亲爱的网友们，相信很多人对记忆遗忘曲线规律是什么和艾斯浩宾遗忘曲线名词解释都不是特别了解，因此今天我来为大家分享一些关于记忆遗忘曲线规律是什么和艾斯浩宾遗忘曲线名词解释的知识，希望能够帮助大家解决这些问题。
本文目录一览
记忆遗忘曲线规律是什么
记忆遗忘曲线规律就是刚学刚记住后遗忘率是0，20分钟后会遗忘42%，1小时后遗忘56%，8小时后遗忘64%，1天后遗忘66%，2天后遗忘72%，6天后遗忘75%，31天后遗忘79%。
遗忘曲线是由德国心理学家艾宾浩斯(H.Ebbinghaus)研究发现，人体大脑对新事物遗忘的循序渐进的直观描述，人们可以从遗忘曲线中掌握遗忘规律并加以利用，从而提升自我记忆能力。该曲线对学习研究界已产生重大影响。
遗忘曲线影响：
艾宾浩斯对记忆的研究，对心理学发生了很大的影响，它不仅丰富了实验心理学的内容，而且激起了各国心理学家研究记忆的热潮，大大地促进了记忆心理学的发展。当然，他的研究就像任何新生事物一样，不可能是完善无缺的，主要缺点有以下三点：
一是他对记忆过程的发展只做了定量分析，对记忆内容性质上的变化没有进行分析。
二是他所用的无意义音节是人为的，脱离实际，有很大的局限性。
三是他把记忆当作机械重复的结果，没有考虑到记忆是个复杂的主动过程。
艾斯浩宾遗忘曲线名词解释
艾宾浩斯遗忘曲线：就是指遗忘曲线。遗忘曲线由德国心理学家艾宾浩斯研究发现，描述了人类大脑对新事物遗忘的规律。遗忘在学习之后立即开始，而且遗忘的进程并不是均匀的。最初遗忘速度很快，以后逐渐缓慢。
艾宾浩斯的遗忘曲线
德国心理学家赫尔曼.艾宾浩斯(HermannEbbinghaus)，以「遗忘曲线」来表示大脑记忆与遗忘的时间关系曲线图。
根据实验结果，如果我们仅只是记忆而不进行「反复作业」，那么：
二十分钟后就会遗忘达四二％以上；
一小时后就会遗忘约五六％；
再过一周，则遗忘达到七〇％以上。
因此，看的书、学习的知识，如果没有记录下来，很快地，就会消失在记忆的彼端。
当我们了解了「遗忘曲线」的运作原理之后，在以下几个场合或时机，可以有效的加以运用，以减少遗忘的机会，增加记住的比例。
一、上课应用
「20分钟之后，会遗忘42%」，所以每隔20分钟，也就是在上新的段落之前，要将旧的段落再复习一遍。
「一个小时之后，会遗忘56%」，所以应该在上新的一堂课之前，要把上一堂课的重点再复习一遍。
「一天之后，会遗忘74%」，所以如果是两天以上等课程，老师要在第二天早上上课之前，将昨天的课程重点的复习一遍。同时，不管是几天的课程，在课程结束的第二天，主管要带领着部属，把课程当中所学习到的，作重点的复习，避免忘记。而这样的动作，如果能够持续一周以上，那么课程内容被记住的比例将会是非常的高。
「一周之后，会遗忘77%」，上完课之后的第二周以后，只要每周重点复习一次，那么基本上就不太容易忘记了。
二、读书应用
对于读书内容重要的部分，为了减少遗忘的机会，可以写成书摘或整理成文章，在整理过程中就会增加记忆的比例。同时如果趁着尚未遗忘之际，先整理思考且妥善汇整成逻辑严谨的文章，在网络上发表，培养「分享」的好习惯，那么，透过看书取得的知识或信息，就可以成为「自己的想法」，进而活用它。如果有网友感兴趣，并引起讨论，那么将更容易加深记忆，可真是所谓的「帮助别人，成就自己。」
