下面就是我们帮你搜集整理的有关《卡耐基写给女人的一生幸福忠告和卡耐基《人性的弱点》之走出孤独的解答
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《卡耐基写给女人的一生幸福忠告》主要内容是什么
戴尔·卡耐基通过对女人的人生愿望、生活烦恼、生理和心理问题的深入研究,对女人如何获得幸福有着睿智的见解和精辟的人生感悟,总结出了一套专门针对女人如何获得幸福和快乐的方法。
其中对怎样做一个有魅力的女人、营造美好的人生、获取婚姻幸福等这些话题进行了经典的诠释,对万千女性如何获得一生幸福提出了人生忠告。
作者简介
戴尔·卡耐基,20世纪最伟大的人生导师之一,著名企业家、演讲家。他运用心理学知识,对人类共同的心理特点进行探索和分析,开创和发明了一种融演讲术、推销术、为人处世术、智力开发术等为一体的独特的成人教育方式。
美国卡耐基成人教育机构、国际卡耐基成人教育机构和它遍布世界的分支机构。多达1700余个,接受这种教育的不仅有名星巨商、各界精英,也有军政要人、内阁成员,甚至还有几名总统。
卡耐基《人性的弱点》之走出孤独忧虑的人生 经典语录
如果你不想让自己孤独忧虑,需记住的十二项原则。
第一项原则:幸福并不是靠别人来布施,而是要自己去赢得别人对你的需求和喜爱。
孤独是现代人的通病。
许多寂寞孤独的人之所以会如此,是因为他们不了解爱和友谊并非是从天而降的礼物。一个人要想得到他人的欢迎,被人接纳,一定要付出许多努力和代价。
我们若想克服孤寂,就必须远离自怜的阴影,勇敢走入充满光亮的人群里。我们要去认识人去结交新的朋友。无论到什么地方,都要兴高采烈,把自己的欢乐尽量与别人分享。
第二项原则:忧虑是健康的大敌,消除心中的忧虑。
亚历西斯·卡锐尔博士说:“在纷繁复杂的现代城市中,只有能够保持内心平静的人,才不会变成神经病。”“不知道怎样抗拒忧虑的人都会短命而死。”
目前生活在这个世界上的人中,每10个人就一个会精神崩溃,而大部分都是因为忧虑和感情冲突引起的。
在医生接触的病人中,有70%的人,只要能够消除他们的恐惧和忧虑,病就会自然好起来。
再也没有什么会比忧虑使一个女人老得更快,而摧毁了她的容貌。
威廉詹姆斯说:“上帝可能原谅我们所犯的罪,可是我们的神经系统却不会。”
忧虑就像不停的往下滴、滴、滴的水,而那不停的往下滴、滴、滴的忧虑,通常会使人心神丧失而自杀。
学学给自己打气,不断提醒自己忧虑的后果,经常祈祷。
第三项原则:消除忧虑的灵丹妙药——应用威利斯·卡瑞尔的奇妙公式做到下面三件事情:
1、问你自己:“可能发生的最坏的情况是什么?”
2、如果你必须接受的话,就准备接受他。
3、镇定地想办法改善最坏的情况。
应用心理学之父,威廉·詹姆斯曾经告诉他的学生说:要愿意承担这种情况……能接受既成事实,就是克服随之而来的任何不幸的第一个步骤。
林语堂《生活的艺术》提到:心理的平静……能接受最坏的情况,在心理上就能让你发挥出新的能力。
当我们接受了最坏的情况之后,就不会再损失什么,这就是说,一切都可以寻找回来。
威利斯·卡瑞尔告诉我们:在面对最坏的情况之后,我马上就轻松下来,感到一种好几天来没有经历过的平静,然后,我可以思想了。
爱尔默·托马斯:那些天生缺陷或处于贫困处境的人更容易感到羞怯与自卑,要看到自己光明的一面,并做出一番成绩,这样就可以克服你的自卑与忧虑。
第四项原则:运用亚里士多德法则 :
1、弄清事实:我担忧的是什么?
2、分析事实:我能怎么办?
3、达成决定:我决定怎么做?
4、马上依此行事:一旦做出决定,当天就要付诸行动,同时要完全不理会责任问题,也不必担心后果。
郝基斯院长说,混乱是产生忧虑的主要原因。如果一个人能够把他所有的时间都花在以一种十分超然、客观的态度去寻找事实的话,他的忧虑就会在知识的光芒下消失得无影无踪。
查尔斯·凯特琳说,只要能把问题讲清楚,问题就已经解决了一半。
第五项原则:将忧虑减半的四个步骤,重复一下这几个问题:
1、究竟出了什么问题?
