不就是考了65分吗？不是我平时帮忙你，你能及格吗？放学了，丽丽邀兰兰一同回家，丽丽安慰兰兰说，没关系，下次肯定能考九十分以上。兰兰冷冷地说，你聪明，每次都考九十多分，我笨，好不容易能上九十，那个变态的教师硬是给我扣下来，让我永世不得翻身了。丽丽还想再劝说，兰兰不耐烦了，吼道：“你给我走开，少在那里猫哭耗子假慈悲！”……第二天，兰兰的考卷没让家长签名，她见数学教师避开走，上数学课时兰兰故意看小说，作业也随便应付，她觉得周围的人都跟她过不去。
2.学生讨论，教师启发并板书要点
学生进取讨论以上两个问题，兰兰陷入了消极情绪的怪圈。消极情绪导致不良行为，不良行为引起不良后果。
这个小品告诉我们什么道理呢？
3.归纳：
消极情绪往往使我们的行为发生种种偏差，造成不良后果，不利于学习潜力的发挥，导致学习效率下降，也不利于同学之间的团结互助，与师长对立的消极态度，造成人际关系紧张，严重时还会扭曲性格，甚至影响身体健康。
4.启发思考
同学们对兰兰有什么好的提议吗？能否帮忙她摆脱这个消极情绪怪圈？我们都不愿意做情绪的奴隶，我们要做自我情绪的主人。请大家思考，你明白哪些方法能够化解消极情绪？你平时以往有意识地调节过自我的消极情绪吗？你是怎样做的？
（学生分享自我的想法与做法）
三、摆脱怪圈，做自我情绪主人活动体验
1.说明活动方法
回忆——小组讨论——全班交流——归纳方法——联系实际。
播放音乐《喜洋洋》，学生回忆以往引起消极情绪的事情，当时情绪表现怎样？当时自我是怎样想的？此刻怎样看待当时的事情？还有哪些可能？有哪些办法能够走出当时的消极情绪？
小组讨论：当你陷入情绪怪圈时，你用哪些方法走了出来？对于调节情绪，你还明白哪些方法？你此刻还有哪些情绪困扰，请小组同学帮你支招。
教师活动：巡视，了解小组活动进展，适当参与小组交流。
全班讨论：教师引导学生班内交流并归纳板书结论。
调节情绪常用的方法：
1.转移注意力：听音乐；《步步高》、《喜相逢》、《彩云追月》、《金蛇狂舞》、《喜洋洋》、《夜深沉》、《旱天雷》、《边塞舞曲》、《春节序曲》、《花伞舞曲》、《采花灯》、《苗岭欢歌》、《春天来了》……
2.合理宣泄：体育锻炼，与朋友一齐打球，写日记，与好友聊天……
3.幽默法：自我解嘲。
4.自我安慰：就当是花钱买经验，吃一堑长一智，退后是为了向前……
5.理解宽容：他们也是为了我好，他（她）也是没有别的办法。
6.调整目标：可能我太过于心急了，什么事情都得有个过程，得慢慢来。
7.改变认知：事情也许并不这么简单，也许还有其他可能，解决这个问题还有其他途径，办法总比困难多。
8.理性升华：用远大目标激励自我，为梦想拼搏，不必在于那些小事情，不跟某人一般见识。
……
四、实践环节——用改变认知的方法来化解消极情绪
回顾小品中的兰兰的想法，我们尝试经过改变其中的不合理认知来化解消极情绪。
板书：
结合学生提出的情绪困扰引导学生运用改变认识的方法来调节情绪。归纳学生发言中的不合梦想法，找出相应的合理的想法，并板书。
1、不合理：寝室长被免职，太丢面子了。
合理：不当寝室长照样能够严格要求自我，照样能够为同学服务。
2、不合理：学习成绩落后，会被别人看不起。
合理：学习成绩落后是暂时的，别人未必看不起，何况我有许多其他长处。
3、不合理：我必须在各科成绩都优秀。
合理：世界上没有十全十美的人，我能够经过奋力提高薄弱科目的成绩。
4、不合理：我长得太胖，同学们都不会喜欢我。
合理：我能够加强锻炼让身体健康，健康就是美。我有许多优点，只要我友善待人，大家就会喜欢我。
5、不合理：承认错误是一件痛苦的、不光彩的事。
合理：人无完人，每个人都会犯错误。勇敢地承认错误、改正错误是好事，这是一种好品质。
五、归纳小结：
从以上讨论分析能够明白，当我们生活中因为一些事引起消极情绪时，如果我们能理智地用合理的想法来代替不合理的想法，那么消极情绪就会转变为进取情绪，不良行为也会转变为进取行为。所以，我们要走出情绪怪圈，关键在于改变一下自我不合理的、错误的想法。决定情绪并不是事情，而我们看待事情的态度。
经过这堂课的学习，同学们了解了许多调节情绪的方法，尤其是找到了适合自我的调节情绪的方法。真正做到我的情绪我作主。
六、实践（课外作业）
根据自我的情绪特点，找到适合自我的调节情绪的方法。当自我有了消极情绪时经过自我调节，以进取情绪战胜消极情绪，做自我情绪的主人。
七、尾声
播放歌曲《快乐拍手歌》，在师生的合唱中结束本节班会。
心理健康教案（十九）
一、教学目标
1、让学生认识烦恼带来的负面影响。
2、引导学生找到拥抱欢乐的方法，培养健康进取的乐观情绪。
3、让学生学会帮忙别人调解烦恼，也让自我学会拥抱欢乐。
二、重点难点
重点：让学生寻找欢乐的钥匙，掌握调解烦恼的几种方法。
难点：让学生学会在别人烦恼或自我烦恼时得以排解。
三、教学准备
1、上课课件
2、烦恼卡(小飞机)、欢乐卡、信封
3、课前对学生烦恼小调查，填写烦恼卡
四、教学方法：
游戏法、讲授法、讨论法、训练法、表演法
五、设计意图：
欢乐和烦恼常常伴随着我们每个人，如果总是想着烦心的事，就会改变自身的心境。这节课的设计旨在以“活动”“体验”为主要教学因素，指导学生如何应对烦恼，找到调整情绪的妙方，学会笑对人生。整个教学过程让学生多想、多动、多参与、多感悟，力求学生自悟自得，体现心里教育以学生为主题的原则。让学生学会在生活、学习中遇到烦恼时能自我调节、以到达提高心里素质的目的。
六、教学过程：
生：教师上课欢乐!师：相信我们必须很欢乐!
(一)创造简便愉快的学习氛围，让学生感受情绪是能够调节的。
1、出示喜羊羊的喜怒哀乐的四幅图。引出我们人人都有喜怒哀乐。师：同学们，你们喜欢看动画片吗
生：(齐声)喜欢。
师：看，谁来了课件出示：喜羊羊和懒羊羊的的四个表情(喜怒哀乐)
师：每个人都有喜怒哀乐，这是我们的心境表现。你们喜欢简便愉快的心境状态吗此刻我们先来玩一个游戏，名称叫《照镜子》。(师说游戏规则，然后游戏)
2、照镜子的游戏。为学生创造简便愉快的心境，调节学生紧张、郁闷的.情绪。
(全体起立，应对面站好，1.3.5.7组听教师口令做动作，2.4.6.8组同学跟对面同学做镜面动作，准备：吃惊、恐怖、难受；好，交换，看谁做得有创造力、有新意，难过、生气、好开心啊、感谢你，我很好；坐下。
玩了照镜子这个游戏你有什么感受
你更喜欢哪种表情喜欢开心的举手!
我们的生活就是一面镜子，你对着镜子笑，它就对你笑，你对它哭，它就对你哭，要想生活对你微笑，你就得对生活微笑。)
3、导入课题：放飞烦恼，拥抱欢乐
趣味的游戏带我们进入今日的主题：放飞烦恼，拥抱欢乐(师在黑板贴出题目，齐读)
(二)让学生回忆烦恼的事和畅谈不欢乐的反应
1、四人小组成员互相倾诉生活、学习、和同学交往中的烦恼。
2、指名谈烦恼
师：每个人都期望天天欢乐，可是，每个人都有必须的烦恼，你在学习、生活、交往中有什么烦恼事吗快向你小组内的同学倾诉倾诉吧。(出示)
(生小组内交流，师巡视)
师：小组内讲出了自我的烦恼后，你的心境肯定简便了许多。谁来说说自我的烦恼
我们的烦恼可真多呀，想起这些烦恼，我们就会不舒服，此刻就让我们把这些烦恼就简单的语言写在小飞机上吧，一会我们一齐来解决它。写好之后我们把小飞机放到抽屉里去。
学生说一说自我的亲身体验，不欢乐时(紧张、愤怒、恐惧、悲伤)的反应是怎样
师：你们喜欢烦恼吗
生：不喜欢。
师：在烦恼活不欢乐的时候，你又有一些什么样的反应呢每个人在烦恼的时候都有不一样的反应，比如紧张、愤怒、恐惧、悲伤，你紧张的时候会有什么反应
紧张的时候有的人会心跳、呼吸加快，头脑一片空白。
愤怒时、恐惧时、悲伤时你有什么反应呢
(愤怒时会打枕头、跺脚、想打人、握紧拳头……
恐惧时会左顾右盼、抓住衣角、大喊……
悲伤时会抱住枕头哭、心里觉得很痛、不想吃饭……)
小结：这些不欢乐(烦恼)的情绪会影响我们的身心健康，我们人人都不喜欢，让我们把烦恼放飞，拥抱欢乐吧!那么，你觉得什么时候欢乐呢说说你的欢乐吧。
(三)学习拥抱欢乐的方法
1、说一说你的欢乐
生：帮忙别人时、拿到好成绩时、受到表扬时……
看来每个人都有自我的欢乐，可是欢乐和烦恼也是同时存在的，我们一齐来欣赏一个故事
2、欣赏故事《国王和农夫的故事》。问：农夫为什么欢乐国王为什么不欢乐如果你是国王，你会怎样让自我欢乐呢四人小组讨论帮国王寻找欢乐。
(师：为什么农夫欢乐，国王不欢乐呢
生：因为农夫只是没有鞋，而那个人连脚都没有，农夫比他快乐。
师：这叫“知足常乐”。那为什么国王不欢乐呢
生：因为国王要什么有什么，他不知足。
师：国王怎样才能欢乐起来呢小组讨论一下。
(生讨论，师巡视)
师：相信大家经过讨论，会给国王想出办法来。小组长汇报一下。
生：假如我是国王，我也像农夫一样劳动。
生：我会出去走一走。
生：把钱捐给贫困的人……
师：对，帮忙别人自我也会欢乐。)
过渡语：欢乐需要我们有乐观的心态。农夫知足常乐，只要我们有了欢乐的钥匙就能开启欢乐的大门。
1、心理剧：篮球风波
场景一：站在自我的角度思考
场景二：站在别人的角度思考
(4名学生表演两个场景。场景一：秦逍打球时不细心打到了同学，互不相让，结果打了起来。场景二：秦逍打球时不细心打到了同学，秦逍态度诚恳地询问伤势，并扶同学到椅子上休息。)
师：谁来说说第一个场景(生说略)
师：因为他们站在自我的角度上看问题。(课件出示)
师：第二个场景(生说略)
师：因为他们站在了对方的角度，在心理学上这叫“换位思考”
过渡语：同一件事，换位思考后处理就是另外一种结果，也能给人带了愉快的情绪，(师把词贴在黑板)
4、出示图片
那同样一件事物，会不会有不一样的发现呢，教师那里有副图片，你看到了什么漂亮的公主能够变成丑陋的巫婆，丑陋的巫婆能够变成漂亮的公主，这全靠你怎样看，换个角度看，事物也许就不一样了，它就像魔术师一样让你把烦恼变成欢乐，欢乐的情绪源于我们的态度，是不是从进取的角度去看问题。
5、学生说出拥抱欢乐的金点子。
根据学生的回答，教师加以引导和补充，学习欢乐的钥匙：换位思考、换个角度看问题、自我宣泄、进取暗示、转移注意等。
生活中你遇到烦恼后是如果调解的呢
师：你试过怎样使自我欢乐吗
生：想以前欢乐的事。向母亲诉说……
师：对，我们能够用以下的方式：换位思考、转移注意、自我宣泄、进取暗示，还有深呼吸法等等。(板书方法)
(四)金子大比拼活动：
1、组为单位，从信封中取出小纸片，小组讨论解决的好办法，帮忙纸片里的同学找到欢乐。师：在课前我们做了一个小调查，发现同学们都存在一些烦恼。请把信封里面的资料抽出来，小组讨论一下，看看如何解决这些烦恼。
(生小组讨论信封里的资料，师巡视指导)
生：我们抽到的题目是：小明没有钓到鱼。我会用心理暗示对自我说：这次没钓到没关系，下次必须能钓到。
生：我们抽到的题目是：小华考试仅有61分。他能够多鼓励自我，下次考得好一些。
生：我们抽到的题目是：小刘踢球时踢伤了同学的脚。他要先跟同学说对不起……
师：欢乐是靠大家寻找的，你还有什么解决烦恼的金点子呢
2、解开自我的烦恼锁。
同学们用你们刚才学的金钥匙帮忙同学们解开了烦恼，此刻我们用金钥匙解开自我的烦恼，好，把小飞机拿出来，同桌互相说一说。
(五)体验欢乐
1、深呼吸放松
2、开怀大笑
3、放飞烦恼
4、欢乐体操
师：让我们经过一些方法来体验欢乐吧。一、深呼吸，二、大声喊，三、把烦恼折出纸飞机放飞烦恼和烦恼说“byebye”，四、拍手、跺脚、拍肩(生站起来唱《快乐拍手歌》，做相应的动作)
小结：生活好比一面镜子，你对它笑，它也对你笑，你对它哭，它也对你哭。
你给生活一个微笑，生活会还给你一个春天!
