下面就是我们帮你搜集整理的有关《红色中国绿色传承寓意好的菜名,红军餐菜有哪些》的问答
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红色中国,绿色传承寓意好的菜名
巧渡金沙江,17勇士渡大渡河,过草地尝百草,半碗青稞等。巧渡金沙江:土豆蒸熟、捣碎成土豆泥,模拟成金沙江岸,用花菜模拟成渡河勇士,装饰的小花寓意着勇士的无畏和最终的胜利。
17勇士渡大渡河:“红米饭,南瓜汤”中的南瓜汤赋予的一个新名字。
过草地尝百草:胡萝卜、白萝卜、白菜蒸熟切块,不放盐,不加油,汇聚成这道菜品,菜品简单,背后的故事却不简单,包含了1936年夏天红军过草地的故事。
红军餐菜有哪些
红军餐主要是红米饭,蒸红薯,糯米糍粑,南瓜汤,黄豆汤,干辣椒,山野菜等。营养师红军餐称,红军餐的三大主角红米饭、南瓜汤和秋茄子,正好代表了红色、黄色和紫色这三大类颜色的食物,营养搭配比较丰富。主菜
酱萝卜汤
主料:酱萝卜。
辅料:高汤,精盐,味精,姜片 [2] ,小麻油,胡椒,葱花。
制法:将萝卜切成薄片待用,取锅上火倒入高汤和酱萝卜烧开移小火慢炖,待煮出酱萝卜味后调味,再加入少许胡椒,淋上小麻油,洒上葱花即成。
香粉泥鳅
主料:泥鳅。
辅料:米粉,葱、姜末,精盐,花椒,蒜蓉,烹调油,八角,料酒。
制法:①泥鳅去头洗净,入容器加入精盐、花椒、蒜蓉、八角、料酒腌制30分钟待用,再加入米粉拌匀,上笼蒸约1小时。
② 上油,加入姜末煸香随即将粉蒸泥鳅倒入锅中翻炒,而后加入高汤、味精拌匀淋明油,洒上葱花装盘即成。
特点:鲜香可口。
农家酥肉
主料:五花肉。
辅料:早稻草,料酒,酱油,葱、姜,烹调油,高汤,葱结,红乳汁。
①肉改刀成3厘米见方,氽水去除血水,用红乳汁上色,下油锅炸至红色,再用稻草捆扎成型。
②热锅上油,放入葱、姜煸炒,随即下入肉、高汤、料酒、红乳汁、酱油少许,烧开移置小火炖至肉酥烂即成。
特点:色泽酱红,稻香扑鼻,具有浓郁的客家风情。
鱼茸酿茄
主料:茄子,鱼茸。
辅料:鸡蛋清,姜末,精盐,料酒,烹调油,淀粉,味精。
① 茄子改刀成长3厘米、宽2厘米、厚2厘米的长段,而后再改刀成V形。
②鱼茸调味,加入鸡蛋清、淀粉搅 [3] 拌打上劲,再将鱼茸酿入茄中。
② 锅置旺火,倒油烧至三成热,放入茄子炸至金黄即成。
龙潭石鸡
主料:石鸡腿。
辅料:鸡蛋清,淀粉,精盐,味精,葱、姜汁,料酒。
制法:①将石鸡腿制成棒槌形,取一容器放入精盐、味精、葱姜汁、石鸡腿腌制待用。
②蛋清打上劲成蛋泡,插上筷子不倒即可。
③ 取锅上火,倒入烹调油烧至三成热,再将石鸡腿滚上蛋泡下油锅炸至金黄色即成。
④装盘散上胡椒粉。
特点:色泽金黄、外酥里嫩。
营养
红军餐的三大主角红米饭、南瓜汤和秋茄子,正好代表了红色、黄色和紫色这三大类颜色的食物,营养搭配比较丰富。
其中红米属粗粮,含有丰富的B族维生素,特别是维生素B1。秋天有些老年人容易出现带状疱疹,就和缺乏维生素B1有关。
南瓜含有丰富的纤维素、钾和β-胡萝卜素,具有降压、排毒和抗氧化的功能,老年人多吃可以防止眼睛的黄斑变性。
茄子是少有的紫色蔬菜,且难得含有维生素P,可以保护血管。同时茄子皮中的大量多酚更是强抗氧化剂,所以吃茄子一定要吃皮。
总结:以上问题和解答均搜集整理自互联网,内容仅供参考,希望对你有所帮助。