茯苓粉怎么冲不开 茯苓粉冲不开的原因及解_茯苓的三种美味特色吃法推荐

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茯苓的三种美味特色吃法推荐

茯苓在我们生活中一直以来都备受欢迎，因为茯苓对于人体的保健功效非常突出，而且茯苓的吃法也有很多种，不同的吃法有着不同的特色，接下来，将为大家推荐茯苓的三种美味特色吃法，希望能给各位朋友们提供一些参考，进一步的了解茯苓这种食材佳品。

茯苓奶

食材：准备适量的茯苓粉、牛奶、蜂蜜；牛奶与茯苓的比例为2：1。

做法：

1、准备一百克茯苓粉放入碗入，分次加入牛奶搅拌均匀，调成糊状；

2、先把糊状的牛奶倒到锅里，倒入剩余的牛奶，混合均匀；

3、开火熬制，一边加热一边搅拌，等到牛奶沸腾了以后再加热2~3分钟关火，放入蜂蜜调味就可以了。

功效：茯苓奶可以很好地调理自己的脾胃，而且能够为身体补充很多的钙质及其他的营养元素。

茯苓鸡蛋羹

原料：准备十克茯苓，鸡蛋2个；

做法：鸡蛋打散放入茯苓上锅蒸；

功效：服用茯苓鸡蛋羹可以健脾化湿。鸡蛋羹中加入茯苓调理脾胃的效果更好，特别是对于肠胃不好的人来说非常适合服用。

茯苓糕

组成：大米粉半斤、熟茯苓粉（25克~50克）、10克泡打粉（或5克干酵母）、绵白糖。

做法：

（1）将绵白糖、熟茯苓粉倒入大米粉中搅匀，加入8两左右的水，搅匀醒制备用。

（2）把锅打开，让锅上气。

（3）取模具，在模具的表面均匀地涂抹一层植物油。

（4）在醒制好的米粉中加入泡打粉（或干酵母）搅匀，灌入模具中蒸熟即可。

功效：茯苓糕味道比较可口，而且可以滋阴润肺，改善胃口，特别适宜肠胃功能不好的人食用。

以上所介绍的这些关于茯苓的吃法大家可以试一试，不仅风味独特，而且具有很好的保健功效，如果不会做的话，不用担心，可以参照上文讲解的方法来进行制作过程还是比较简单的，但是所选择的茯苓必须要保证优质，而且服用的量不可过多。

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哪些人不能吃茯苓粉

不能吃茯苓的人群：

1、阴虚火旺以及咽喉干燥的患者不适合服用，如果这类型的患者将茯苓泡水喝不仅不能够令身体不舒服的症状得到缓解，反而有可能病情加重，不利于身体健康。

2、老年人，特别是肾虚的老年人，最好不要喝，避免损害肾脏健康。

3、小便比较多经常尿频的患者以及女性遗精患者，也最好不要服用茯苓。

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参考资料来源：/nx.people.com.cn/n2/2016/0331/c192480-28054342.html“target=“_blank“title=“人民网-茯苓的功效与作用及推荐食疗方“》人民网-茯苓的功效与作用及推荐食疗方

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白茯苓怎么做好吃

白茯苓是一种药食双用的原料，茯苓的功效非常多，一般能够沥水，消肿，健胃，安神，降低血压等等。下面是我带给大家的白茯苓做法，欢迎参阅。
白茯苓做法：茯苓糕
食材准备
茯苓15克，面粉200克，发酵粉3克，泡打粉3克，白糖20克，干果适量，清水200克。
方法步骤
1、茯苓打成粉，与面粉，泡打粉和糖混合过筛;
2、发酵粉和清水混合静置10分钟，倒入混合粉中，搅拌成粘稠的面糊;
3、将面糊放于温暖出发酵至2倍大，40分钟左右即可;
4、取大一些的容器，底部四周抹油，发酵好的面糊倒入，撒些干果;
5、蒸锅里水开后蒸25分钟。
白茯苓做法：茯苓蛋饼
食材准备
鸡蛋，面粉，茯苓粉，葱少许，盐少许。
方法步骤
1、茯苓放入料理机中，打成粉;
2、盆中放入鸡蛋，面粉，茯苓粉，盐和水搅成糊，加少许葱花;
3、平底锅中不放油，倒入面糊，烙成饼即可。
白茯苓做法：茯苓冬瓜鸭汤
食材准备
茯苓15克，冬瓜200克，鸭边腿2个，姜5克，盐适量，清水适量。
方法步骤
1、茯苓用清水冲洗干净，姜切片，冬瓜去瓤去皮切片;
2、鸭边腿切块后焯水，姜用油煎香之后捞出待用;
3、鸭块放入煎过姜的油中煸香;
4、将茯苓，冬瓜，姜片和鸭块全部放入砂锅中，加入清水，大火煮沸;
5、转为小火煮半小时，然后放入冬瓜煮10分钟，鸭肉软烂后加盐调味即可。
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茯苓粉粥要怎样制作