(六)作业：
交换烦恼卡，互相尝试鼓励对方排解烦恼。
七、板书设计：
放飞烦恼拥抱欢乐
自我宣泄
进取暗示
转移注意
换位思考
心理健康教案（二十）
活动目的：
对学生进行心理健康方面的教育。
活动资料：
1、分析案例。
2、学习心理健康方面的知识。
活动过程：
一、谈话：怎样才算真正的健康？
主持人：同学们，我们在学校里一齐生活、学习。遇到下列情景，你会怎样办？
1、上课不注意听讲怎样办？
2、如何提高学习成绩？
3、我不知如何应对期末考。
4、摆脱成绩不佳的阴影
5、提高自我的注意品质。
6、做好考试前的复习。
7、厌学了，怎样办？
8、成绩直线下降，我很自卑。
9、不及格，我怀疑——
10、大胆与人交往。
11、同学对我有成见，我该怎样办？
12、如何处理好师生关系？
13、怎样改善人际关系？
二、组织学生讨论：
1、小组内选择几个话题进行讨论。
2、让每个学生选择自我感兴趣的话题充分发表自我的见解。
三、分析案例
1、找生读案例。
2、讨论：结合第8、10、13，帮这位同学走出阴影，成为一个心理健康的学生，你有什么好的办法？
3、学生发表看法。
四、取长补短
想一想：你在哪几个方面做的好？哪几个方面做的不好？今后你应当怎样做？
心理健康教案（二十一）
第一课兴趣是求知的动力
一、教学目的
帮忙学生了解兴趣是学习的动力，引导学生在学习、生活中培养广泛的兴趣。
二、教学准备
字谜答案扇形的小苹果找座位图四组数学口算机录音机配乐录音带
三、教学过程
1、导入
教师：今日我们先来听一段录音故事。（播放麦克斯韦小时候的故事配乐录音）
2、学礼貌理
提问：谁来说说小小的麦克斯韦为什么喜欢提出许多问题？
（学回答后教师小结）
教师：同学们说得很好，麦克斯韦对什么事情都好奇，都想明白究竟，这是一种学习的兴趣。正是因为有了这种学习的兴趣，麦克斯韦最终城为了英国著名的科学家。
许多有成就的人，他们从小对自我身边的事物有极大的兴趣。衣同学们看看书上还为我们介绍了其他的人。
（学生自我阅读课文中有关达尔文及严文井的故事）
教师：听了刚才的故事，看了书中的课文，请同学们说说看书的想法。（学生自由发言）
3、活动明理
（1）请同学们分组说说自我的兴趣是什么？说完后再选一名代表给全班同学说说你们组的发言情景。
（2）做个放松小游戏
出示课前准备好的字谜条幅粘贴在黑板上，请学生猜。将学生猜中的答案随时粘贴在字谜的旁边，并为猜中答案的学生发一颗智慧星。
（3）谁来帮忙苹果娃娃
分别将扇形的填字游戏及写有“青、晴”等文字的苹果贴在黑板上，谁给苹果娃娃找到座位，就请谁把苹果娃娃带到他的座位上。
（4）开个小擂台赛
分别出示口算比赛题，每次两名同学比赛，看谁能当擂主，教师为擂主颁发证书。
（5）想想自我最感兴趣的课有哪些？把它填在书中的表格中，填写完后再想一想自我为什么会喜欢这些课？对自我不喜欢的课，想个办法使自我对这样的课有兴趣。最好能将这个办法写在表格后面。
4、总结全课
同学们喜欢今日的学习吗？大家的回答和笑脸告诉了教师。你们很喜欢这样的学习。其实我们的学习都能像今日的学习这样使你有兴趣。请同学们回家后问问自我的家长，他们的学习兴趣，并请你的家长和你一齐动脑筋，找一找培养学习兴趣的好方法。
心理健康教案（二十二）
教学目标：
了解早恋现象的实质危害性及怎样正确处理早恋现象。
教学过程：
活动一：学生举例说出“早恋”现象，讲述自我对异性的感觉，“早恋”是单纯、幼稚的非理智的，“早恋”的人是不懂得职责的，不懂得透过情爱的面纱客观地评价自我所爱的人的个性品质，不懂得感情是要有附加的，感情以外的天空依然是广阔的、完美的。
活动二：讨论早恋具有极大的危害性。
1、早恋严重影响正常学习。
2、早恋增加了父母的思想包袱和精神负担，影响家庭关系和谐。
3、会使青少年缩小社会范围，因为爱有排他性，专注性。
4、少年心理发展很不成熟，加上外界的压力，早恋多半是不成功的，而失败给双方带来严重创伤，处理不好对以后的婚恋产生消极作用，甚至有的少男少女，所以轻生或者终生不再婚嫁。
活动三：讨论怎样正确处理早恋。
1、当收到异性有求爱信时，要拒绝但要有策略，不要侮辱挖苦，伤害对方自尊心，不要张扬，能自我处理就自我处理，不能自我处理的交由教师和家长处理，要原谅对方鲁莽之举，大可不必所以而拒绝同任何异性来往。
2、正在早恋的，要理智地告诉自我，让童心再次驻留心间，把对异性的完美的感觉珍藏在心底，让友谊长存，同时加强男女不一样的正常交往，扩大兴趣。
活动四：
思考：
1、什么是友谊
2、什么是感情
3、如何正确区分两者之间的区别及从友谊发展到早恋的大致过程
活动五：
在思考的基础上，能加强友谊、杜绝早恋。
心理健康教案（二十三）
一、活动理念
动手在儿童的学习和思维发展中具有重要作用：人的动手本事越强，思维本事越强；动手本事强的人，记忆本事一般也较强。调查资料显示，动手本事异常强的学生，学习成绩也比较好。并且，动手力强的儿童个性特点鲜明，他们思维活跃、敏捷，求新求异，有独立见解，寻根问底，记忆力强，知识面较广，联想丰富，学习新事物快，对感兴趣的问题专注。然而，在现实生活中，儿童的动手力却经常被严重幽闭，或者被繁重的课业负担所禁锢。
儿童时代是一个人的动手力迅速构成和发展的时期。在心理辅导活动课中对三年级小学生开展激发动手力的辅导活动，有利于促进儿童动手力的发展。本节课的目的就是经过多种途径的训练拓展学生的思维，有意识地培养学生的动手力。
二、活动目标
1．激发学生动手的兴趣，使学生感受动手的魅力。
2．创设情境，展开动手，培养学生的动手本事。
三、适用年级：四年级
四．课前准备：课件
五、教学过程：
（一）激发兴趣，揭示课题
1、同学们，大家好，我先做一下自我介绍，我姓陈，同学们能够叫我——陈教师，能叫得再亲切些吗？你们真是一群有礼貌的小孩。
2、暖身活动：下头我们做一个暖身小游戏，题目是《我做你猜》。（师表演：洗衣服、扔垒球、跳绳、射箭、翘大拇指）
3、同学们看得很认真，具有孙悟空一样的火眼金睛，猜得也很准确，表现十分棒。
4、你们喜欢听故事吗？教师讲一个故事奖励你们的精彩表现。这个故事的题目是《有梦想就有期望》
《有梦想就有期望》
多年前，一位穷苦的牧羊人带着两个年幼的儿子替别人放羊来维持生计。一天，他们赶着羊来到一个山坡，这时，一群大雁鸣叫着从他们的头顶飞过，并很快消失在远处。牧羊人的小儿子问他的父亲：“大雁要往哪里飞？”“他们要去温暖的地方，在那里安家，度过寒冷的冬天。”牧羊人说。他的大儿子眨着眼睛羡慕地说：“要是我们也能像大雁一样飞起来就好了，那我就要飞得比大雁还高，去天堂，看母亲是不是在那里。”小儿子也对父亲说：“做个会飞的大雁多好呀，那样就不用放羊了，能够飞到自我想去的地方。”
牧羊人沉默了一会儿，然后对两个儿子说：“只要你们想飞，你们就能飞起来。”两个儿子试了试，并没有飞起来。他们用怀疑的眼神瞅着父亲，牧羊人说：“我飞给你们看。”于是牧羊人飞了两下，也没有飞起来，但他肯定地说：“我是因为年纪大了飞不起来，你们还小，只要不断奋力，就必须能飞起来，去想去的地方。”儿子们牢牢记住父亲的话，并一向不断奋力。等他们长大以后果然飞了起来，他们发明了飞机，他们就是美国的莱特兄弟。
1、听了这个故事，你想说什么？
2、师小结：梦想是前进的动力，怀着梦想去奋力，你的生命才会更有意义。实现自我的梦想，需要我们的不懈奋斗！没有随随便便的成功！
3、出示名言：要想成功，我们必须牢记爱因斯坦的话语：“动手力比知识更重要，因为知识是有限的，而动手力概括着世界上的一切，推动着社会的提高，并且是知识进化的源泉。——爱因斯坦
”同学们，今日这节课，我们就来看一看谁的动手力最丰富。（板书：奇妙的动手力）
（二）发散思维，拓展动手
1、用眼睛——仔细观察
（1）要想提高自我的动手力，必须学会使用第一件秘密武器，请猜谜：
上边毛，下边毛，中间一粒黑葡萄。
2）眼睛有什么功能？
（3）动手无处不在，你们看，那里有几个人，他们有着不一样的动作、表情，请你自由选择其中的一幅仔细地观察，想一想：他怎样了？发生了什么事？
哭：找不到母亲。丢东西、受到母亲的批评。
笑：获奖，受到教师的表扬、考试100分、今日是她的生日等。
怒：东西被偷。被人撞到、受人冤枉等。
恼：钥匙丢在家里
（4）小结：美无处不在，就看你有没有一双发现美的眼睛，愿你多用美丽的大眼睛观察周围的世界，提高自我的动手力。
2、用耳朵——认真聆听
（1）要想提高自我的动手力，必须学会使用第二件秘密武器，请猜谜：
东一片，西一片，从头到老不相见。
（2）耳朵有什么作用？
（3）刚才大家的回答十分精彩，下头我们换一种角度来训练自我的动手力。（课件播放一段抒情的音乐，之后突然出现转折，出现一些不协调的声音，学生根据自我的生活经验，推断可能发生的事情。）
狗叫声。推断：看见了陌生人、有小偷、发现了奇特的现象、求救、追逐、挨打……
尖叫声。推断：害怕、求救、高兴、惊慌、挨打、被烫伤、骨折、小孩打针、恶作剧……
咳嗽声。推断：生病、提醒别人、掩饰自我的窘态、心虚，动脑筋想办法……
脚步声。推断：夜深人静时、心理烦躁时、生气时故意跺脚、吸引别人的注意力……
玻璃打碎的声音。推断：不细心打碎了花瓶、吓了一跳辈子掉在地上、故意破坏、引起别人的注意、发脾气……
（4）小结：教师期望你有一双敏锐的耳朵，聆听大自然的声音，你会觉得我们的世界是多么的奇妙！
3、用心灵——引发动手
（1）要想提高自我的动手力，必须学会使用第三件秘密武器，请猜谜：
一根豆芽菜，三粒珍珠米。
（2）心灵有什么作用？
（3）刚才大家的回答十分精彩，下头想考考大家：此刻的衣服有什么缺点？你准备怎样改善，你想发明具有什么功能的衣服？
（4）小结：只要你好好学习，你的愿望必须能够实现。
4、用双手——勤于实践
（1）要想提高自我的动手力，必须学会使用第四件秘密武器，请猜谜：
两棵小树十个叉，不长叶子不开花。能些会算还会画，天天干活不说话。
（2）双手有什么作用？
