亲爱的网友们,很多人可能对标准体重的计算公式是什么呢和怎么算标准体重不是很了解,所以今天我来和大家分享一些关于标准体重的计算公式是什么呢和怎么算标准体重的知识,希望能够帮助大家更好地了解这个话题。
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标准体重的计算公式是什么呢
目前正常体重的计算公式普遍采用的计算方法有两种:一种是:成年:〔身高(cm)-100〕×0.9=标准体重(kg);另一种是:男性标准为:身高(cm)-105=标准体重;女性标准为:身高(cm)-100=标准体重(kg)。
怎么算标准体重
怎么算标准体重
怎么算标准体重,现在人们越来越注重自己的身材,尤其是爱美的女性朋友,看见秤就不自觉的上去秤一秤,但是很多人都不知道怎么算标准体重,以下我就来教大家,快来看看吧。
怎么算标准体重1
成年男性理想体重(kg)=×0.9
成年女性理想体重(kg)=×0.85
体重指数(BMI)评估营养状态指标
BMI=体重(kg)/身高(m)的平方
正常范围18.5~24.9
标准体重:男性=身高(cm)-105
女性=身高(cm)-107
另外,根据南北差异,北方人理想体重=×0.6+50(kg)
南方人理想体重=×0.6+48(kg)
怎么算标准体重2
标准体重的计算如下:
1、世卫计算方法
男性的标准体重等于(身高-80)×70﹪;
女性的’标准体重等于(身高-70)×60﹪;
正常体重在标准体重正负10﹪;
体重过重或过轻在标准体重正负10﹪~20﹪;
肥胖或体重不足在标准体重正负20﹪以上;
超重系数等于(实际体重-理想体重)/(理想体重)。
2、不同年龄算法
标准体重等于年龄x8+8(仅适用于7-16岁);
轻度肥胖超过标准体重20%-30%;
中度肥胖超过标准体重30%-50%;
重度肥胖超过标准体重50%以上。
肥胖的测算方法
1、秤称体重
男士标准体重:身高减105;女士标准体重:身高减100。在标准正负10%以内都为正常体重,超过10%即肥胖。
2、体重指数
体重公斤数除以身高米数平方。这种方法更加准确,国家衡量超重、肥胖使用的正由此作为判断。正常范围为18.5-23.9,24-27.9就属于超重,28以上的就是肥胖。对于儿童来讲,其诊断标准和成人有区别,要稍低一点。
怎么算标准体重3
正常人体重计算方法:
1、成年人标准体重:(身高cm—100cm)×90%=标准体重(kg)。这是国际上常用的体重计算公式,以及身材比例计算(比较适合东方人),健身练过的人除外。
当体重超过标准体重的10%时,称为超重;超出标准体重的20%,称为轻度肥胖。超出标准体重的30%时候,称为中度肥胖。当超过50%时候称为重度肥胖。
2、儿童标准体重:(年龄×2)8=标准体重(kg)。
当体重超过标准体重的10%时,称为超重。超出标准体重的20%,称为轻度肥胖。超出标准体重的30%时候,称为中度肥胖。当超过50%时候称为重度肥胖。
重度肥胖是怎么引起的?
遗传与环境因素。
物质代谢与内分泌功能的改变。
能量的摄入过多,消耗减少。
脂肪细胞数目的增多与肥大。
神经精神因素。
不良的生活及饮食习惯。
人的标准体重是怎么算的
人的标准体重
一、可以用身高、体重的关系来表示,最简单的计算方法是标准体重的公斤数等于身高的厘米数减去105,比如一个身高170cm的男子,标准体重应该是170-105=65kg。需要注意的是。这种方法只适用于成年人,对儿童、老年人或者身高过于矮小的人并不合适。
二、布洛卡公式,身高在165cm以下者,标准体重公斤数等等身高厘米数减去105;如果身高在165cm以上者,标准体重等于身高的厘米数减去100。
三、针对南北地区划分的中国人公式,北方人理想体重公斤数等于身高的厘米数减去150,乘以0.6再加上50;南方人的理想体重公斤数等于身高的厘米数减去150,乘以0.6加48。
四、世卫组织的计算方法:男性等于身高的厘米数减去80,得出的数乘以70%等于标准体重;女性是身高的厘米数减去70,得出的值乘以60%为标准体重。
五、还可以用体重指数,也就是BMI的方法,等于体重的公斤数除以身高的平方,其中身高用米的单位,正常的体重指数是18-23.9,超过24-27.9为超重,大于28为肥胖。
六、计算成年人标准体重的公式有很多,比较简单的公式,标准体重的公斤数=身高的厘米数-105,例如身高175cm,其标准体重为175-105=70公斤。
标准体重±10%之内为正常,超过标准体重10%为超重,超过标准体重20%为肥胖,低于标准体重10%为偏瘦,低于标准体重20%以上为消瘦。
七、另外再介绍一个适合亚洲人标准体重的计算公式,标准体重的公斤数=(身高的厘米数-100)×0.9。这两个公式都是适合于成年人的,对于儿童、老年人或者身高过于矮小的人并不适用。
人的体重标准计算公式是什么
正常体重的计算公式普遍采用的计算方法有两种:
一种是:成年:〔身高(cm)-100〕×0.9=标准体重(kg)
另一种是:
男性标准为:身高(cm)-105=标准体重(kg),女性标准为:身高(cm)-100=标准体重(kg)