2、问题的起因是什么?
3、你能找到哪些解决问题的方法?
4、你决定用哪种方法?
陶乐丝·狄克斯(美国专栏作家):我曾频临贫病的深渊,人们问我是如何度过的,我常回答:“熬得过昨天,我就能熬得过今天,我决不允许自己去想明天会如何。”陶乐丝·狄克斯只“活在今天的方格中”,他战胜了忧虑。
第六项原则:让自己一直不停的忙着,让忙碌消除你的忧虑。
工作——让你忙着——是精神疾病最好的治疗剂。
哥伦比亚师范学院的教育学教授詹姆士·穆歇尔:忧虑最能伤害你的时候,不是在你有行动的时候,而是在一天的工作做完了之后。那时候,你的想象力会混乱起来,使你想起各种荒诞不经的可能,把每一个小错误都加以夸大。在这种时候,你的思想就像一部没有载货的车子,乱冲乱撞,撞毁一切,甚至自己也变成碎片。消除忧虑的最好办法,就是让你自己忙着,去做一些有用的事情。”
要是我们为什么事情担心的话,让我们记住,我们可以把工作当作很好的古老治疗法。
第七项原则:让你的生活只有今天,生活在今天的密封舱里。
托马斯·卡莱里:我们首先要去做的事情不是去观望遥远的将来,而是去做手边的清晰之事。
罗伯特·史蒂文森:不论担子有多重,每个人都能支持到夜晚的来临,不论工作多么辛苦,每个人都能做他那一天的工作,每个人都能很甜美、很有耐心、很可爱、很纯洁地活到太阳下山,这就是生命的真谛。
对一个聪明人来说,每一天都是一个新的生命。
我知道人性中最可怜的一件事就是,我们所有的人都喜欢拖延着不去生活,我们都喜欢梦想天边的一座奇妙的玫瑰园,而不去欣赏今天就开放在我们窗口的玫瑰。
生命就在生活里,就在每一天和每一个时刻里。
昨天不过是一场梦,明天只是一个幻影,但是活在很好的今天,却能使每一个昨天都是一个快乐的梦,每一个明天都是希望的幻影。
第八项原则:不要让自己因为一些应该抛开和忘记的小事烦心,要记住“生命太短促了,不要再为小事烦恼。”
大多数时间里,要想克服因为一些小事情引起的困扰,只要把自己的看法和重点转移一下就可以了,你就会找到一个新的,使你开心一点的想法。
婚姻生活之所以不美满最基本的原因,通常都是一些小事情。
让我们把自己的时间、生活只用于值得做的行动和感觉上,去想一些伟大的思想,去经历真正的感情,去做必须做的事情。因为生命太短促了,不该再顾及那些小事。
第九项原则: 计算事情发生的概率,然后问问自己,我现在担心的事情发生的概率有多大。
我们所担心的事情中,有99%根本不会发生。
如果我们根据概率法则考虑一下我们的忧虑是否值得,并真正做到长时间内不再忧虑,90%的忧虑就可以消除。
第十项原则:接受不可避免的事实。
威廉·詹姆士:要乐于接受必然发生的事情,接受所发生的事实,是克服随之而来的任何不幸的第一步。
耶稣:对必然之事,且轻快地加以承受。
沃尔特·惠特曼:要像树木和动物一样,去面对黑暗、暴风雨、饥饿、愚弄、意外和挫折。
教我不要为月亮哭泣,也不要因错事后悔。
不论哪一种情况下,只要还有一点挽救的机会,我们就要奋斗。
为了保持我们的理智,让我们不要“左顾右盼,无事自忧”。
第十一项原则:让忧虑到此为止。
学会对自己说,这件事情只值得我担一点点心,没有必要去操更多的心。
获得心理平静的最大秘密之一,就是要有正确的价值观念。
给你的忧虑定下“到此为止”的限制。
第十二项原则:不要试着去锯木屑,不要为打翻了的牛奶哭泣。
当你开始为那些已经做完或者过去的事忧虑的时候,你不过是在锯一些木屑。
聪明的人永远不会坐在那里为他们的损失而悲伤,却会很高兴的想办法来弥补他们的创伤。
总结:以上就是本站针对你的问题搜集整理的答案,希望对你有所帮助。