（3）刚才大家的回答棒极了，下头想让大家动手画一画：请你给圆加上几笔，变成另一样新的事物。（出示圆圈，让学生尽情发挥动手的翅膀）
学生自由准备，团体评议，你觉得谁的作品最具动手力动手最奇妙？评选谁是“动手力小博士”，并说说理由。
（4）小结：愿你们用勤劳的双手书写自我未来辉煌的人生，多做贡献，多为社会创造财富。
（三）联系生活，引发动手
1、生活中的小发明
（1）小小的创新会让咱们的生活，充满新鲜，充满欢乐。不信，你们看！在发明家俱乐部里我发现了这样几个有意思的东西。（投影）
（2）仔细观察，它们分别是用来干什么的？（新型雨伞、多功能婴儿床、自行车两用脚架锁、杂志凳子、方便看书器、拉链式耳机、带叉子的烛台、监视腰围的皮带、镭射自行车道。）
（3）那大家想想在日常生活中（或电视、书上等等），有没有注意到其它新型小发明呢？
（4）学生自由发言。（让学生举出由组合创造发明的物品，越多越好，经过举例使学生加深对组合创造法的认识，并从中受到启发。）
例如：带日历的手表，带温度计的台历架，带有圆珠笔的钢笔等。
2、我的小发明
（1）导语：怎样样，创造并没有我们动手中那么难，对吧？此刻，让我们也来展示自我的创造力，联系我们的生活，你又有哪些富有创意的好点子呢？（先让学生静静地思考一分钟，然后谈谈自我的想法，互相启发。）
（2）学生自愿分组活动：能够一个人一组，也能够两三个人一组，在申请表上合作设计你们的新发明，画出草图，可作文字表述，并试着为它取个名称。申请加入“发明家俱乐部”吧！（音乐伴奏）看看谁的发明最有创意？
（3）全班交流展示。（教师可鼓励平时较胆小的学生也上台来展示自我的作品，体验创造的欢乐。）
（4）教师小结：短短的几分钟你们能想到这么多好点子，真棒！看来，创造并不是发明家的专利，只要我们能找到解决问题的新方法，我们也是在进行创造，都能成为“小小发明家”！
（四）总结延伸，提高认识
1、经过本节课的学习，你有什么收获？
2、教师小结：是呀，奇妙的动手力使我们变得更聪明，期望这样奇妙的动手力一向陪伴着我们每个人的生活。是的，在古代，中国的四大发明全世界有名，此刻，中国是世界上人口最多的国家之一，却没有一个诺贝尔奖获得者，确实是一件令人遗憾的事。期望大家从小奋力学习，用于实践，不断创新，创造奇迹，实现零的突破，让中国成为世界上最强大的国家。
（五）板书设计
丰富的动手力
用眼睛——仔细观察
用耳朵——认真聆听
用心灵——引发动手
用双手——勤于实践
教学反思
创造发明是人人都有的本领，你和同学们要善于抓住头脑中产生的新奇想法，勤于动手。
心理健康教案（二十四）
活动目的：
对学生进行心理健康方面的教育。
活动资料：
1、分析案例。
2、学习心理健康方面的知识。
活动过程：
一、谈话：怎样才算真正的健康？
主持人：同学们，我们在学校里一齐生活、学习。遇到下列情景，你会怎样办？
1、上课不注意听讲怎样办？
2、如何提高学习成绩？
3、我不知如何应对期末考。
4、摆脱成绩不佳的阴影
5、提高自我的注意品质。
6、做好考试前的复习。
7、厌学了，怎样办？
8、成绩直线下降，我很自卑。
9、不及格，我怀疑——
10、大胆与人交往。
11、同学对我有成见，我该怎样办？
12、如何处理好师生关系？
13、怎样改善人际关系？
二、组织学生讨论：
1、小组内选择几个话题进行讨论。
2、让每个学生选择自我感兴趣的话题充分发表自我的见解。
三、分析案例
1、找生读案例。
2、讨论：结合第8、10、13，帮这位同学走出阴影，成为一个心理健康的学生，你有什么好的办法？
3、学生发表看法。
四、取长补短
想一想：你在哪几个方面做的好？哪几个方面做的不好？今后你应当怎样做？
心理健康教案（二十五）
活动设计背景
幼儿进餐是幼儿园最重要的生活环节，教师期望小孩们不挑食、吃得好、吃得快，可是幼儿却很难到达教师的期望，比如：有的小孩在喝汤时，不吃里面的菜，象冬瓜、紫菜、蘑菇等，在吃饭时把饭里的菜挑出来不吃，或者乘别的小朋友不注意，赶快把自我不喜欢吃的东西放在别的小朋友的碗里。针对中班幼儿出现的这种状况，有必要对幼儿进行健康教育，对他们纠正挑食、偏食的心理与行为，进而爱吃各种食物，有着重要的影响。
活动目标
1、让幼儿进一步认识各种蔬菜，初步了解蔬菜对人体的作用，并明白爱吃各种蔬菜，有益于身体健康。
2、培养幼儿每一天吃蔬菜、吃各种蔬菜的好习惯。
教学重点、难点
初步了解各种蔬菜吃的部位，以及各种蔬菜的不一样营养。
活动准备
1、芹菜、萝卜、胡萝卜、黄瓜、青菜、葱、花菜、西红柿等蔬菜，篮子。
2、丰富词汇：维生素。
活动过程
开始部分：
1、谈话
教师引导幼儿观察蔬菜，提问：“你们都认识它们吗，吃过它吗”
2、请几名幼儿上来各拿一样蔬菜，并说出他们的名称、颜色、形状。
基本部分：
1、找一找
分别找一找蔬菜的哪个部位能够吃，如萝卜吃根，卷心菜吃叶，西红柿吃果实，花菜吃花，芹菜吃茎（叶），请幼儿将蔬菜放在相应的篮子里。
2、与幼儿共同探讨蔬菜的各种吃法：明白蔬菜能够炒、凉拌、做汤，包饺子、有的还能够像水果一样生吃，但务必洗净。
3、认识各种蔬菜，启发幼儿讨论蔬菜对人体的作用：
“人为什么要吃蔬菜不吃蔬菜会出现哪些不好的现象”（鼻出血、口角干裂、大便干结、皮肤干燥等。
“蔬菜有哪些营养””引导幼儿自由讨论。
分别出示各种蔬菜，初步了解其丰富营养
师：这是菠菜，长得什么样貌呀（有绿色的叶子，红色的根），谁喜欢吃菠菜，你为什么喜欢吃菠菜有什么营养菠菜里内含维生素，它能使我们的皮肤变光滑，小朋友经常口腔溃疡，那是因为身体里缺少了维生素，所以请小朋友喜欢菠菜、多吃菠菜。你们明白还有哪些蔬菜里内含维生素吗青椒、南瓜、油菜里也内含维生素，还有一种蔬菜里面内含维生素，你明白是什么菜吗请你们猜一猜它是桔红色的，动物中兔子和马十分愿吃。对！是胡萝卜。
师：你们看，这是什么菜西红柿，你们吃过西红柿做的什么菜西红柿里也有许多的营养，象Vc它使我们的牙齿骨骼变的坚固，还能防止牙龈出血。蔬菜里面还内含超多的纤维素，能够帮忙我们消化，防止大便干硬。
教师小结：蔬菜对身体有好处，不一样颜色的蔬菜营养不一样，绿色蔬菜中颜色越绿营养价值越高。我们就应天天吃蔬菜，吃各种各样的蔬菜，多吃深绿色的蔬菜。并且爱吃各种各样的蔬菜
4、蔬菜与卫生：
“怎样吃蔬菜才健康”引导幼儿交流。
教师小结：因为蔬菜生长在农田里，需要农药和肥料，所以做菜之前要把蔬菜洗干净，在水里多泡泡。个性是生吃西红柿和黄瓜等，必须要洗干净并且去皮。但也有一些蔬菜是农民们用了先进的方法种植的蔬菜，不用对人体有害的农药，也不让蔬菜环境受到污染，这种蔬菜叫做“无公害蔬菜”。
延伸活动：
让幼儿给各种蔬菜涂色。
教学反思
1、在活动设计前我想：在活动过程中让幼儿讨论得多，回答得多会不会影响活动的正常进行在整个活动中各种各样的蔬菜吸引了幼儿，使小孩们愿意说、大胆说、能连贯说，活动较活跃，能紧凑连贯的进行下去。本次活动整合了健康领域、科学领域、语言领域，幼儿得到综合性的学习。可是在活动过程中发现有个别幼儿语言的连贯性不够，还需进一步加强。
2、活动中引导启发小孩对问题的理解，注意到让小孩进行体验，感受、交流。
3、对幼儿发展的反思：小孩在活动中能感受到这次活动讲的是蔬菜对人体的好处，但仅靠这此活动是不够的，还需要平时的奋力和家长的配合。
4、幼儿透过参与活动，明白了蔬菜的种类很多，还明白不一样的蔬菜有不一样的颜色和味道，从小要养成多吃蔬菜的习惯，可是在活动中还有很多不足之处，比如有的小孩明白自我喜欢吃蔬菜，可是还说上好原因，可能因为小孩还小，但多数幼儿能大胆地说、想和做，这就需要我们做教师的在今后的教学活动中多让这些胆小的幼儿锻炼，培养他们的口语表达潜力，透过这次活动培养了幼儿参与活动的兴趣和认真的做事态度。小孩们也都很喜欢吃蔬菜了。
5、如果有不吃蔬菜引起许多不良后果的课件让幼儿看到，会起到更好的效果。
心理健康教案（二十六）
教学目的：
经过教学使学生认识到，仅有养成好的习惯，学习和工作才能取得好的成绩。从各个方面培养学生良好的习惯。
教学过程
1、导入
你们生活中、学习上经常有成功和失败的时候，原因是什么呢？这与我们每个人的生活习惯、学习习惯有关。有了好的习惯就能够帮忙你获得成功；没有好的习惯就可能影响你的学习成绩。可见，好的习惯对一个人的长大有多么重要。我们今日就学习新的一课《学习要有好习惯》。
2、学礼貌理
（1）教师经过放录音，讲[档案馆]里的故事，引导同学思考：佳佳在班上出了丑，到底是谁的错？应当怎样做？可分组讨论，然后找代表进行汇报。
（2）教师按课文提示，帮忙学生明事理，让学生明白：习惯有好坏之分，但不是天生的，而是后天培养的。我们应当不断约束自我，养成好的习惯。
3、活动明理
（1）演一演经过主角扮演，让学生产生不一样的情绪体验，从而学习剧中人物的某种精神，如：熊姐姐是一个办事认真的人，所以取得了好的效果，教育学生要向熊姐姐学习，做作业的时候认真仔细，不丢三落四，从小养成认真负责的精神。熊妹妹是一个做事不认真的人，比较马虎，但她能知错就改，这种精神也值得我们学习，我们要克服缺点，培养自我的好习惯，没有这种精神也不行。
（2）填一填教师在黑板上写两段话，让学生读，并思考在空白处填上什么词语，才能使勉励子完整。目的是使学生记住，仅有办事认真才能有好结果。学生填空时，不拘于词语的准确，只要意思对就行。如：熊姐姐是一个办事认真的人，所以能取得好的效果。熊妹妹是一个办事不认真的人，但她能知错能改。
4、总结全课
经过今日的学习，我们看到，从小养成良好的习惯有助天学习和工作的提高，小学生要注意培养良好的学习、生活、劳动、礼貌礼貌的好习惯。学会与人合作教学目的：教育学生懂得在团体生活中，与人合作是十分重要和必要的；教育学生懂得，学会与人合作对自我的长大有好处；引导学生在与同学相处时，学会与人交往。明白与人合作有利于自我的长大；学会与人合作，能够使自我的生活更加愉快。
心理健康教案（二十七）
活动目标：
帮忙幼儿学会分享。