三、交办事项应用
既然人们对事情的遗忘是这么「正常」的事情，所以我们就必须尽到善加提醒的功能。对于交办的事项、要求改善的事情，要尽可能的「重复重复再重不复，重复到根深蒂固。」不要想说我讲过了，他就一定会记住。
最近对于日常工作的检查，就是运用这个原则。每个月开完会、辅导完标准化之后，都要抽出半天的时间，最少检查两三人。将出现问题的地方，拍照要求改善，并且以前检查过的店，随时都可能会回头重新检查。如此不厌其烦的检查，其目的很简单，就是要让大家知道此项工作的重要性。
四、结论
要克服「遗忘曲线」，有两个方法。
第一是重复，也就是上面所说的方法。
第二就是利用多重管道的输入方法。
比如说，课程重点用影片复习、用信息提醒、用电子邮件加深记忆等等。借由多重感官的输入，学生或部属会不断地被重复、被刺激，但是又不会很烦，不会起反感。
艾宾浩斯遗忘曲线
即遗忘曲线，由德国心理学家艾宾浩斯(H.Ebbinghaus)研究发现，描述了人类大脑对新事物遗忘的规律。
很多人把这条记忆曲线用在记忆单词上，对于考研这类长战期的考试，掌握并加以利用遗忘曲线有很大的必要，从而提升自我记忆能力。
这条曲线告诉人们在学习中的遗忘是有规律的，遗忘的进程很快，并且先快后慢。观察曲线，你会发现,学得的知识在一天后，如不抓紧复习,就只剩下原来的25%。随着时间的推移,遗忘的速度减慢，遗忘的数量也就减少。
有人做过一个实验，两组学生学习一段课文， 甲组在学习后不复习，一天后记忆率36%，一周后只剩13%。乙组按艾宾浩斯记忆规律复习，一天后保持记忆率98%，一周后保持86%， 乙组的记忆率明显高于甲组。
简介
艾宾浩斯在关于记忆的实验中发现，记住12个无意义音节，平均需要重复16.5次；为了记住36个无意义章节，需重复54次；而记忆六首诗中的480个音节，平均只需要重复8次！这个实验说明，凡是理解了的知识，就能记得迅速、全面而牢固。
不然，愣是死记硬背，那也是费力不讨好的。因此，比较容易记忆的是那些有意义的材料，而那些无意义的材料在记忆的时候比较费力气，在以后回忆起来的时候也很不轻松。
因此，艾宾浩斯遗忘曲线是关于遗忘的一种曲线，而且是对无意义的音节而言，对于与其他材料的对比，艾宾浩斯又得出了不同性质材料的不同遗忘曲线，不过他们大体上都是一致的。
艾宾浩斯遗忘曲线的具体内容
德国心理学家艾宾浩斯(Hermann Ebbinghaus)对遗忘现象做了系统的研究,他用无意义的音节作为记忆的材料,把实验数据绘制成一条曲线,称为艾宾浩斯遗忘曲线.
这条曲线一般称为艾宾浩斯遗忘曲线,也称艾宾浩斯保持曲线,它的纵坐标代表保持量.曲线表明了遗忘发展的一条规律：遗忘进程是不均衡的,在识记的最初遗忘很快,以后逐渐缓慢,到了相当的时间,几乎就不再遗忘了,也就是遗忘的发展是“先快后慢”.
遗忘的进程不仅受时间因素的制约,也受其他因素的制约.学生最先遗忘的是没有重要意义的、不感兴趣、不需要的材料.不熟悉的比熟悉的遗忘的要早.