茯苓粉粥：配方：茯苓30克，粳米50克，红枣10枚。

操作：将红枣洗干净，粳米淘洗干净。红枣、粳米入锅，加水600毫升，武火煮沸后，改用文火熬成粥。

疗效：具有健脾除湿的功效，对脂肪肝形体肥胖者较适宜。

金钱草砂仁鱼：配方：金钱草、车前草各60克，砂仁10克，鲤鱼1尾，盐、姜各适量。

操作：将鲤鱼去鳞、鳃及内脏，同其他3味加水同煮，鱼熟后加盐、姜调味。

疗效：适用于脂肪肝。

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茯苓粉有什么作用可以作面膜吗怎么用呢

你好，茯苓经过研磨后，成了粉，是可以做中药面膜的，没有人工色素和防腐剂，十分安全，下面是一些中药面膜的自制方法：
1、
茯苓淡斑滋润面膜
材料：银耳、黄芪、白芷、茯苓、玉竹各5克。
制作方法：将以上材料研成细末，并配面粉5克，用水调和。
用法：将其涂面，每次30分钟。
功效：滋养肌肤，茯苓能祛除面斑，并引导诸药直入肌肤，但皮肤有炎症的女性慎用。
2、
玫瑰淡斑面膜
材料：当归、桃仁、白芷、绿豆、白茯苓、白及各50克，玫瑰精油3滴，玫瑰花水适量。
制作方法：将当归、桃仁、白芷、绿豆、白茯苓、白及研成细末，加入玫瑰精油3滴，玫瑰花水适量。
用法：将其涂面，每次20分钟~30分钟。
功效：活血化瘀淡斑、美白活肤。
3、
珍珠祛斑面膜
成分：当归、白芷、白茯苓、白及、杏仁粉各50克，珍珠粉适量，水适量，蜂蜜少许。
制作方法：将以上5中药粉及珍珠粉混合均匀，再取一干净小瓶装入备用；取瓶中混合好的中药粉一小勺，放入碗中，加水适量调成糊状。再加入少许蜂蜜混匀。
用法：用小刷子将面膜均匀的涂于脸上，20－30分钟后洗净，每周2-3次。
祛斑功效：美白淡斑、抗皱。
望采纳！

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茯苓粉怎么吃做法有哪些

茯苓饼又名茯苓夹饼，是北京市出产的一种滋补性汉族传统名点。因皮薄如纸，且颜色雪白，很象中药里的云茯苓片，故称为“茯苓饼”。下面是有茯苓粉的做法，欢迎参阅。

材料:茯苓15克，面粉200克，发酵粉3克，泡打粉3克，白糖20克，各种干果适量，清水200克。

做法:

1、茯苓打成粉，和面粉、泡打粉、糖混合后过筛。

2、发酵粉和清水混合后静置10分钟左右，倒入1中，搅拌成比较稠的面糊。

3、将面糊放于温暖处发酵至2倍大，这种天气40分钟左右就够了。

4、取一个大点的容器，底部及四周抹油，将发酵好的面糊倒入，上面撒些干果，蒸锅里水开了以后蒸25分钟即可。

茯苓饼的做法一

1、准备好茯苓粉，小米粉。可以买磨好的，也可以自己炒熟后，磨成粉。

2、加入鸡蛋，蜂蜜，橄榄油，揉成团

3、分割成分量相同的小份，这样可以保证烤时同时熟。

4、将小面团放入月饼模中，挤压成型，放在烤盘上，烤盘底部要铺高温油布。

5、烤箱预热，180度，20分钟左右

6、取出，放凉后即可食用。

茯苓饼的做法二

1、将面粉鸡蛋茯苓粉苏打放在一起加适量的凉白开水，边倒水边搅拌，成糊状就可以了。

2、先将蛋糕机预热，里面刷上油然后倒入调好的糊，盖上盖大约烘焙5--6分钟，如果怕不熟就不要马上打开盖，再焖2--3分钟。

3、浅浅的黄色，蓬松的茯苓饼就完成了。

4、把它切一下摆在盘子里就更美了，看着都有食欲。

茯苓饼的做法三

原料:精白面粉1.25公斤淀粉5公斤/其中馅料:绵白糖18.75公斤核桃18.75公斤蜂蜜9.25公斤桂花1.25公斤专用工具:特制茯苓饼烘模一副，即两块圆形铁片，一端有绞链相连，另一端装有钳柄，模直径为13厘米，模内刻有凹形花纹。

制作方法

1、制饼皮:将面粉与淀粉调成糊，稠度比豆浆稍浓点。同时将烘模放在炉上烧热，里面抹点油，用匙勺入面糊少许，马上将模具合拢数秒钟，将面糊压成薄圆片，然后开启模具，取出已烘熟的饼皮。

2、制馅:将蜂蜜与砂糖放在锅里熬溶，并使其蒸发一些水分，增加粘度，然后将切细的核桃仁及桂花放入糖中拌匀即成。

3、成型:取馅40克放在已摊平的饼皮上，在馅料上再覆盖一张皮子即成。成品皮薄如纸，且以馅为主。
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茯苓的做法

白茯苓是比较常见的茯苓的一种，还有土茯苓，都是有药用效果药材的种类哦，而且营养物质也是比较丰富的呢，可以有健脾胃祛湿的作用，而且食用的方法也是比较多的呢，来看看白茯苓的一些食用方法吧，而且效果也不错。

1、茯苓薏米粥。茯苓15克，薏米60克。共研细粉，放入锅中，加水适量，煮熟即可食用。

2、莲子茯苓糕。茯苓、莲子、麦冬各等份，共研为末，加入白糖、桂花适量拌匀，加水和面蒸糕食用。

3、茯苓膏。茯苓500克，炼蜜1000克，将茯苓研成细末，加入蜜拌和均匀，用文火熬成膏状，晾凉后装入瓷罐备用。每次温开水冲服10克，1日2次。

4、茯苓酒。茯苓60克，白酒500克。将茯苓泡入酒中，7天后即可饮用。能利湿强筋、宁心安神。

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茯苓的功效与作用及食用方法_茯苓粉怎么吃_副作用_【苹果绿】

你好
渗湿利水，益脾和胃，宁心安神。用于：水肿尿少，痰饮眩悸，脾虚食少，便溏泄泻，心神不安，惊悸失眠。阴虚而无湿热、虚寒滑精、气虚下陷者慎服，茯苓是一味延年益寿之药，“久服安魂养神，不饥延年”。
祝你健康

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