活动准备：
录像机、木偶表演。
活动过程：
1、演一演
（1）看木偶表演
小熊正在草地上放风筝，一不留意风筝挂在树上了，怎样也拉不下来，急得小熊都快哭了。正在这时，小羊走过来了，它对小熊说："别着急，我来帮忙你。"只见它从草地上捡起了一根很长的树枝，对着风筝用力往上一顶。哈哈！风筝飞起来了，小熊真高兴，对小羊说：
"感谢你，你真棒！"小羊说："不用谢，上次我的风筝也挂在树上了，是父亲教我这样做的；"哈哈！原先是这样！"他们高兴地笑了。
讨论：小羊用什么方法帮忙了小熊它为什么会成功呢
（2）看录像
元元正在认真地看图书，可能是画中的故事太精彩了，他高兴的又蹦又跳，一不留意把图书撕破了。他很着急。旁边的小刚
看见了，对元元说："别着急，我来帮忙你。"只见小刚从小筐中取出了方便胶和小剪刀，又找来了一张白纸。他用剪刀剪了一小块纸，抹上了方便胶，留意翼翼地把图书粘贴好。元元对小刚说："你真能干，感谢你！"小刚说："不用谢！你下次也能够这样做。"
讨论：小刚用什么方法帮忙元元的元元心里会有什么感觉？
2、说一说
（1）小红不爱吃青菜，你有什么办法帮忙她吗
（2）洋洋不会拍皮球，你有什么办法帮忙他吗
（3）涛涛爱打架，别人都不愿理他，你有什么办法帮忙他吗
（4）有个小朋友不爱睡午觉。你会怎样帮他
心理健康教案（二十八）
教学目标：
1、让学生想他人之所想，急他人之所急。
2、让学生学会推己及人，将心比心。
教学方式：
专题教育
教学重难点：
让学生想他人之所想，急他人之所急。
教学手段：
图片、课件
教学过程：
一、观察岛
出示图片
看到图中小狗和小猫的遭遇，你会想到什么？
二、活动营
活动一：妙手撕纸
每人准备一张纸，按要求进行撕纸游戏。游戏结束后打开各自手上的纸，相互看一看。每个人撕完之后的形状一样吗？为什么同一张纸、同样的游戏规则，会有不一样的结果？
撕纸步骤：
1、将纸对折。
2、再次对折。
3、对折后撕掉左上角的一个小小的三角形。
4、把手中的纸再次对折，然后撕掉左上角的一个小小的扇形。
活动二：一人分饰两角
请上台表演情景里的不一样主角。准备两张椅子，当你坐在椅子A上时，就扮演自我；当你坐在椅子B的时候，就扮演童童，并自我设计对话。
扮演不一样的主角时，你分别有什么感受？
三、分享屋
当我做了错事，我期望别人指责我吗？不期望！我期望被原谅！
当我遇到挫折，我期望别人冷嘲热讽吗？不期望！我期望被理解、被帮忙！
当我不开心时，我期望别人漠视我吗？不期望！我期望被关心、被安慰！
四、拓展园
想想最近与家人、教师或同学的一次矛盾或冲突。
让我做一回你
冲突的事件：__________________________________________________________________
当时我是这样想的：___________________________________________________________
当时他的想法是：_____________________________________________________________
此刻我的想法是：_____________________________________________________________
如果当时我们能换位思考，结果将是：___________________________________________
心理健康教案（二十九）
一、教学目标
1、让学生认识烦恼带来的负面影响。
2、引导学生找到拥抱欢乐的方法，培养健康进取的乐观情绪。
3、让学生学会帮忙别人调解烦恼，也让自我学会拥抱欢乐。
二、重点难点
重点：让学生寻找欢乐的钥匙，掌握调解烦恼的几种方法。
难点：让学生学会在别人烦恼或自我烦恼时得以排解。
三、教学准备
1、上课课件
2、烦恼卡（小飞机）、欢乐卡、信封
3、课前对学生烦恼小调查，填写烦恼卡
四、教学方法：
游戏法、讲授法、讨论法、训练法、表演法
五、设计意图：
欢乐和烦恼常常伴随着我们每个人，如果总是想着烦心的事，就会改变自身的心境。这节课的设计旨在以“活动”“体验”为主要教学因素，指导学生如何应对烦恼，找到调整情绪的妙方，学会笑对人生。整个教学过程让学生多想、多动、多参与、多感悟，力求学生自悟自得，体现心里教育以学生为主题的原则。让学生学会在生活、学习中遇到烦恼时能自我调节、以到达提高心里素质的目的。
六、教学过程：
生：教师上课欢乐！师：相信我们必须很欢乐！
（一）创造简便愉快的学习氛围，让学生感受情绪是能够调节的。
1、出示喜羊羊的喜怒哀乐的四幅图。引出我们人人都有喜怒哀乐。师：同学们，你们喜欢看动画片吗？
生：（齐声）喜欢。
师：看，谁来了？课件出示：喜羊羊和懒羊羊的的四个表情（喜怒哀乐）
师：每个人都有喜怒哀乐，这是我们的心境表现。你们喜欢简便愉快的心境状态吗？此刻我们先来玩一个游戏，名称叫《照镜子》。（师说游戏规则，然后游戏）
2、照镜子的游戏。为学生创造简便愉快的心境，调节学生紧张、郁闷的情绪。
（全体起立，应对面站好，1.3.5.7组听教师口令做动作，2.4.6.8组同学跟对面同学做镜面动作，准备：吃惊、恐怖、难受;好，交换，看谁做得有创造力、有新意，难过、生气、好开心啊、感谢你，我很好;坐下。
玩了照镜子这个游戏你有什么感受？
你更喜欢哪种表情？喜欢开心的举手！
我们的生活就是一面镜子，你对着镜子笑，它就对你笑，你对它哭，它就对你哭，要想生活对你微笑，你就得对生活微笑。）
3、导入课题：放飞烦恼，拥抱欢乐
趣味的游戏带我们进入今日的主题：放飞烦恼，拥抱欢乐（师在黑板贴出题目，齐读）
（二）让学生回忆烦恼的事和畅谈不欢乐的反应
1、四人小组成员互相倾诉生活、学习、和同学交往中的烦恼。
2、指名谈烦恼
师：每个人都期望天天欢乐，可是，每个人都有必须的烦恼，你在学习、生活、交往中有什么烦恼事吗？快向你小组内的同学倾诉倾诉吧。（出示）
（生小组内交流，师巡视）
师：小组内讲出了自我的烦恼后，你的心境肯定简便了许多。谁来说说自我的烦恼？
我们的烦恼可真多呀，想起这些烦恼，我们就会不舒服，此刻就让我们把这些烦恼就简单的语言写在小飞机上吧，一会我们一齐来解决它。写好之后我们把小飞机放到抽屉里去。
学生说一说自我的亲身体验，不欢乐时（紧张、愤怒、恐惧、悲伤）的反应是怎样？
师：你们喜欢烦恼吗？
生：不喜欢。
师：在烦恼活不欢乐的时候，你又有一些什么样的反应呢？每个人在烦恼的时候都有不一样的反应，比如紧张、愤怒、恐惧、悲伤，你紧张的时候会有什么反应？
紧张的时候有的人会心跳、呼吸加快，头脑一片空白。
愤怒时、恐惧时、悲伤时你有什么反应呢？
（愤怒时会打枕头、跺脚、想打人、握紧拳头……
恐惧时会左顾右盼、抓住衣角、大喊……
悲伤时会抱住枕头哭、心里觉得很痛、不想吃饭……）
小结：这些不欢乐（烦恼）的情绪会影响我们的身心健康，我们人人都不喜欢，让我们把烦恼放飞，拥抱欢乐吧！那么，你觉得什么时候欢乐呢？说说你的欢乐吧。
（三）学习拥抱欢乐的方法
1、说一说你的欢乐
生：帮忙别人时、拿到好成绩时、受到表扬时……
看来每个人都有自我的欢乐，可是欢乐和烦恼也是同时存在的，我们一齐来欣赏一个故事
2、欣赏故事《国王和农夫的故事》。问：农夫为什么欢乐？国王为什么不欢乐？如果你是国王，你会怎样让自我欢乐呢？四人小组讨论帮国王寻找欢乐。
（师：为什么农夫欢乐，国王不欢乐呢？
生：因为农夫只是没有鞋，而那个人连脚都没有，农夫比他快乐。
师：这叫“知足常乐”。那为什么国王不欢乐呢？
生：因为国王要什么有什么，他不知足。
师：国王怎样才能欢乐起来呢？小组讨论一下。
（生讨论，师巡视）
师：相信大家经过讨论，会给国王想出办法来。小组长汇报一下。
生：假如我是国王，我也像农夫一样劳动。
生：我会出去走一走。
生：把钱捐给贫困的人……
师：对，帮忙别人自我也会欢乐。）
过渡语：欢乐需要我们有乐观的心态。农夫知足常乐，只要我们有了欢乐的钥匙就能开启欢乐的大门。
1、心理剧：篮球风波
场景一：站在自我的角度思考
场景二：站在别人的角度思考
（4名学生表演两个场景。场景一：秦逍打球时不细心打到了同学，互不相让，结果打了起来。场景二：秦逍打球时不细心打到了同学，秦逍态度诚恳地询问伤势，并扶同学到椅子上休息。）
师：谁来说说第一个场景？（生说略）
师：因为他们站在自我的角度上看问题。（课件出示）
师：第二个场景？（生说略）
师：因为他们站在了对方的角度，在心理学上这叫“换位思考”
过渡语：同一件事，换位思考后处理就是另外一种结果，也能给人带了愉快的情绪，（师把词贴在黑板）
4、出示图片
那同样一件事物，会不会有不一样的发现呢，教师那里有副图片，你看到了什么？漂亮的公主能够变成丑陋的巫婆，丑陋的巫婆能够变成漂亮的公主，这全靠你怎样看，换个角度看，事物也许就不一样了，它就像魔术师一样让你把烦恼变成欢乐，欢乐的情绪源于我们的态度，是不是从进取的角度去看问题。
5、学生说出拥抱欢乐的金点子。
根据学生的回答，教师加以引导和补充，学习欢乐的钥匙：换位思考、换个角度看问题、自我宣泄、进取暗示、转移注意等。
生活中你遇到烦恼后是如果调解的呢？
师：你试过怎样使自我欢乐吗？
生：想以前欢乐的事。向母亲诉说……
师：对，我们能够用以下的方式：换位思考、转移注意、自我宣泄、进取暗示，还有深呼吸法等等。（板书方法）
（四）金子大比拼活动：
1、组为单位，从信封中取出小纸片，小组讨论解决的好办法，帮忙纸片里的同学找到欢乐。师：在课前我们做了一个小调查，发现同学们都存在一些烦恼。请把信封里面的资料抽出来，小组讨论一下，看看如何解决这些烦恼。
（生小组讨论信封里的资料，师巡视指导）
生：我们抽到的题目是：小明没有钓到鱼。我会用心理暗示对自我说：这次没钓到没关系，下次必须能钓到。
生：我们抽到的题目是：小华考试仅有61分。他能够多鼓励自我，下次考得好一些。
生：我们抽到的题目是：小刘踢球时踢伤了同学的脚。他要先跟同学说对不起……