什么是遗忘曲线
遗忘曲线，就是刚发生一件事，你会突然记住，然后随着时间的推移你的记忆就会迅速消失，可是如果你过一段时间加强一次记忆，你就会永远记住这个这个事件。
什么叫做遗忘曲线
遗忘曲线艾宾浩斯记忆规律是：遗忘在学习之后立即开始，而且遗忘的进程并不是均匀的。最初遗忘速度很快，以后逐渐缓慢。
艾宾浩斯认为保持和遗忘是时间的函数，他用无意义音节（由若干音节字母组成、能够读出、但无内容意义即不是词的音节）作记忆材料，用节省法计算保持和遗忘的数量。并根据他的实验结果绘成描述遗忘进程的曲线，即著名的艾宾浩斯记忆遗忘曲线。
遗忘曲线的发现：
德国心理学家艾宾浩斯对遗忘现象做了系统的研究，她用无意义的音节作为记忆的材料，把实验数据绘制成一条曲线，称为艾宾浩斯遗忘曲线。这条曲线一般称为艾宾浩斯遗忘曲线，也称艾宾浩斯保持曲线，它得纵坐标代表保持量。
曲线表明了遗忘发展得一条规律，遗忘的进程不就是均衡的，不就是固定得一天丢掉几个，转天又丢几个得，而就是在记忆得最初阶段遗忘的速度很快，后来就逐渐减慢了，到了相当长的时候后，几乎就不再遗忘了。
什么是艾宾浩斯遗忘曲线
遗忘曲线由德国心理学家艾宾浩斯(H.Ebbinghaus)研究发现，描述了人类大脑对新事物遗忘的规律。人体大脑对新事物遗忘的循序渐进的直观描述，人们可以从遗忘曲线中掌握遗忘规律并加以利用，从而提升自我记忆能力。该曲线对人类记忆认知研究产生了重大影响。下面我为你整理艾宾浩斯遗忘曲线， 希望能帮到你。
一般规律
德国心理学家艾宾浩斯(H.Ebbinghaus)研究发现，遗忘在学习之后立即开始，而且遗忘的进程并不是均匀的。最初遗忘速度很快，以后逐渐缓慢。他认为“保持和遗忘是时间的函数“，他用无意义音节(由若干音节字母组成、能够读出、但无内容意义即不是词的音节)作记忆材料，用节省法计算保持和遗忘的数量。并根据他的实验结果绘成描述遗忘进程的曲线，即著名的艾宾浩斯记忆遗忘曲线。
时间间隔 记忆量
刚记完 100%
20分钟后 58.2%
1小时后 44.2%
8~9小时后 35.8%
1天后 33.7%
2天后 27.8%
6天后 25.4%
设初次记忆后经过了x小时，那么记忆率y近似地满足y=1-0.56x^0.06
这条曲线告诉人们在学习中的遗忘是有规律的，遗忘的进程很快，并且先快后慢。观察曲线，你会发现,学得的知识在一天后，如不抓紧复习,就只剩下原来的25%。随着时间的推移,遗忘的速度减慢，遗忘的数量也就减少。有人做过一个实验，两组学生学习一段课文， 甲组在学习后不复习，一天后记忆率36%，一周后只剩13%。乙组按艾宾浩斯记忆规律复习，一天后保持记忆率98%，一周后保持86%， 乙组的记忆率明显高于甲组。
记忆介绍
技巧
人的大脑是一个记忆的宝库，人脑经历过的事物，思考过的问题，体验过的情感和情绪，练习过的动作，都可以成为人们记忆的内容。例如英文的学习中单词、短语和句子，甚至文章的内容都是通过记忆完成的。从“记“到“忆“是有个过程的，这其中包括了识记、保持、再认和回忆。有很多人在学习英语的过程中，只注重了学习当时的记忆效果，孰不知，要想做好学习的记忆工作，是要下一番工夫的，单纯的注重当时的记忆效果，而忽视了后期的保持和再认，同样是达不到良好的效果的。
空间
在信息的处理上，记忆是对输入信息的编码、贮存和提取的过程，从信息处理的角度上，英文的第一次学习和背诵只是一个输入编码的过程。人的记忆的能力从生理上讲是十分惊人的，它可以存贮10的15次方比特(二进制数字中的位，信息量的度量单位，是由英文BIT音译而来，为信息量的最小单位)的信息，理论上可以将全世界图书馆的所有图书信息记住。这是因为，有些人只关注了记忆的当时效果，却忽视了记忆中的更大的问题--即记忆的牢固度问题，那就牵涉到心理学中常说的关于记忆遗忘的规律。
曲线分析
根据我们所知道的，记忆的保持在时间上是不同的，有短时的记忆和长时的记忆两种。
遗忘曲线(2)
输入的信息在经过人的注意过程的学习后，便成为了人的短时的记忆，但是如果不经过及时的复习，这些记住过的东西就会遗忘，而经过了及时的复习，这些短时的记忆就会成为了人的一种长时的记忆，从而在大脑中保存着很长的时间。他得出一些关于记忆的结论。他选用了一些根本没有意义的音节(由两个辅音夹着一个元音构成的无意义的三字母单兀，例如CEG，DAX。他经过对自己的测试，得到了一些数据。