成年人BMI的正常值在18.5-23.9之间,如果BMI低于18.5,考虑体重过轻,BMI达到24-27是体重过重,BMI在28-32之间属于肥胖,如果BMI超过32,就是非常肥胖的情况。
判断标准:
BMI指数(英文为BodyMassIndex,简称BMI),是用体重千克数除以身高米数的平方得出的数字,是国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。当我们需要比较及分析一个人体的体重对于不同高度的人所带来的健康影响时,BMI值是一个中立而可靠的指标。
以上内容参考百度百科—标准体重
标准体重的计算公式是什么
体重标准的计算公式是“标准体重=身高-105”。
对于标准体重的计算,我们有测算体重的公式,一般情况下我们是以身高减去105,得出的数字就是体重的公斤数值。比如说如果你的身高是160cm,那么用160减去105,等于55,那么你的标准体重就是55公斤。当然这个数值是允许上下浮动10%的。
其实计算标准体重的公式有很多,对于成年男性和成年女性,有一些公式更加细化,如成年女性的理想体重,用身高减去100,然后再乘以0.85,而成年男性的理想体重就是身高减去105。但是现实情况是,大部分男性会比标准体重偏高一点。
不过就算是达一标准体重,并不一定让人看上去是标准身材:
因为有一些人肌肉比较紧,就算是超过标准体重的10%也会显得瘦。还有一些人因为肌肉比较松弛,就算是达到标准体重也会给人偏胖的感觉,这是因为人体的体脂没有达到正常的范围。
我们不能完全以标准体重去衡量是否为标准身材,在标准体重的数值上下浮动10%,是完全可以的。标准体重并不一定是完美的身材,标准体重也不一定身体更加健康。我们只有通过健康的饮食和锻炼,提高身体的免疫力和肌肉的力量,才能拥有更加健康的身体。
体重标准表计算公式
体重标准计算公式为:男性(身高cm-80)x70%=标准体重,女性(身高cm-70)x60%=标准体重。
一、基本计算方式。
1、计算方法一:
体质指数=体重(KG)+身高(M)的平方kg/m^2。
算式写法:BMI=体重/(身高)^2。
正常体重:体重指数=18.5-25(中国体质标准:正常范围18.5~23.9,超重24.0~27.9,肥胖≥28.0)。
超重:体重指数=25-30。
轻度肥胖:体重指数》30。
中度肥胖:体重指数》35。
重度肥胖:体重指数》40。
2、计算方法二:
标准体重=身高(m)x身高(m)x标准系数(女性20,男性22)。
标准体重正负10%为正常体重。
标准体重正负10%~20%为体重偏重或偏轻。
标准体重正负20%以上为肥胖或体重不足。
3、计算方法三:
标准体重(kg)=身高(cm)-105。
例如,一个身高170厘米的男子,他的标准体重应该是:170(厘米)-105=65(千克)。凡是超过标准体重10%者为偏重,超过20%以上者为肥胖;低于标准体重10%者为偏瘦,低于20%以上者为消瘦。
注意:上述计算方法只适用于成年人。对儿童、老年人,或者身高过于矮小的人士并不适用。
二、布洛卡公式。
身高在165厘米以下者:标准体重(kg)=身高(cm)-100。
身高在165厘米以上者:标准体重(kg)=身高(cm)-110。
三、适合亚洲人标准体重的计算公式。
日本京都大学桂教授在布洛卡公式的基础上,提出了下列计算公式:
标准体重(kg)=x0.9。
注意:这一公式的计算结果适合于亚洲人的具体情况。
四、专门针对以南北地区划分的中国人的公式。
北方人理想体重(kg)=x0.6+50。
南方人理想体重(kg)=x0.6+48。
标准体重和BMI指数:
标准体重反映和衡量一个人健康状况的重要标志之一。过胖和过瘦都不利于健康,也不会给人以健美感。不同体型的大量统计材料表明,反映正常体重较理想和简单的指标,可身高体重的关系来表示。
BMI指数(英文为BodyMassIndex,简称BMI),用体重千克数除以身高米数的平方得出的数字,是国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。当我们需要比较分析一个人的体重对于不同高度的人所带来的健康影响时,BMI值是个中立而可靠的指标。
标准体重计算公式
标准体重计算公式是:体质指数=体重(kg)÷身高²(m²)。正常中国人体质指数在20~24比较适宜,超过此值应视为超重。体质指数如超过28,就应该认为是肥胖了。
标准体重的好处
1、增强信心:不可否认如果太胖在社交中难免会被排斥,我就有几个太胖的学生学员他们在参加体育课时根本融入不了集体活动,即使参加了也会拖别人后腿,时间长了真的会打击自信心。
2、健康:拥有健康体型说明生活是比较健康的,合理饮食,充足睡眠,适度锻炼这些都会让你拥有良好体型,而反过来这种状态会让你精力充沛,免疫力提高,不容易生病,现在这个社会有啥别有病,健康无价。
3、更好的保护自己以及身边的人:当遇到危险时拥有健壮体格才能更好的保护自己也能更好的保护家人,如果太胖或者太瘦连自己都保护不了如何能给家人安全感。
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