师：欢乐是靠大家寻找的，你还有什么解决烦恼的金点子呢？
2、解开自我的烦恼锁。
同学们用你们刚才学的金钥匙帮忙同学们解开了烦恼，此刻我们用金钥匙解开自我的烦恼，好，把小飞机拿出来，同桌互相说一说。
（五）体验欢乐
1、深呼吸放松
2、开怀大笑
3、放飞烦恼
4、欢乐体操
师：让我们经过一些方法来体验欢乐吧。一、深呼吸，二、大声喊，三、把烦恼折出纸飞机放飞烦恼和烦恼说“byebye”，四、拍手、跺脚、拍肩（生站起来唱《快乐拍手歌》，做相应的动作）
小结：生活好比一面镜子，你对它笑，它也对你笑，你对它哭，它也对你哭。
你给生活一个微笑，生活会还给你一个春天！
（六）作业：
交换烦恼卡，互相尝试鼓励对方排解烦恼。
七、板书设计：
放飞烦恼拥抱欢乐
自我宣泄
进取暗示
转移注意
换位思考
心理健康教案（三十）
教学目标：
1、体会眼睛在自我和他人生活中的重要作用，对盲人以及其他患有眼疾的人表现出初步的同情心。
2、学习正确的用眼常识，了解不良的用眼习惯对眼睛可能造成的损坏，养成爱护眼睛的良好习惯。
教学重点和难点：
1、体会眼睛在自我和他人生活中的重要作用，学习正确的用眼常识。
2、了解不良的用眼习惯对眼睛的损坏，养成爱护眼睛的良好习惯。
德育目标：教育学生爱护眼睛，同情、帮忙盲人及其他患有眼疾的人。
课前预备：请同学们课前向四周的人了解眼睛在他们生活中的重要作用。若家中有近视的人，观察近视给他们的生活带来的不便。教师课前预备社会为盲人供给的有关设施，如盲道、残疾人专用厕所等图片资料。
教学设计：
一、引入：
1、屏幕出示谜语：上边毛，下边毛，中间有颗小黑豆有它能够看书报，有它能够看世界。师念生猜。谜底(眼睛)
2、教师提问：眼睛在人们的生活中有什么作用请同学们结合自我的体会以及在家中的小调查在班内分组交流。各组选出代表汇报本组意见。
3、体验活动：每个学生用事先预备好的围巾蒙住眼睛。在教师发的脸形图片上画上眼睛、鼻子、嘴。然后打开围巾看看画的结果如何找10位同学，两两一组，蒙上眼睛由不蒙眼睛的拉着他在教师里走一走，看看有何感受其他同学蒙上眼睛在书包里找出一张纸写上自我的名称，看看结果如何体验一下没有眼睛有什么不方便。全班举手交流一下自我的感受。
4、教师小结：眼睛在我们每个人生活中都十分重要。眼睛近视、受伤、或失明都会给我们的生活带来极大的不便。
二、新授：
1、师：同学们刚才已经体验到没有眼睛的不方便了。可是你们才体会了几分钟，却有一种人要一辈子体验眼睛看不见东西的痛苦。你们能猜出来他们是谁吗(猜：盲人)
2、师：猜猜盲人没有眼睛是什么心境你们能帮忙他们吗出示盲道，残疾人专用厕所、人民币上的图案等图片资料。(让学生同情盲人及眼部有疾病的人，并愿意帮忙他们。)
3、出示课件动画：“眼睛的哭诉”学生观看动画后谈谈我们该怎样保护眼睛
4、出示课件：“这样做对吗”以小组为单位，边看课件，边试着研讨，什么光线、什么距离下看书，眼睛最舒适。(教师可作一些错误的看书举动，请学生判定)
5、教师在学生充分研讨的基础上进行归纳，说明看书的正确方法。教儿歌：一尺一寸一拳远，不得驼背近视眼。
6、出示课件：“眼睛对我说”请学生根据课件所出图片，联系个人实际，以眼睛为主人公，对眼睛的主人说几句话，并演示如何改正坏毛病。
7、教师示范：(播放眼保健操音乐)全体学生做眼保健操。谈感受。
8、请学生看图片，讨论这样做，对眼睛会造成那些伤害应当怎样做
三、拓展活动：
1、出示课件：“漂亮的风景”意在让学生感受眼睛能够看到如此漂亮的风景，也能够看到危险而躲开，从而保护自我。
2、屏幕出示护眼歌：
人体眼睛是件宝，
生活学习离不了，
保护视力我牢记，
眼镜不会把我找，
手不揉眼讲卫生，
红眼沙眼得不了。
3、宣传爱护眼睛及用眼卫生。
四、结束语：
眼睛是心灵的窗户，让我们从此刻起养成爱护眼睛的好习惯，让每一个人都有一双明亮的眼睛。
心理健康教案（三十一）
迎接青春期的到来
教学目标
1、认识什么是起青春期。
2、认识青春期的身体发生的变化及如何正确迎接青春期的到来。教学重点：认识青春期的身体发生的变化，正确迎接青春期的到来。
教学难点正确迎接青春期的到来。
教学过程
一导入新课
1找一找自我身体的各个部位有没有变化，或开始有了什么变化。2板书课题：迎接青春期的到来
二新授
1、讨论：
你们明白什么是青春期吗？
你身体的各个部位发生了什么变化？
2、师针对学生的发言小结
3、课堂总结：
（1）、迅速长高。
（2）、心肺功能明显增强。
（3）、肌肉的发育十分迅速
（4）、体重增加。
（5）、神经兴奋性加强。
4、为了今后的强健的身体，我们此刻该怎样做？
归纳：
（1）、养成良好的习惯。
（2）、加强营养、合理安排饮食。
（3）、不吸烟，不喝酒。
（4）、坚持正确的坐、立、走姿势。
（5）、加强体育锻炼。
（6）、保护好嗓子，不大声喊叫。
课后小结
坚持良好的情绪
教学目标
1、教育学生明白什么是“情绪”及它与我们工作学习的关系。
2、认识到不管在任何情景下都要能控制自我，不然就会自我给自我背上思想包袱，影响学习和工作。
教学重点：
认识到“良好的情绪”与我们工作、学习的关系。教学难点：要学生学会控制住自我的情绪，可是度高兴，也可是度悲伤。
教学过程
导入
想一想自我过去在遇到成功和失败的时候，是怎样控制自我的。
师：同学们？什么叫做“情绪”？
生：简单的说，情绪就是心境。
师：当你心境好或者说情绪好的时候，你的表现什么样？（生交流）
师：是啊，不少同学都有这样的体会，当一个人情绪好的时候，干什么
事都异常有劲。可见良好的情绪不仅仅对工作、学习有利，对人的健康也有利，不是吗？相反，当一个人情绪不好的时候，整天无精打采，好象在生一场大病似的，对健康当然也十分不利了。你在情绪不好的时候是怎样的？
（生交流）、
师：我觉得你不该这样对自我，这不是明摆着要影响自我的健康吗？我们要学会控制自我的情绪。不论遇到高兴的或不高兴的事，都不要影响自我的情绪，这就是控制住自我。
（教师讲范进中举的故事）
心理健康教案（三十二）
设计意图
情绪管理是心理健康中不可或缺的一部分。在日常生活中，每个人都会受到一些负面情绪的困扰，如生气、难过和害怕等等。小孩由于年龄小，往往不会向大人正确地表达自我的情绪情感，也不能很好地自我化解。当小孩处于害怕这种情感状态中时，我们往往简单地告诉小孩“要勇敢”，而对于小孩为什么害怕，害怕时怎样做才能够让自我“不害怕”却少有关注。
本次活动借助于绘本《我好害怕》中的小熊，告诉小孩：每个人都会有害怕的情绪，不要担心，不要觉得难为情；鼓励幼儿讨论如何让自我远离害怕，从而帮忙他们学会化解这种情绪，树立自信心。
整个活动，我让小孩依据自身的经验，说出害怕的感觉，并想出办法，让自我不再害怕，最终体验到“我不害怕”的成功和欢乐。
活动目标
1、明白害怕的感觉人人都会有。
2、能够想办法消除害怕的心理，学会战胜害怕。
活动准备
1、绘本《我好害怕》。
2、情景，事先让幼儿和家长合作记录下自我最害怕的事物或场景。
活动过程
1、小熊的害怕
看看谁来了小熊脸上是什么表情它有多害怕呀猜猜小熊可能遇到了谁可能发生了什么事情(猜测。)
活动实录：小熊来了。它很害怕。小熊可能遇到怪兽了；它可能遇到大灰狼了；有大老虎想吃它……
揭示谜底：遇到什么了
活动实录：是一只大狼狗。它在汪汪汪地叫。
提问：这是什么时候听，这是什么声音你听到这个声音有什么感觉
活动实录：天黑了。是风的声音。很冷，很害怕。
小结：是呀，遇到恶狠狠的狗时，小熊会害怕；天黑了，一个人在家，小熊心里也很害怕。
2、我的害怕
有的宝宝把他们的害怕都画了下来，我们一齐看看。如果有你画的害怕的场景或动物拿过来，跟旁边的伙伴说一说。(幼儿讨论。)
你害怕的是什么为什么会害怕害怕的时候你心里是什么感觉呢
活动实录：我害怕大灰狼，因为大灰狼会咬我们。害怕的时候很不舒服。
还有谁也是害怕这种很厉害的动物的
活动实录：我怕的是老虎，我怕的是蛇。
你怕火，为什么呀
活动实录：因为火会烧伤我们的'。
你们为什么害怕这些东西呢(水、电、刀。)
活动实录：大的水会把我们冲走，房子也会冲走的；用剪刀时不注意会剪到手的；这是插座，有电。
你害怕的又是什么呢为什么还有谁也是害怕这种很响的声音的
活动实录：我怕打雷，会有轰隆隆的声音；我怕的是气球爆炸的声音。
看看他害怕的是什么为什么
活动实录：打针，因为打针很疼。
小结：每个人都会害怕。害怕是种冷冷的、紧紧的、不舒服的感觉。害怕时我会哭，我会躲起来。你喜欢这种害怕的感觉吗
3、我不害怕
(1)讨论
怎样才能让我们不害怕呢(看图片，一一对应想办法。)
动物：遇到这些凶猛的动物时，我们能够怎样做呢
找警察帮忙：躲起来；赶快跑回家。
水、火、电、刀：这些东西我们在生活中都会用到，可是一不细心就会受伤，怎样做呢
细心点；不玩儿。
声响：像这样突然发出很大的声音时，我们能够怎样做呢
捂上耳朵不听；让母亲抱抱；搭积木不听。
边说边进行记录。
小结：遇到凶猛的动物时，我们司以离它远一点，保护好自我；像打雷一样有很大的声音时，我们能够捂上耳朵，也司以找些事情做一做。而水、电、火、刀等，我们要细心使用哟!
(2)情境表演
你怕不怕打针呀打预防针能让我们的身体变得棒棒的，能不能因为害怕我们就不打针了呢怎样做才能让自我不害怕呢
活动实录：有的幼儿怕，有的不怕。打针的时候不看；打针的时候我就趴在母亲身上。
我们一齐来学学打预防针的样貌：袖子卷一卷，手臂弯一弯，脑袋歪一歪，告诉我自我，我不怕，我不怕，我不怕!
今日护士阿姨要给宝宝们打预防针，你们准备好了吗
小结：原先有些害怕的事情，我们能够躲起来，能够做其他的事情，但有的害怕，像打针我们是必须要战胜它。
4、小熊不害怕
你们都想到了好办法，变成勇敢的小孩了，小熊有没有变得勇敢呢我们一齐来看看小熊想到了什么办法。
活动实录：它抱了个小熊玩具；它趴在奶奶肩膀上；它在看书。
此刻小熊脸上是什么表情呀小熊很开心，因为它明白害怕的时候该怎样做了!