然后，艾宾浩斯又根据了这些点描绘出了一条曲线，这就是非常有名的揭示遗忘规律的曲线：艾宾浩斯遗忘曲线，图中竖轴表示记忆程度(用来表示机械记忆的保持程度)，横轴表示时间(天数)，曲线表示机械学习实验的结果。
这条曲线告诉人们在学习中的遗忘是有规律的，遗忘的进程不是均衡的，不是固定的一天丢掉几个，转天又丢几个的，而是在记忆的最初阶段遗忘的速度很快，后来就逐渐减慢了，到了相当长的时候后，几乎就不再遗忘了，这就是遗忘的发展规律，即“先快后慢“的原则。观察这条遗忘曲线，你会发现，学得的知识在一天后，如不抓紧复习，就只剩下原来的25%。随着时间的推移，遗忘的速度减慢，遗忘的数量也就减少。有人做过一个实验，两组学生学习一段课文，甲组在学习后不久进行一次复习，乙组不予复习，一天后甲组保持98%，乙组保持56%;一周后甲组保持83%，乙组保持33%。乙组的遗忘平均值比甲组高。
差异
而且，艾宾浩斯还在关于记忆的实验中发现，记住12个无意义音节，平均需要重复16.5次;为了记住36个无意义章节，需重复54次;而记忆六首诗中的480个音节，平均只需要重复8次!这个实验告诉我们，凡是理解了的知识，就能记得迅速、全面而牢固。不然，愣是死记硬背，那也是费力不讨好的。因此，比较容易记忆的是那些有意义的材料，而那些无意义的材料在记忆的时候比较费力气，在以后回忆起来的时候也很不轻松。因此，艾宾浩斯遗忘曲线是关于遗忘的一种曲线，而且是对无意义的音节而言，对于与其他材料的对比，艾宾浩斯又得出了不同性质材料的不同遗忘曲线，不过他们大体上都是一致的。
因此，艾宾浩斯的实验向我们充分证实了一个道理，学习要勤于复习，而且记忆的理解效果越好，遗忘的也越慢。
个性化
上述的艾宾浩斯记忆曲线是艾宾浩斯在实验室中经过了大量测试后，产生了不同的记忆数据，从而生成的一种曲线，是一个具有共性的群体规律。此记忆曲线并不考虑接受试验个人的个性特点，而是寻求一种处于平衡点的记忆规律。
但是记忆规律可以具体到我们每个人，因为我们的生理特点、生活经历不同，可能导致我们有不同的记忆习惯、记忆方式、记忆特点。规律对于自然人改造世界的行为，只能起一个催化的作用，如果与每个人的记忆特点相吻合，那么就如顺水扬帆，一日千里;如果与个人记忆特点相悖，记忆效果则会大打折扣。因此，我们要根据每个人的不同特点，寻找到属于自己的艾宾浩斯记忆遗忘曲线。
艾宾浩斯
艾宾浩斯遗忘曲线
保持和遗忘是一对冤家对头。你对以前学过的知识能够回忆起来，就是保持住了，如果回忆不起来或回忆错了，就是遗忘。
德国心理学家艾宾浩斯(Hermann Ebbinghaus)对遗忘现象做了系统的研究，他用无意义的音节作为记忆的材料，把实验数据绘制成一条曲线，称为艾宾浩斯遗忘曲线。
这条曲线一般称为艾宾浩斯遗忘曲线，也称艾宾浩斯保持曲线，它的纵坐标代表保持量。曲线表明了遗忘发展的一条规律：遗忘进程是不均衡的，在识记的最初遗忘很快，以后逐渐缓慢，到了相当的时间，几乎就不再遗忘了，也就是遗忘的发展是“先快后慢”。
遗忘的进程不仅受时间因素的制约，也受其他因素的制约。学生最先遗忘的是没有重要意义的、不感兴趣、不需要的材料。不熟悉的比熟悉的遗忘的要早。
人们对无意义的音节的遗忘速度快于对散文的遗忘，而对散文的遗忘速度又快于有韵律诗。
在学习过程中，对一种材料达到一次完全正确地背诵后仍然继续学习，叫做过度学习。适当的过度学习可以使学习的材料保持得更好。研究结果表明，适当限度的过度学习比刚能背诵的效果好，但如果超过这个限度，其保持效果不再增加。如学习四遍后恰能背诵，则再学习两遍效果最好，但再学习效果则适得其反，对人的身心造成危害。
一般记住后，在5分钟后重复一遍，20分钟后再重复一遍，1小时后，12小时后，1天后，2天后，5天后，8天后，14天后就会记得很牢。
如果本文的解答对您有所帮助，请在文章结尾处点击“顶一下”以表示您的支持。如果您对本文不满意，也请点击“踩一下”，以便我们改进该篇文章。