今日一下子应对那么多不认识的人，教师心里也有点害怕，你们愿意帮我变得勇敢一些，一齐去和客人教师打打招呼、抱抱客人教师吗
评析：教师以弱者的姿态激起小孩们的勇气，小孩们都主动与周围陌生的教师拥抱、打招呼，活动在融洽的氛围中简便结束。
心理健康教案（三十三）
【活动理念】
教师在教学中要根据儿童的年龄特点和认知规律，科学地设计学习活动，创设问题情境和主动参与学习的氛围，充分唤起学生的兴趣，并且学的进取主动、学得生动、活泼，实现“要我学”到“我要学”的转变，从而到达提高兴趣，扩展思维，发展智能的目的。所以被称为“人类灵魂工程师”的我们就有这个职责去创设学生乐意学、主动学的课堂氛围。
【活动目的】
1、让学生对学习的苦与乐有一个初步的、辨证的认识。
2、经过本次活动、激发学生的学习兴趣、求知欲望和进取进取的精神。
【重点难点】
1、重点：帮忙学生从自身实际出发，认识到在学习过程中有苦也有乐，体验到“乐在其中”。
2、难点：引导学生在以后的学习中能以苦为乐，体验成功的艰辛和乐趣。
【活动准备】
要求每个学生准备一个实例，说明学习是苦或是乐；课前收集有关学习的名人名言；小品表演；头饰。
【活动过程】
一、导入
同学们，你们在学习的过程中有没有受到过教师、家长的表扬？心里欢乐吗？当你们成绩下降，受到批评或指责时，内心又时怎样样的感受呢？那么，学习到底是苦还是乐呢？今日的活动就是要同学们一齐来仔细地品味一下学习的苦与乐。
二、活动与训练
1、小品表演。提示；学习到底是苦还是乐，我们来听听这两位同学是怎样说的？小品简介：人物：学生甲、学生乙。
2、讨论交流：⑴看了小品之后你同意哪一种说法？
⑵请结合自我的实际情景，也来谈谈你们对学习事苦还是乐的看法。说得好的学生戴上一个精灵的头饰。
3、继续讨论下述三个问题：
⑴你们有没有这种经历——有时遇到一道难题，想了很久还是解不出来，之后经过奋力，最终找到了解题的方法。这时你们的感受是苦还是乐？
⑵你们有没有这种体验——为了迎接考试，连续几天放弃了休息，甚至电视节目也不看，结果在公布考试成绩时明白自我得了100分。这时，你们的内心是不是高兴得无法形容？⑶你们有没有这种想法——今日在学习上虽然花了不少时间和经理，但自我长大后，能用学生时代学到的知识和本领，那时，回过头来你们必须会说，学习虽苦犹乐。
4、请同学将收集到的各类有关学习的名人名言向大家介绍并作解释。
（如：“读书破万卷，下笔如有神”，书山有路勤为径，学海无崖苦作舟“，“吃得苦中苦，方为人上人”……）
三、总结
经过这堂课，我们明白了学习是一种艰苦的脑力劳动，需要花时间，下功夫。当想到这种艰苦能换来知识、换来赞扬、换来为国家出力的本领时，你们就会体味到“苦尽甘来”，“乐在其中”了。
四、活动反思
这堂课，从学生的亲身感受出发，让每个学生表达自我学习中的欢乐和困苦，经过这种体验式的教学方法，让更多的学生体会到学习的欢乐，真正做到了让学生在活动中体验，在体验中感悟，在感悟中长大。
心理健康教案（三十四）
一、活动目的：
1.在学习鲁教版品社课本第二单元《走进健康》中，学生们懂得了健康的真正含义是身与心的健康，心理健康和身体健康同样重要。
2.经过本次活动，使学生懂得同学之间如何相处，培养学生人际交往的本事，同时了解心里健康的重要性。
二、活动过程：
（一）谈话导入：
小孩们，让生活失去色彩的不是伤痛，而是内心的困惑，让脸上失去笑容的，不是磨难而是关掉的内心世界，没有人的心灵永久一尘不染，拥抱健康对于我们每个人来说至关重要。今日，就让我们一齐走进心理健康教育，来探讨研究同学之间如何相处，如何交往。
（二）辨析健康：
1.同学们，我们已经学完《走进健康》这一课，了解了健康的含义，此刻哪位同学来谈论一下什么是健康呢？
2.指名来回答。
3.教师出示世界卫生组织颁布的最新健康标准：
（1）有充沛的精力，能从容不迫地应付日常生活和工作的压力而不感到过分的紧张。
（2）处事乐观，态度进取，乐于承担职责，事无巨细不挑剔。
（3）善于休息，睡眠良好。
（4）应变本事强，能适应外界环境的各种变化。
（5）能够抵抗一般性感冒和传染病。
（6）体重得当，身材均匀。站立时，头、肩、臂位置协调。
（7）眼睛明亮，反应敏锐，眼睑不易发炎。
（8）牙齿清洁，无空洞，无痛感，齿龈颜色正常，无出血现象。
（9）头发有光泽，无头屑。
（10）肌肉丰满，皮肤富有弹性。
4.教师总结：健康就是没有疾病和身体残疾，同时还要有良好的心理状态。
（三）结合事例：
1.教师：刚才我们已经了解了健康，懂得了什么是健康，此刻教师给大家带来了两个事例，想请同学们帮忙辨析一下：
事例一：《跳皮筋》
小欣、小芳、小英和小红跳皮筋，怎样玩呢？小芳说：“我才不和小英一组，她那么胖，笨死了！”听到小芳说自我笨，小英顿时火了，她指着小芳的鼻子：“你才笨呢！你又胖又蠢，活像一个小母猪！”说完悲痛地跑到一边，哭了起来，小欣和小红也不跟小芳玩了，小芳又悲痛又奇怪，怎样她们都不和我玩了？
2.师：小英又为什么会哭呢？小芳她们为什么玩不到一块？应对这种情形，应当怎样解决呢？
3.学生以小组为单位讨论、交流。
4.指名来谈论一下。
5.师小结：这几个同学说得很对，同学之间就应当友好相处，不要嘲笑同学的缺点。要学会尊重别人，不侮辱他人，这是我们每个人做人的原则。接下来请大家继续看第二个事例。
事例二：《上课铃响了》：
上课铃响了，同学们快进教室！王小燕和同学们从外面拥挤着走进教室，这时一位同学不小踩到她的脚后跟，王小燕大叫一声：“哎呀！踩我的脚干什么，你的眼睛长哪去了？”同时跺着双脚，大发脾气，用双手捂住眼睛哭泣，那个同学再三向她说对不起，其他同学都劝王小燕别哭了，王小燕不予理睬，继续发脾气，直到教师从外面走进来，王小燕才停止哭泣，回到座位上，还在生气。
6.师：大家来说说，王小燕做得对不对？为什么？
7.同学们分小组充分讨论、交流。
8.各小组推荐代表进行发言。
9.师小结：是，我们应当有宽容之心。同学之间遇到了矛盾，不要斤斤计较，要有宽容之心原谅他人，即使别人有做得不当的地方，在他意识到了自我的错误，并向你到了歉，我们就应当原谅他，更何况，常生气对身心健康没有好处，仅有与同学和谐相处，你才能拥有更多的欢乐。
（四）检测明理：
1.师：师：同学们每一天生活在一齐，难免磕磕碰碰，遇到下列情景，你又该怎样做？相信你会正确处理。（出示）
（1）你的同桌要在桌子中间画一条“三八线”。
（2）考试时，你的同桌没带橡皮，可是昨日你跟他借笔，他没有借给你。
（3）课桌下有纸屑，你说不是你的，你的同桌说不是她的。
生：遇到这种情景我会这样做：
生：遇到这种情景我会这样做：
2.师小结：是呀！同学之间就应当友好相处，你对别人友好关爱，别人也会还你一份友好关爱，奉献一份，收获十份，付出本身就是一种欢乐！奉献着，相信你也会欢乐着！下头，请看（师读）相信你们必须能做到。来，一齐读：同学之间：
同学之间
学会友好，不嘲笑缺点。
学会尊重，不欺小凌弱。
学会宽容，不斤斤计较。
学会理解，不撒娇任性。
学会关爱，要热情大方
学会体贴，要细致入微
学会调节，要消除嫉妒
学会激励，要互相提高
4.接下来教师给大家带来了几道趣味的检测题，经过这个检测游戏，主要自我评价一下，自我的心理是否健康，在A.B.C.三项中进行选择，期望大家实话实说。（出示检测题）
请你仔细阅读下头的问题，选择答案。
（1）当你与同学在班级发生矛盾时，你采取的解决办法是：
A、谈话解决B、找教师解决C、用武力解决
（2）每一天出入教学楼，能谦让小同学，给他们供给方便吗
A、能谦让B、有时能做到C、不能谦让
（3）当看到同学有困难能主动帮忙吗？
A、能B、有时能C、不能
（4）你愿意参加团体活动吗，并在活动中力争为团体争光？
A、愿意参加，并能为团体争光B、有时愿意参加C不愿意参加
（5）课间上下楼你是否能自觉靠右行，为其他同学供给方便？
A、能做到B、有时能做到C、做不到
（6）你能主动捡拾班级或学校内的垃圾吗？
A、必须能B、有时能C、不能
5.评价：
选A得3分选B得2分选C得1分
18分：人际关系协调，具有合群、同情、爱心、助人的精神;
12—17分：人际关系有待改善，需要向具有合群、同情、爱心、助人的精神方面奋力;
6—11分：加强学习，多交朋友，多向别人请教人际交往的知识。
6.师小结：金无足赤，人无完人，在我们每个人的心理都存在着这样那样的心理疾病，这不要紧，关键是要有战胜自我的勇气，这样才能拥有健康。
（五）总结延伸：
1.同学们，在我们的生活中，你肯定有许多和同学们友好相处的秘诀，此刻哪位同学愿意和大家一齐分享一下你和朋友之间是如何相处的？
指名进行。
2.刚才同学们谈论的十分好，此刻我们共同来了解一下《小学生的'心理健康标准》，这样更能调整你的心态，使你拥有健康的人生。
出示《小学生的心理健康标准》
（1）具有良好的认识自我，接纳自我的心态意识;
（2）能调节、控制自我的情绪、使之坚持愉悦、平静;
（3）能承受挫折;
（4）能较正确地认识周围的环境，适应环境和改造环境;
（5）人际关系协调，具有合群、同情、爱心、助人的精神;
（6）具有健康的生活方式与生活习惯;
（7）思维发展正常，并能激发创造力;
（8）有进取的人生态度。道德观、价值和良好的行为规范。
3.师生齐读
4.师总结：同学们，多一份宽容，就多一份理解;多一份理解，就多一份尊重;多一份尊重，就多一份自信;多一份自信，就多一份健康。让我们都拥有健康的心理，学会相处，学会交往，拥有更多的朋友。
心理健康教案（三十五）
教学目的：
帮忙学生发现和认识自我生活中存在的不良习惯，培养学生健康、科学的行为习惯和生活作风。
教学重点：
使学生发现和认识自我生活中存在的不良习惯，培养和养成健康、科学的行为习惯和生活作风。
教学过程：
一、交待任务
我们每个人都有一些自我的生活习惯，有的是好习惯，有的是坏习惯。好的习惯应发扬，坏习惯就要改正。如果你有某些坏习惯，这节课我们就要帮忙你改改你的坏习惯。
板书：改改你的坏习惯
二、新授部分
1.看课堂剧《小红的三餐》：故事大意：小红早晨起床，洗濑完毕，母亲把饭菜在餐厅摆好，叫小红吃早饭，小红说：“母亲，我不饿，我不吃。”说完就上学去了。中午放学小红一进家门就看见桌上放着她平时最爱吃的红烧排骨，小红拿起筷子大口大口地吃了起来，一向吃到不能再吃为止，午时上学的路上开始胃疼，晚上回家发现仅有一个她最不爱吃的酱茄子，小红只吃了两口就不吃了。
师问：课堂剧中小红有哪些坏习惯生答：板书：不吃早饭，暴饮暴食，挑食师问：这都是哪方面的坏习惯生答：师板书：不卫生
师问：谁能说说不卫生的习惯还有哪些生答：师板书：
师问：你有这方面的坏习惯吗你准备怎样改正
小结学法：（略）
2.观看课堂剧《小明的100分》。
（大意：）教师说今日的数学卷子，我已初步看了一遍，此刻发还给你们，我公布正确答案，要求同学们对照标准答案自行打分。小明左右一看没有注意，忙把填空中的错误答案改正过来，打上100分。这节课结束时教师说：“同学们，教师是在做一个诚实测验，如果你有不诚实的表现要改正。
看幻灯出示的问题，同桌讨论后回答：
（1）小明这是一种什么坏习惯
（2）不诚实、欺骗教师这属于哪种坏习惯
（3）还有哪些习惯是人际交往中的坏习惯
（4）如果你有这其中的坏习惯，你打算怎样办
3.观看课堂剧：《客人来了》故事大意：张叔拿来一盒礼品到小立家做客，父亲接过礼品盒放在桌子上后跟张叔叔谈话。小立打开礼品盒，发现里面有她爱吃的蛋糕，就吃了起来，一边吃一边嚷着叫父亲陪她到公园玩儿。
看幻灯：出示题：
（1）故事中小立有哪些坏习惯
（2）这是哪方面的坏习惯
（3）还有哪些是家庭生活中的坏习惯
（4）如果你有打算怎样办
用刚才学习前两个资料的方法自学，小组讨论，派一人回答
4.说说你或你发现别的同学有哪些日常生活中的其它不良生活习惯，你的改正措施。
三、总结
1.问：经过这节的学习，你懂得了什么
2.师总结：
每个人都会不一样程度地存在某种或某些不良习惯。只要大家从小勇于认识和承认自我的不良习惯，并下决心纠正，就能不断提高，健康长大。
明日复明日，明日何其多。我生待明日，万事成蹉跎。
师讲解，大家齐读。
四、总结
同学们，经过今日的学习，认识到拖拉作风的危害，养成良好的学习习惯，不要明日复明日。
板书设计：不要明日复明日
明日复明日，明日何其多。
我生待明日，万事成蹉跎。
心理健康教案（三十六）
活动目的：
1、引导学生了解一些排解烦恼的方法，使学生明白应当笑对生活中的不如意，做一个欢乐的人。
2、学会更好地调节自我，使自我拥有进取健康的心理状态和情绪。
活动重点：
引导学生经过观察体验别人的欢乐与烦恼，找到欢乐的真谛。
活动难点：
引导学生用自我所掌握的寻找欢乐的策略来更好地调整自我。
活动过程：
一、创设情景体验烦恼：
1、揭题，播放音乐，教师活力导入：
人人都想和欢乐在一齐，天天欢乐，时时欢乐。可是，在我们的生活、学习中，总会遇上这样那样不顺心的事。这不，昨日早上，教师骑着自行车来上班，突然，在拐弯口横冲出来一辆摩托车，躲避不及，教师摔倒了，腿摔破了皮。谁知骑摩托车的人丝毫没有歉意，连车都没停，扬长而去。这使教师十分生气，这人既不遵守交通规则，又缺乏应有的社会公德，太不应当了。教师扶起摔倒的自行车，揉着摔疼的腿，心里很不愉快。是啊，生活中，让人生气、让人烦恼、让人痛苦的事情太多了，同学们，在你的生活中，遇到过令你不快的事情吗？
2、趁机引导，回忆烦恼：
谁都难免会遇到不愉快的事，请大家拿出小纸片，写出最近遇到的令你烦恼的事。
二、学生互动，倾诉烦恼：
1、教师导语：生活中人人有烦恼，有了烦恼怎样办？请大家来听一个录音故事：《国王长了一只兔耳朵》。
2、播放录音故事。
3、教师引导，打开话题：有了烦恼，让我们像故事中的理发师一样来大声地说出自我的烦恼！
4、我口说我心：引导学生诉说感到不愉快的事。
三、交流方法，心理疏导：
1、观看心理小品，评析是非：
小品一：（资料概要：表弟在踢足球，不细心摔了一跤，丹丹正想去扶他，母亲走了过来，说是丹丹把弟弟弄倒了，就批评丹丹没照顾好弟弟。丹丹气愤地跑进房间，大哭起来，母亲来叫吃饭也不去吃。）
小品二：（资料概要：班级每个月要评比一次课代表。10月份，玲玲没评上语文科代表，12月份评上了周记科代表。玲玲跟教师说她想做语文课代表，教师不肯。玲玲很生气，在学校把气压在心里，放学了，在回家的路上，她边走边摘树叶出气。）
2、教师导语：我们看了同学生气时的各种表现，请大家讨论，他们这样做对吗？为什么？看我们能不能自我发现问题、分析问题、解决问题。
3、教师导语：大家遇到的问题中，有许多烦恼其实是能够排解的，能够感受欢乐的。
4、观看多媒体动画剧：《猪八戒新传》。
思考：为什么同样应对下岗，沙和尚满脸笑容，而猪八戒却闷闷不乐？
教师小结：不一样的想法，对人的影响多大啊！
5、情境游戏：《猜一猜》
情节设计：丁丁上前，做闷闷不乐状，委曲地自言自语：作文课，我认真地写，满怀信心地给教师看，教师说不行;而同桌这么死板的作文，教师却说好多了。
教师引导（1）：你能猜出此时丁丁在想些什么吗？（教师处理事情不公正;同桌会拍马屁;教师看不起我）
情节设计：教师又凑到丁丁的耳旁低语几句，丁丁眉头舒展开来。
教师引导（2）：猜一猜教师刚才对丁丁说了什么？（请换一个角度想问题）
情节设计：丁丁跳着，笑着回到了座位上。
教师引导（3）：请同学们猜一猜，丁丁为什么这么高兴？她是怎样想的？（教师觉得我的作文水平比同桌高，应当写得更好;教师对我严格是为我好。）
6、心理体验，多媒体出示：小红买了一件新衣服，自我挺满意。可是，邻居李芳说：“太难看了！”
小红这样想：她觉得异常悲痛。
小红这样想：她觉得还能够。
小红这样想：她觉得很欢乐了。
7、师小结：要明白，一个人遇到不顺心或不公正的对待时，他并不是世界上最倒霉、最不幸的人，世界上很多事，取决于我们的想法，有时候换个角度想问题，能让我们摆脱烦恼，增强自信，找到欢乐。
四、分享经验，体验欢乐：
1、过渡：我们明白，生活中有欢乐就有烦恼，有快乐就会有痛苦，请你说说你遇到不开心的事情时，是怎样调整自我的心态的？
2、在小组交流会后全班交流：做自我喜欢的事;听听音乐，唱唱歌;看看漫画……
3、教师点拨：怎样才能做一个欢乐的人？大家的办法真多！这些让我们欢乐的办法就像是我们的心灵营养餐，让我们摆脱烦恼，忘记不快，高兴起来。此刻，让我们来准备一份“心理快餐”，把你寻找欢乐的方法写在或画在卡片上，放在快餐盘里。“做”好的同学，请放在“自助餐桌”上。（配乐，学生制作心理快餐）
4、享用“心理快餐”：
教师导语：此刻，大家行动起来，一齐来享用美味的心理佳肴吧！
①看史努比动画片段;
②播放节奏感很强的音乐，跟着音乐做运动;
③齐唱《快乐拍手歌》，边唱边抛开烦恼，跟着歌词大意拍手、拍肩、跺脚
④看照片回忆欢乐的往事;
5、介绍另一些生活中常用的能创造欢乐，发泄不良情绪的办法：
教师过渡：这些能使自我经常开心的小窍门真好，生活中能给我们带来欢乐的办法可多了！
多媒体动画演示文稿：读趣味的书;至少培养自我有一种兴趣爱好;经常与家人、同学、朋友在一齐，谈心、玩耍;照镜子，与镜中的人说说话;到没有人的地方大声喊叫;在劳动创造中体会欢乐……
6、教师赠言：应对复杂的生活，我们应当用进取的办法去调整好自我的情绪，使自我永久欢乐。
心理健康教案（三十七）
一、活动目标：
1、经过活动，让学生学会观察并正确认识自我和他人。他人欣赏的欢乐，并学会发现他人的优点，学习他人优点。
2、教育学生在进取的评价中，学会欣赏他人，也感受到被
3、使学生感受人人都有优点和缺点，每个人都不应当因缺点而怀疑自我，也不要因优点而轻视他人。要充分地认识自我，增强自信心。
二、活动重点：
使学生正确认识自我和他人。
三、活动难点：
使学生感受人人都有优点和缺点，每个人不应当因缺点而怀疑自我，也不要因优点轻视他人，要充分认识自我，增强自信心。
四、辅导方式：
1、听故事
2、讨论、评议
3、游戏
4、采访
五、活动前准备：
1、小镜子（学生自备，每人一个）
2、录音带《骆驼和羊》，简便纯音乐
3、多媒体课件（自制）
六、活动过程：
（一）举行队会开始仪式。
（二）中队长讲话。
（三）主持人主持活动
1、引起学生对“认识自我”的关注与兴趣
主持人：同学们不是带了镜子回来吗？拿出来好吗？对着自我，此刻问问大家：“你们在镜子里看到谁？”（生回答：“我自我。”）镜子里的同学们都神采奕奕的，好看吗？（好看。）
1、主持人：但我们光有美丽的外表是不够的，还需要有美丽的心灵，而要有美丽的心灵的其中一个条件是需要大家正确认识自我。今日我们来上一节心理健康教育活动课《认识我自我》。（板书课题）
（四）听故事，初步了解认识自我的方法。
1、主持人：有什么好方法能够认识自我呢？下头先让我们来听一个故事《骆驼和羊》，看看故事里的骆驼和羊是怎样看待自我的。
（放幻灯片和录音带）
2、出示幻灯，让学生思考问题：
①骆驼和羊各有什么优点和不足之处呢？
②骆驼和羊对自我的认识是不是全面呢？老牛是怎样评价的？
3、学生分组讨论并自由发言。
4、指名发言。
5、主持人从学生的发言中总结出认识自我的方法（板书）：①自我评价②他人评价
（五）填句游戏：认识我自我
主持人：此刻，我们来做一个自我评价的游戏，看看你对自我的认识全不全面，恰不恰当。
1、发给每位学生一张《我是谁？》的心理测试卷。
你是谁？你是一个怎样的人？
例如：我是谁？我是一个活泼的人。
我是谁？我是一个爱笑的人。
我是谁？我是一个喜欢帮忙别人的人。
我是谁？我是一个懒散的人。
（开朗、欢乐、幽默、勤劳、节俭、能干、头脑灵活、爱学习、爱运动、爱看书、有梦想、有人缘、礼貌有礼、有胆量、讲义气、关心团体、尊敬教师、遵守纪律、表达本事强、喜欢交朋友、做事不慌张、……爱哭、自私、贪玩、胆小怕事、爱打架、脾气不好、爱欺负别人、喜欢嘲笑别人、爱说谎、没礼貌、不讲卫生、做事粗心大意、确定力差、思维不好、不爱劳动……）
填充句子，列出最能形容自我的词语（可从上头列出的句子和词语中选择写下来，也可自我写。可写优点，也可写缺点，至少写5句以上）。
1、我是谁？我是一个的人。
2、我是谁？我是一个的人。
3、我是谁？我是一个的人。
4、我是谁？我是一个的人。
5、我是谁？我是一个的人。
6、我是谁？我是一个的人。
7、我是谁？我是一个的人。
8、我是谁？我是一个的人。
9、我是谁？我是一个的人。
10、我是谁？我是一个的人。
2、主持人：请同学们找出最能形容自我的词语，填写在表上，至少写5句啊，可是必须要根据自我的实际情景认真填写，不要随便写啊。
（师巡视，看看有没有特殊情景的学生：①几乎全写自我优点的②几乎全写自我缺点的，有的话把他们的测试卷收起来让大家猜。）
3、游戏：将纸收齐后交给组长，师抽取一张纸，（如果在前面的巡视中有发现特殊情景的同学，就念他们的。）并念出纸中的句子，问：请你猜猜这张纸上描述的是谁？为什么？（抽取2张，每张指名2—3人回答）
4、小组游戏：模仿教师的示范，由组长抽取测试卷提问。（教师巡视，参与学生的活动）
5、讨论：
①只看到自我的优点，看不到缺点，这个人容易怎样？
②只看到缺点，看不到自我的优点，这人又容易怎样？
师小结：这两种看法都是不可取的，我们要正确客观地认识自我一，除了自我评价自我外，还需要多听听别人对你的评价，这样才能扬长避短，真正认识自我。此刻我们来进行采访大行动，虚心、客观地听听别人对你的评价。
（六）采访大行动
1、发给全班同学每人一张纸，纸上的资料如下：
别人眼中的自我
自我的名称：
1、我是一个的人。
2、我是一个的人。
3、我是一个的人。
4、我是一个的人。
5、我是一个的人。
6、我是一个的人。
7、我是一个的人。
8、我是一个的人。
9、我是一个的`人。
10、我是一个的人。
自我小结：他们的意见和自我认为的一样吗？有没有哪点是不一样的？你认同他们的说法吗？你听了别人的评价后有什么想法？
2、第1、2小组的同学去采访其他小组的同学，把别人的意见记下来。
主持人：此刻我们来个采访大行动，请1、2小组的同学去采访其他组的同学或者是教师，要认真听听别人对你的评价。因为时间有限，3、4组的同学课后再去采访。采访时注意要谦虚有礼貌。
3、请3—5个同学出示采访结果（投影），谈谈自我的感想。
（七）主持人总结：
对啊，发现自我的优点会使自我更有自信，发现缺点可要改正啊！事实上，任何人都不可能完美无缺，人人都有优点和缺点。你是这世界上独一无二的一个，所以要充分地认识自我，让自我扬长补短，不断提高。教师给了每个小组一把正确认识自我的金钥匙。让我们一齐来看看这些金钥匙是什么？请各组的同学大声来念念。（各小组打开课前发的纸条，齐念，幻灯逐一出示）
金钥匙：1、相信自我，这是欢乐的源泉。
2、学习别人，是为了提高自我，而不是把自我变成别人。
3、留心观察书本上、影视节目里以及身边人的优点，把他们记录在一个小本子上，看看哪些地方值得你学习，借以丰富和发展自我。
4、人无完人，金无足金。重要的是：你要学会发现并学习别人身上的长处和优点。
辅导员讲话：期望每位同学以后多运用这些金钥匙，更全面、更深入地认识自我，扬长避短，塑造更完美的自我。同学们，你们经过这节课发现了自我更多的优点，同时也发现了自我的存在问题，只要你正视自我的缺点并改正过来，那么无论外表和心灵都会变得更美。把你们刚才的镜子拿出来照照看，有没有发现自我比刚上课那时照更美了？
（八）主题队会结束仪式。
心理健康教案（三十八）
教学目的：
使学生明白意志是什么，初步体验到意志对获取成功的意义和作用。能够向榜样学习，做好必须的心理准备，迎接困难，在战胜困难的过程中锻炼意志。
教学过程
（一）导入
同学们，我们每一个人都期待成功，但不是所有的人都能成功。成功的保证是什么呢？请听配乐故事，“加林查最终成功了”。
（二）学礼貌理
1、分析加林查成功的原因
A、想一想：加林查为什么能成功？亿成功靠的是什么？请你再读一读故事，从选择题中能不能找到笑容。
B、议一议，分小组议论，看看你们的想法是不是一致，为什么会这么认为，要说出理由，每组派代表发言。（引导学生认识加林查的成功，是意志奋力的结果。）
小结：经过我们的共同分析，我们不能看出加林查之所以成为一名超级球星，是因为他从小就想当一名足球运动员，有了明确的目标，在实现目标的过程中，他奋力克服自身的各种困难，每一天坚持练习，最终最终成功了，成为一名超级球星。从这个故事中，同学明白了意志是成功的保证。（边分析边板书，最终板书课题）。
2、体验意志是成功的保证
A、示范体验：请6名学生分别示范各种动作，闭幕式提示安全要求。B、学生自选体验：分组进行，单行组做动作时，双行组保护并计时;双行组做动作时，单行组保护并计时。
（三）活动明理
1、极限挑战竞赛。选一二种动作进行比赛，比赛优胜者教师给予鼓励，并请优胜者谈谈成功的体会和感受。小结：经过游戏活动，同学们体验到了要成功就要克服困难，克服了各种困难，才能磨炼我们的意志，使我们越来越坚强，意志是成功的保证。
2、生活中的你是怎样样克服困难走向成功的？
A、说廉洁自我在学习方面克服困难取得提高的事例;（提示：做难题、提高成绩、练字、读书）。
B、说说自我在生活方面克服困难取得成功的事例：（提示：学骑车、学做饭、学做家务、做小制作）。有几个事例，就涂几颗五角星，鼓励自我继续奋力。
3、评评、议议：
A、分小组讨论几个事例，想想如果是你该怎样办？
B、小组代表汇报，教师适时引导，提高学生解决具体问题的本事。
小结：意志力要自觉培养，从生活、学习中的小事磨炼，天长日久，意志更坚强，成功也越多。
4、找找学学，从榜样身上你能学到更多的东西，可课后做。
（四）教师总结
心理健康教案（三十九）
设计背景：
升入高中以来，学生面临的学习压力增大，以前的学习动机学习习惯学习目标好多已经不再适用。如何让学生培养新的学习习惯，发现新的学习动机，树立新的学习目标，基于此设计了本课题。
课程目标：
让学生能够认识培养良好学习习惯的重要性以及纠正不良的学习习惯。提高用好的方法培养好的学习习惯的本事。
课程重难点：
让学生在实践中明白建立良好的学习习惯的重要意义。
课程形式：
教师讲授；视频观看；小组讨论。
课程安排：
2课时
课程准备：
PPT；视频
过程：
1、导入
引用一位父亲和儿子的对话，小组讨论：我们为什么要学习？
得出结论：高中阶段为了自我而学习。
2、主题活动
1、讲授学习的定义。
2、讲授高中生学习的特点。
3、讲授高中生常用的学习策略。
4、活动：一个有关记忆的实验。
5、实验任务
在纸上写出你记得的单词。
要求：不按顺序，不要相互交叉。
请五个同学把他们记忆出的单词念出来，一个同学统计。
6、自由回忆的系列位置曲线。
7、记忆的两大效应：首因效应？近因效应。
8、艾宾浩斯遗忘曲线。
9、高中生常见的学习困惑与调适。
10、学习动机不当及其调适。
11、人一天的生物钟规律。
12、考试焦虑及其调适。
13、考试焦虑及其调适。
14、心理影吧。风雨哈佛路（电影）。
从这部影片中我们看到了什么？得到了什么启示？
心理健康教案（四十）
活动目标：
1、让学生们对心理健康有初步了解和认识；
2、掌握一些培养心理健康的手段和方法；
3、提高主动注重心理健康的进取性；
4、确立自我心理保健的意识，到达一种健康的心理状态。
活动过程：
（一）健康两个字很简单，我们都会写也都认识，但你们明白“什么是健康吗？标志是什么呢？”如果你明白请举手。--------学生回答------------------大家说得很好。我那里有一个参考答案，请大家看一下。
下头我们来讨论几个问题：
1、什么样的心理状态是不健康的？
2、那么不健康的心理状态又是怎样的呢？说说你的看法，也能够举例子。
（二）试举例说说我们身边的成功者的心理状况又是怎样的呢？
大家回答的很好。下头我们一齐看看
总结心理健康的几个标准：
1、智力正常。
2、情绪稳定，心境愉快。
3、反应适度，行动有序。
4、乐于交往，人际关系和谐。
5、自我意识良好，个性品质健康。
6、良好的社会适应本事。
总之：心理健康的人能充分发挥自我的潜能，能妥善地处理和适应人与人之间、人与社会环境之间的相互关系。即包含两层意思：
1、无心理疾病
2、具有进取发展的心理状态
（三）下头是我们中小学生常见的几种心理疾病
中小学生常见的几种心理疾病――任性、以自我为中心、注意力不集中、侵犯行为、说脏话、逃学、偷窃、说谎、厌学、敏感多疑、依靠、报复、享受、性心理异常、自卑、*、*神经症、精神*。
（四）我们应当如何远离这些心理疾病呢？
最健康心里状态：进取乐观的心理状态。所以我们要坚持一颗进取向上的心
请同学们看下头一个小故事
案例1：据说在推销员中流传着这样一个小故事，两个欧洲人到非洲去推销皮鞋，第一个推销员看到非洲人都打赤脚，立刻失望地说：“这些人都习惯打赤脚，怎样能买我们皮鞋呢！于是沮丧而回。另一个推销员看到非洲人打赤脚、惊喜万分：“这些人都没有鞋穿，看来皮鞋市场大的很呀”。于是想方设法，向非洲人推销自我的皮鞋，最终发了大财，这就是心态导致的天壤之别。
请问同学们你怎样看待这个问题（思考片刻）。
案例2：拿破仑。希尔以往讲过一个令人醒悟的故事：赛尔玛陪丈夫驻扎在一个沙漠中的陆军基地里，丈夫经常外出演习，她一个人留在陆军的小铁皮房子里，奇热无比，又没有人和她聊天，周围都是不懂英语的墨西哥人和印第安人，她很难过地写信对父母说：“一心想回家去……”她的父亲给她回了一封信，信中仅有两行字，但这两行字却永久留在她的心中，并改变了她的生活，这两行字是什么呢？
“两个人，从牢中的铁窗望去，一个看到泥土，一个却看到了星星。”
从此，赛尔玛决定在沙漠中找到自我的星星，她观看沙漠的日落，寻找到几万年前留下的海螺壳，她和当地人交朋友，互送礼物，她研究沙漠中的植物、动物，又学习有关土拨鼠的知识，她把原先认为最恶劣的环境，变成了一生中最有意义的冒险，并出版了一本书《欢乐的城堡》，她从自我的牢房中望去，最终望到了自我的星星。
是什么让她发生了如此大的转变呢？
案例3：龙哈迪是美国历最伟大教练之一，在皮尔博士所写的一本小说《热忱――它能为你做什么？》一文中这样叙述：
龙哈迪在达绿湾的时候，他应对着一支屡遭败绩而失去战斗力的球队，他站在他们面前，静静地看着他们，过了一段很长的时间，他以沉默但很有力气的声音说：各位，我就要有一支伟大的球队了，我们要战无不胜，听到了没有！你们要学习防守，你们要学习奔跑，你们要学习拦截，你们要进攻，你们要胜过同你们对抗的球队，听到了没有？
如何做到呢？他继续说：你们要相信我，你们要热衷我的方法，一切的秘诀都在那里（他敲着自我的印堂），从此以后，我要你们只想这件事，你们的家庭，你们的宗教和达绿湾包装者队，要按这个次序让热忱充满你人全身。
队员们全都从椅子上站立了起来，并记下了自我的感觉，觉得自我热血沸腾，雄心万丈，那一年他们打赢了七十场球，成为区冠军、全国冠军、世界冠军。
一个球队的根本转变，不只是球员的辛苦学习、技巧和对运动的喜爱，更重要的是有了热忱才造成了这种不一样的结果，我想对同学们讲，每一个伟大的人都产生于普通，我也想让你们记住三件事：你的职责、你的使命、你的追求，同学们，你们听到了没有！
（五)结束语(评述）
我们每个人都有一个欢乐的幼年，此刻我们每一个人都有着同样的感受，同样的渴望。在这阳光灿烂的日子里，让我们手拉手去迎接明天的到来，去拥抱完美的未来。下头我们一齐齐唱班歌《同一首歌》
鲜花曾告诉我你怎样走过，大地明白你心中地每一个角落。甜蜜的梦啊，谁都不会错过。最终迎来今日这欢聚时刻。水千条山万座我们曾走过。每一次相逢的笑脸都彼此铭刻。在阳光灿烂欢乐的日子里。我们手拉手啊想说的太多。星光撒满了所有的幼年。风雨走遍了每一个角落，同样的感受给了我们同样的渴望，同样的欢乐给了我们同一首歌。-----阳光像渗透所有的语言。春天把友好的故事传送。同样的感受给了我们同样的渴望，同样的欢乐给了我们同一首歌。同一首歌。
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